Irwan 🍀🌻 Profile picture
May 24 13 tweets 6 min read Twitter logo Read on Twitter
[Mengenal Invisible Disability]

Haloo! Kali ini aku mau bahas soal 👉Invisible Disability
Semakin ke sini, semakin sadar bahwa banyak 'derita' yg trnyt disimpan seseorang, sulit utk dijelaskan, ditambah 'nggak kelihatan'.

Mari kita ulikk bersama~

#DoodleThread by @xoxowantja Image
Tulisan ini tertrigger dri ketubiran bbrpa wktu lalu di medsos.

Jujur lupa detailnya, tapi tentang oknum yang "ngeviralin" seseorang yang kelihatannya baik-baik aja, tapi duduk di kursi prioritas saat transportasi umum lagi rame.

Ternyata, orang tersebut punya autoimun... Image
yaitu Multiple Sclerosis yang membuat seseorang sangat mudah lelah dan kaku otot"nya. (sc : nhs.uk/conditions/mul…)

Turns out, ada istilah "Invisible Disability" atau Disabilitas tak terlihat, yang mana nyata membatasi kehidupan seseorang walau sulit dilihat tandanya dari luar. Image
Sayangnya karena nggak mudah 'ternotis' (bahkan sama yang memilikinya sendiri), keterbatasan ini rentan menimbulkan mispersepsi dan salah kaprah.

Juga rentan di-'judge'
"Kok kamu (insert kejelekan) sih? Padahal keliatannya baik-baik aja"
dan sejenisnya or lebih parah. Image
Dari tanda-tanda yang mungkin membingungkan tersebut, seseorang perlu mendapatkan analisis lebih lanjut dari dokter (termasuk penanganannya).

Btw, apa aja yg termasuk dari 'Invisible Disabilities'? Dari asosiasi internasionalnya, ada kurleb 5 golongan besarnya ges, yg bisa [con] ImageImage
[con] disebabkan ntah karena faktor genetik, penyakit, peristiwa yang tidak diinginkan dalam hidup, kecelakaan, dan trigger lainnya.

Total-total ada ribuan (oh jelas bnyk yg nggak tercover di thread ini jg). Boleh juga kalo ada yang mau sharing ya.
Apapun keterbatasan seseorang, wajar bila sulit utk dikomunikasikan, baik yg terlihat dan yg nggak terlihat.

Sebacanya aku, bbrpa negara di luar udah punya semcm tag/lanyard penanda yg resmi diberikan bagi mereka yg membutuhkan, agar mrk bsa akses fasilitas yg tersedia di umum. Image
Berkaca sama kasus "viral-viralan" itu, malah jadi memalukan gasih, udah ngasih makan asumsi dan nurutin ego, eh ternyata realitanya beda.

Padahal kalopun kursinya dibutuhkan, ada opsi bertanya personal, atau minta baik-baik kalo emg situ mau duduk(!) Image
oh satu lagi, nggak semua orang yang punya 'disabilitas' itu berkenan dibantu, jadi kalo mau bantuin, lebih baik kita tanya dulu (kecuali konteks darurat ya ges, bisa lah kalian bedain).

Kadang, tidak mengusik pun udah jadi langkah yang baik kok~ Image
Dari sikap dan keputusan empatik kita sehari-hari, terutama di fasilitas dan area publik,

walau mungkin kecil bagi kita, bisa jadi bermakna besar bagi mereka yang punya invisible disability tersebut

memiliki kekurangan itu wajar.

[End] Image
Referensi Kepenulisan :

[1] Disabled World. 2021. Invisible Disabiliti... disabled-world.com/disability/typ…
[2] DO-IT. 2012. Invisible Disabili... washington.edu/doit/invisible…
[3] Invisible Disabilities Association. 2022. in·vis·i·ble dis·a·bil·i·ty invisibledisabilities.org/what-is-an-inv…
bisa dishare di instagram juga lewat link ini ya 🫶🏻🙆🏻‍♂️ instagram.com/p/CsgY5ZFPJ6N/…

(kalo ad wktu, boleh mampir lihat" karyaku yg lain jg hohoo)
*shameless promotion dikit wkwkw
Kalo tmen" Berkenan, bisa support aku lewat cendol di teer.id/wantja XD makasihh XD

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Irwan 🍀🌻

Irwan 🍀🌻 Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @xoxowantja

Aug 19, 2022
[Bagaimana Cara Merespon Curhatan Temen?]

Siapa diantara temen" yang masih suka merasa bingung harus merespon apa ketika ada temen yg curhat? Takut memperburuk kondisi, salah respon, ikutan baper bahkan kemelunjakan (?).

Beberapa tips ini bisa kamu perhatikan.

a #DoodleThread
1. Menyiadakan Waktu untuk Mendengar

seringkali kita nggak bener" dalam kondisi siap mendengarkan, jatohnya kehadiran kita cuma sebatas fisik saja, yg lainnya nggak di situ.

ketidakhadiran diri yang utuh, bisa meningkatkan kemungkinan kita merespon asal, misalnya menggurui.
Menyiapkan waktu, berarti mendedikasikan kesempatan bercerita bagi yang ingin bercerita.

Serelate"nya diri kita dngn crita mereka, belum tentu pengalaman kita yang mereka butuh dengarkan.

Mungkin, mereka hanya butuh didengarkan tanpa dijeda.
Read 10 tweets
Aug 29, 2021
[Menghindari Kalimat Destruktif pd Anak - ⚠️TW Inner Child]

Masa pertumbuhan seorang anak sgt dipengaruhi oleh tutur kata yg mereka dengar selama bertumbuh.

Ocehan" ini sebaiknya dihindari, agar tidak menumbuhkan luka saat mrk dewasa.

a #DoodleThread

instagram.com/p/CTEzQedFIhZ/…
[1. Gaslighting Anak]

Salah satunya dalam bentuk perbandingan yang tidak sehat dengan anak lainnya, baik saudara kandung maupun anak tetangga.

"Anakmu pinter ya mbak juara terus, gak kyk anakku"
"Kakaknya cakep, kok adiknya nggak"

dan lain sebagainya.
Anak belum dapat menyadari bahwa hal ini nggak "apple-to-apple".

Mereka akan beranggapan kalo dirinya harus sebagus anak orang lain, tapi dia gapernah bsa, Hal ini jusru malah membuatnya lupa utk berfokus pada kemampuannya..

*ps bahkan anak udh gede pun gak nyaman digituin dah.
Read 18 tweets
Aug 12, 2021
[Burnout Signs]

bilamana ada beberapa dari teman teman yang merasakan tanda tanda seperti berikut, mungkin sudah waktunya untuk rehat dan berhenti sejenak...

ngecek kondisi kita sendiri agak gak terlalu kebablasan burnout (self checking juga)

instagram.com/p/CSYYTRal7XW/… Image
untuk informasi seputar burnout, kalian bisa baca di ig aku yah instagram.com/p/CD5xS0SBiU2/…

boleh difollow / dishare juga kalo menarik 😆
maap gabisa bacain satu satu reply dan qrt :") tapi makasihh bnyk yg udh berbagi cerita dan perspektifny, dan aku harap buat tmen" yang sedang berjuang melewati burnout / lelah apapun itu, kalian hebat dan kuat, keep fightin! this too shall pass
Read 4 tweets
Jun 8, 2021
Pernahkah kamu merasa gugup, cemas atau sedih tiba" karena hal yg tidak menyenangkan di masa lalu? Merasa tertekan akibat suatu beban yang terasa sulit dihadapi?

Lalu, bagaimana meringankannya?

Mungkin, teknik "Grounding" ini bisa kamu lakukan.

a #DoodleThread by @xoxowantja Image
Ingatan masa lalu dapat hadir secara tak terduga. Hal yang buat kita trauma, kecemasan akan sesuatu yg membayangi dan ... tidak pasti, sedikit banyak bisa membuat kita merasa nggak nyaman.

Rasanya ingin kembali ke masa lalu dan memperbaikinya..
Tapi..... Image
Sebenarnya, yang kita bener-bener miliki dan bisa kendalikan, ya hanya diri kita saat ini saja.
Mungkin belum terlepas, tetapi kita tetap perlu melanjutkan hidup kita.

Tapi, gimana cara meringankannya?
Salah satu caranya adalah melalui teknik "Grounding". Image
Read 15 tweets
Jun 3, 2021
Pernahkah kamu mengambil waktu untuk terlepas dari seseorang beberapa lama, lalu menjadi awkward? atau memiliki suatu urusan yg belum selesai dengan seseorang, tetapi saling tidak berkontak begitu saja?

Mungkin... kita sedang dalam kondisi Silent Treatment.

a #DoodleThread Image
Silent Treatment bisa dibilang sebagai perilaku pasif agresif dalam hubungan, dengan cara mendiamkan, mengabaikan atau menyisihkan seseorang.

Biasanya, ada suatu kejadian/hal yang belum terkomunikasikan antara kedua belah pihak, tapi terputus baik oleh slh satu pihak / keduanya. Image
Istilah ini biasanya sering digunakan dlm hubungan romansa, tapi bisa juga dalam geng/klmpok pertmanan, kakak adik, anak dan orangtua, dan sebagainya (berlaku both ways, gk pasti yang lebih muda atau yang lebih tua lhoo)

Kenapa kok seseorang bisa ngelakuin itu? Lanjut O.O
Read 18 tweets
May 22, 2021
[TW : Meringankan Luka Hati Masa Lalu]

Pernahkah kamu mengalami masa lalu yg ngga menyenangkan?
Mgkn kejadiannya mmg sudah 'beres', tetapi blm benar" selesai. Bisa jadi masih ada bekas... yg terasa mengganjal hingga sekarang.

Mgkn ini bs bntu meringankannya.

a #DoodleThread
Sdikit bnyak, aku rasa smua org pasti pernah mengalami momen yang nggak menyenangkan dengan intensitas yang berbeda".

(TW)
Dikatain, dibully, ditinggal orang terdekat, kekerasan fisik dan emosional, mungkin juga perlakuan nggak adil.

Salah satu atau lebih mgkn prnh kita alami.
Apa yang kamu rasakan setelah kejadian tersebut?



Bisa jadi, cara pandang kita terhadap kehidupan jadi berbeda.

Mungkin beberapa hal mentrigger kita menjadi lebih baik, tetapi gak jarang juga yg malah menarik kita kebelakang, menjadi sulit terbuka, cemas berlebih, dll.
Read 17 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

:(