Info utile du jour en #psychiatrie: jeux vidéo et psychiatrie.
Un loisir faisant parti intégrante de notre quotidien, un loisir éveillant toujours craintes et passions, un loisir pouvant même être utile en psychiatrie.
Envie d'en savoir plus? C'est parti ⬇️
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Depuis Pong en 1972, le jeu vidéo (JV) est un média qui a su rapidement se démocratiser et populariser des personnages comme Mario, Sonic ou Pikachu. En 2018, 68% des français jouent occasionnellement sur ≠ supports (console, PC, smartphone...), moyenne d'âge 34 ans.
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Comme le rock ou les dessins japonais avant lui, la popularité du JV a amené des représentations négatives. Ils rendraient idiots, asociaux, passifs, violents. Lors des fusillades de 2019, Donald Trump (encore lui) a ainsi blâmé les JV... et les troubles de santé mentale
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Quel lien entre violence et JV violents? Les études sont contradictoires. Pour certains auteurs, la pratique de certains jeux pourraient entraîner pensées, émotions agressives, comportements violents. Pour d'autres, ce lien n'est pas retrouvé.
Une certitude: c'est complexe
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Points nécessaires à retenir:
-tous les JV ne sont pas violents
-la violence d'un JV ne rend pas seule un joueur violent
-il n'y a pas de corrélation entre la consommation de JV violents et l'augmentation de la criminalité. Finissons en définitivement avec cet argument!
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La pratique du JV pourrait même être corrélée à une ⬇️ de la criminalité:
- possibilité d'accès à des expériences sans avoir à les produire dans la vie réelle
-le temps de jeu se substitue à d'autres activités, dont les activités criminelles
Des réflexions intéressantes
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Ajout récent et controversé: l'intégration de l'internet gaming disorder (addiction au JV) dans le DSM-5 et la CIM-11.
10% des utilisateurs auraient des problèmes d'usage, se manifestant par des excès, 0.5 à 1% d'addiction, majoritairement des garçons (9 pour 1 fille)
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Quels critères pour le Gaming Disorder (CIM-11)?
-perte de contrôle du jeu
-priorité au jeu prenant le pas sur d'autres activités/centre d'intérêt
-poursuite pratique malgré répercussions dommageables
⚠️Le JV ne rend pas addict en lui même, mais être un symptôme de mal être
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Et si on parlait bénéfices du JV?
Il y en a beaucoup!
-facteur de socialisation (IRL ou en ligne)
-diversité des expériences
-plaisir (découverte, progression, immersion, e-sport...)
-activités physiques (exergames, comme WiiSports)
-développement éducatif (serious game)
...
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Autre bienfait de la pratique de JV: la stimulation cognitive!
-apprentissage de l'anglais
-mémoire (Ori)
-visuo-spatial(Zelda)
-mémoire de travail (Cuphead)
-planification (tactics: Fire Emblem)
-attention soutenue (jeux de rythme)
Intérêt en #réhabilitationpsychosociale!
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Comment je l'utilise dans ma pratique de psychiatre?
-effet de surprise (vous jouez, Docteur?😳)
-mise en place de l'alliance thérapeutique
-dévoilement de soi intentionnel
-aide à l'exploration des fonctions cognitives
-exploration éventuel mésusage
-reflexion thérapies
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Le JV a aussi participé à son niveau à la destigmatisation des troubles psychiques:
-expériences des hallucinations dans HellBlade
-prévention du suicide dans Zelda Breath of the Wild @3114_appel@PapagenoSuicide
-découverte de la théorie des stades du deuil dans Gris
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Comment aborder le JV?
-dédramatiser la pratique
-respecter la signalisation d'âge PEGI: GTA n'a absolument rien à faire dans les mains d'un enfant de 10 ans!
-⚠️pratique excessive≠addiction
-s'intéresser au jeu joué par son proche
-et pourquoi pas essayer?
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Les points de vigilance par rapport au JV:
-finances: loisir cher +piège des micro-transactions et abonnements
-rupture dans le comportement
-appauvrissement durable de la vie au profit du JV
-aborder le sujet si inquiétude sans blâmer et consulter si nécessaire
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Pour aller plus loin:
- le livre "Mon enfant est-il accro aux Jeux vidéo" de @BrunoROCHERR et @LGailledrat
- les comptes de @BERTHIERBruno, @yannleroux, @Sev_Erhel et plein d'autres qui abordent régulièrement la question de la place du JV en thérapie
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Petite anecdote personnelle: si vous avez un enfant passionné de jeux vidéo, attention. Celui-ci prend le risque... de devenir psychiatre.
A bientôt pour de nouvelles infos en #psychiatrie de votre psychiatre un peu geek.
Et comme d'habitude: abonnez vous et RT ce🧵
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Info utile du jour en #psychiatrie: la #dépression de l'enfant et de l'adolescent.
De la simpliste "maladie d'amour qui signe toujours un manque de présence" à l'invisibilisation par "la crise d'ado", ce trouble est bien trop mal identifié et accompagné.
Faisons le point ⬇️
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La santé mentale, ça concerne aussi les enfants dès le plus jeune âge. Elle nécessite un environnement favorable afin d'assurer les besoins fondamentaux des enfants, promouvoir leur bien-être, soutenir la parentalité. Elle amène à développer leurs compétences psychosociales.
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Mais dans le développement de l'enfant, des moments de mal-être peuvent normalement apparaître comme à l'adolescence, période de vulnérabilité psychique et biologique.
Ils ne sont pas à forcément "psychiatriser" bien sûr, mais nécessitent vigilance/signaux d'alerte
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Info utile du jour en #psychiatrie: le haut potentiel intellectuel ou #HPI.
Génie... mais aussi échecs, excentricité, instabilité, souffrance psychique... les révélateurs du HPI comme vus dans la série éponyme?
On doit absolument faire le point ⬇️
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Être HPI "haut potentiel" ou "surdoué": une bénédiction mais le plus souvent une malédiction? Cette caractéristique pourrait expliquer échec scolaire, hypersensibilité, rejet et même troubles comme on peut l'entendre parfois en psychiatrie ou dans les journaux. Qu'en est-il?
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Quelle définition pour le #HPI?
Elle est simple en réalité: une intelligence supérieure à la moyenne c.a.d un QI > ou =130 mesuré avec un test validé.
Point.
Avec cette définition consensuelle et un QI annoncé à 160, il n'y a pas tromperie. Morgane Alvaro est bien HPI
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Info utile du jour en #psychiatrie: la place du juge des libertés et de la détention (JLD)
Son rôle? Défendre les droits des patients hospitalisés sans leur consentement.
Comment? On en parle avec les juges @HumDOmbrage1 et @Canardjusticier⬇️
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A certains moments (⚠️ pas toujours et pas de manière permanente!), les symptômes de troubles psychiques (comme la schizophrénie, trouble bipolaire...) peuvent parfois s'exprimer si intensément qu'ils peuvent alors faire perdre le discernement des personnes qui en souffrent
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Cette perte du discernement peut avoir de graves conséquences pour la personne et son entourage parfois jusqu'à menacer son intégrité. La législation française prévoit depuis 1838 de pouvoir garantir sécurité et placement si nécessaire. Cette loi a évolué en 1990 puis 2011
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Info utile du jour en #psychiatrie: la colère 😠
"La colère est aveugle... mauvaise conseillère..." nous dit-on. Mais doit-on vraiment la ravaler, alors qu'elle a aussi son utilité? Peut-on la dompter?
Une arme puissante à double tranchant dont on doit absolument parler!⬇️
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Désignée comme l'un des 7 pêchés capitaux dans la tradition catholique ou comme la voie vers le côté obscur de la Force dans Star Wars, la colère a une réputation plus que sulfureuse, reconnue comme porte d'entrée vers la perte de contrôle, la violence et la souffrance
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La colère, c'est quoi?
-une émotion ayant pour rôle de répondre à une situation identifiée comme une menace pour notre intégrité physique ou psychique, ou celle d'autrui
-une émotion fondamentalement sincère, à ne pas diaboliser trop vite... à condition qu'elle ne dérape pas
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Info utile du jour en #psychiatrie: météo, luminosité et psychiatrie.
Quel est l'impact sur la santé mentale d'un temps maussade? Une dépression météorologique peut-elle causer une dépression au sens psychiatrique?
Quelle place pour la lumière?
On en parle entre 2 averses⬇️
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Tristesse, morosité, manque d'énergie... il est normal qu'une météo maussade ait un impact négatif sur la qualité de notre humeur. Notre moral est en effet très sensible aux événements qui nous arrivent, dont notre perception de la météo !
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Qu'est ce qui fait que le moral peut être moins bon si la pluie s'invite?
-biais cognitifs par pensées autoréalisatrices "la journée va être pourrie par la pluie, elle va forcément être mauvaise"
-↘️ sortie, contacts sociaux, activités physiques
-↘️ exposition à la lumière
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Info utile du jour en #psychiatrie: le trouble bipolaire ou maladie maniaco-dépressive.
Quand l'humeur devient montagnes russes, souvent incompréhension et désarroi s'en suivent.
Un premier pas pour aider et aller mieux est de mieux le connaître, il faut qu'on en parle ⬇️
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Le trouble bipolaire est une maladie psychiatrique fréquente. Elle est caractérisée par un dérèglement pathologique de l'humeur, mais surtout de l'activité et de l'énergie pouvant être augmentées (manie) ou diminuées (dépression).
Il y a aussi des phases normothymiques, ouf
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Ce que n'est pas un trouble bipolaire:
-un dédoublement de personnalité
-un tempérament lunatique ou instable
-des manifestations émotionnelles explosives, inattendues, incongrues
-un simple effet de mode
-une maladie sans espoir
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