Thread by @Docypsilon

#Servicetweet:
Nachdem die SARS-CoV-2 Pandemie nicht zuende ist, auch wenn die Medien und ihre Spezialisten zum 5ten Mal das Ende abfeiern und die Normalität (das soll Normalität sein?) ausrufen trotz Daten, die vom Gegenteil sprechen ⬇️, bereitet euch bitte gut vor:
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https://twitter.com/EllingUlrich/status/1626549604526264321

1) Jede verhinderte Infektion ist wichtig, daher weiter auf Prävention setzen wo geht!
2) Bereitet euch auf die Möglichkeit vor, dass es euch erwischt. Klärt im Vorfeld ärztlich ab, ob Paxlovid für euch geeignet ist inkl. Interaktionscheck bezüglich eurer Dauermedikamente!
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Wenn eure HausärztInnen nicht wissen, wie sie die Interaktion checken können, gebt ihnen diesen Link: covid19-druginteractions.org/checker
Oft reicht es, das Medikament für ein paar Tage abzusetzen oder die Dosis zu reduzieren. Manchmal geht es tatsächlich nicht.
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Bitte das alles im VORFELD abklären, denn, wenn die Infektion einmal da ist, sollte bereits alles klar sein (alternatives Dauermefikament etc) und nur noch der Gang zu Apotheke nötig! Paxlovid sollte in den ersten 5 Tagen ab positivem Testergebnis genommen werden.
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3) Wenn es euch erwischt hat und Paxlovid möglich ist, nehmen.
Dann ganz wichtig: ausreichend Ruhe und Schonung sowohl körperlich als auch kognitiv.
7-9h qualitätsvollen Schlaf!
Auch hier wieder bereits vorher planen, wie ihr dazu kommt, wenn es soweit ist.
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Keine körperliche Aktivität über 100-110 bpm Maximalpuls (je nach Alter) und auch keine große kognitive Anstrengung wie lange Bildschirmarbeit, Handy oder Lesen. Ohne Symptome bis 10-14 Tage nach pos Testergebnis. Mit Symptomen bis 7-10 Tage nach Symptomende ohne Medikas.
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Dann ganz langsam wieder aufbauen, außer ihr verspürt Post-Exertional-Malaise, dann sofort Pacing!
Die MedUni Wien/ÖGAM hat hierzu zwei gute Infovideos gemacht:
covid-19.infotalk.eu/20230201_long_…
covid-19.infotalk.eu/20221214_long_…
Hier gilt, Zeit ist Gesundheit!
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