Thread by @RosbifesTalk

[𝗔𝗹𝗼𝗽𝗿𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝗼𝗹𝗼𝗻𝗮 𝗲𝗺 𝗽𝗮𝘂𝘁𝗮] ✨

Poderia a alopregnanolona, um neuroesteróide-chave envolvido na regulação do humor e da ansiedade, ser a chave para desbloquear a chamada “mentalidade alfa”?

Hora de mergulhar fundo neste poderoso neuroesteróide 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos - que esteve recentemente nas manchetes.

#AlloP (alopregnanolona) é um neuroesteróide que possui inúmeras propriedades neuroprotetoras que variam de:

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…

-Regulação da emoção e potenciador do humor.
-Potente ansiolítico, abolindo a ansiedade 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos -Aumento da neurogênese (criação de novas células cerebrais)

-Efeitos regulatórios na função do eixo HPA.

O principal papel do AlloP no sistema nervoso é ativar o receptor #GABA-A, fornecendo então a maior parte dos efeitos antiestresse e ansiolíticos. 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos Quando seu corpo está sob estresse, a #alopregnanolona atua como um tranquilizante natural do corpo ou mecanismo antiestresse para ajudar a amortecer a resposta.

A produção de #alopregnanolona é dependente de uma enzima chamada 5α-redutase 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos Envolvida na conversão de andrógenos em outros metabólitos.

Os mais característicos são os seguintes:

-Testosterona em DHT
-Progesterona em DHP
-DHP em Alopregnanolona 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos Se você esteve envolvido no nicho de “biohacking” saúde: blog.caffeinearmy.com.br/mente/biohacki…

- provavelmente já ouviu falar sobre a síndrome pós-finasterida (PFS), caracterizada por uma variedade de efeitos colaterais debilitantes e frequentemente persistentes 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos como depressão, nevoeiro cerebral e problemas sexuais.

A finasterida bloqueia a enzima 5α-redutase, o que significa que o nível de hormônios que são produzidos pelas dependentes dessa enzima sofrerá ou até cairá para 0: sciencedirect.com/topics/chemist…

🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos Portanto, parece que os efeitos do PFS podem ser produzidos pela influência do AlloP.

A finasterida (ou qualquer inibidor da 5 alfa redutase) pode afetar negativamente a síntese adequada não apenas da alopregnanolona, mas também de outro importante neuroesteróide. 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos - Indivíduos que fazem TRT também podem sofrer de alopregnanolona baixa devido ao eixo HPTA inibido:

Injeções de testosterona → Ciclo de feedback negativo que reduz a atividade do HPTA → Hormônios ascendentes não produzidos (Progesterona, Pregnanolona) 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos → Deficiência de neuroesteróides principais → Deprimido ou mal-humorado apesar dos níveis suprafisiológicos de andrógenos.

Apesar do aumento agudo de #AlloP durante uma situação de estresse (por atuar como um mecanismo antiestresse) 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos - o estresse crônico acaba esgotando os níveis cerebrais de #AlloP, sendo esta a principal causa dos sintomas depressivos potencializadores do estresse.

E rapaziada, para confirmar esta hipótese, foi comprovado que restaurar artificialmente os níveis de #AlloP no cérebro 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos - aliviou fortemente os sintomas depressivos.

Conhecendo os benefícios potenciais, vamos explorar algumas maneiras diferentes de aumentar os neuroesteróides em geral, mas principalmente o #AlloP: 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos - Pregnenolona Oral: Por ser um precursor, se aumentarmos bastante os níveis de Pregnenolona, parte dela acabará sendo convertida em #AlloP (Dependente da atividade 5AR)

- Progesterona: Mesma lógica da Pregnenolona, pois também é precursora (a jusante)🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos - A ingestão de cafeína é uma ótima maneira de aumentar o #AlloP, pois sua ingestão foi associada ao aumento de pregnenolona, progesterona e AlloP no cérebro. É importante evitar a resposta ao estresse:

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…

🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos Glicina + Taurina, pois a combinação desses 2 aminoácidos simples tem sido associada a um aumento da atividade da 5α-redutase.

- A niacinamida também pode promover a via 5-alfa-redutase. 🧶

@38bitcoinheiro @rpandolfato @alan_schramm @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @R0nih @gustavoramos Em conclusão, a #alopregnanolona é um potente neuroesteróide que possui inúmeras neuropropriedades.

Se você gostou deste texto, deixe sua pergunta ou duvida abaixo.

𝗧𝗵𝗲 𝗘𝗻𝗱.