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Seguro que has escuchado más de una vez eso de que siempre hay que tener una "alta autoestima".
Pero ¿es esto cierto? ¿Tener una alta #autoestima es siempre sinónimo de bienestar?
👇🧵 #AndoHilandoYDivulgando
Pero ¿es esto cierto? ¿Tener una alta #autoestima es siempre sinónimo de bienestar?
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La visión tradicional de la autoestima (AE) —que equiparaba una autoestima deseable con una autoevaluación global positiva— se puso en entredicho con la aparición de estudios contradictorios.
Diversas investigaciones mostraban que algunas personas con graves problemas en su funcionamiento y en su relación con los demás se sentían muy satisfechas consigo mismas (por ejemplo, individuos con una marcada personalidad antisocial).
A pesar de las ventajas de una alta AE (emociones positivas y más seguridad en uno mismo), se demostró que algunas personas con alta AE eran egocéntricas, arrogantes y prepotentes, y tenían tendencia a distorsionar la realidad para hacerla coincidir con su autoimagen.
En los últimos años, se ha incorporado el constructo de "autoestima óptima" para separar los componentes deseables de los que resultan problemáticos.
En este sentido, la propuesta de Kernis (2003) plantea que la AE óptima incluye:
- Mantenerse en contacto con el 'self' y los valores genuinos que guian nuestras metas y decisiones.
- Apertura a la información autorrelevante, sin distorsiones, reconociendo los propios errores.
- Mantenerse en contacto con el 'self' y los valores genuinos que guian nuestras metas y decisiones.
- Apertura a la información autorrelevante, sin distorsiones, reconociendo los propios errores.
- Autoevaluación positiva, fruto de gestionar eficazmente los retos vitales y de vivir experiencias satisfactorias.
- Tendencia a la estabilidad.
- No depender de los logros concretos o de la aprobación interpersonal.
- Tendencia a mantener relaciones interpersonales auténticas.
- Tendencia a la estabilidad.
- No depender de los logros concretos o de la aprobación interpersonal.
- Tendencia a mantener relaciones interpersonales auténticas.
En su modelo, Kernis diferencia entre dos tipos de alta AE:
+ AE frágil y vulnerable a las amenazas, asociada a muchos tipos de estrategias de autoprotección o mejora de uno mismo.
vs.
+ AE estable y segura, asociada a un buen ajuste psicológico y al bienestar subjetivo.
+ AE frágil y vulnerable a las amenazas, asociada a muchos tipos de estrategias de autoprotección o mejora de uno mismo.
vs.
+ AE estable y segura, asociada a un buen ajuste psicológico y al bienestar subjetivo.
Si bien hay un consenso respecto a que una baja AE puede ser problemática, la propuesta de Kernis refuerza el planteamiento de que una alta autoestima no siempre es positiva ni funcional en todos los individuos.
Kernis, M. H. (2003). Toward a conceptualization of optimal self-esteem. Psychological inquiry, 14(1), 1-26.
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