Ein #Armutszeugnis sind die Ergebnisse des „Rekord-Armutsberichts“ im 2. Coronajahr.
Ich frage mich öfters auf twitter wo sind Allys (Unterstützer*)?
Menschen in Armutskontexten auch auf twitter wenig sichtbar, ohne Stimme und kaum zugehört wird, was sie zu sagen haben 1/3

https://twitter.com/mokomokai/status/1471568635802140676

Twitter sonst oft in Dauerempörung erscheint mir hier erstaunlich ruhig. Auch in Politik mangelnde Empathie & Motivation zur solidarischen Unterstützung. Für Kinder in Armut besonders fatal, da soziale Faktoren bei Genese v psychischen Erkrankungen grosse Rolle spielen.2/3

👉🏻 🧘‍♀️Folge 3 MBCT Rückfallprophylaxe b rezid #Depression. Im persönl Vorgespräch wird geklärt, ob Training indiziert. Ausschlusskriterien: bspw. Psychose, akute Krise. Warum? In d Meditationen wird d Aufmerksamkeit (auf sonst ungewohnte Weise) auf innere Prozesse gelenkt. 1/6 Dies kann die Sympt verstärken. In einer akuten depressiv Phase braucht es Psychotherapie, MBCT nach Stabilisierung. Ebenso Menschen mit Angststörungen, chron Schmerzen, PTBS. Auch einzelne Kolleg*innen nehmen teil, wenn sie Meditation im therap Kontext kennen lernen möchten.2/6

Folge 2 🧠🧘‍♂️: weiter gehts mit #MBCT #Achtsamkeit straining. MBCT verbindet Interventionen d KVT mit Meditationen u Übungen d MBSR (Mindfulness Based StressReduction). D MBCT Gruppentraining ist d am meisten untersuchte störungspezifische achtsamkeitsbasierte Therapieansatz. 1/10 Teasdale, Segal u. Williams wollten eine niedrigfrequente Erhaltungstherapie entwickeln. Als d Drei 1993 Kontakt mit Jon Kabat Zin (MBSR Entwickler) aufnahmen, waren sie skeptisch. Sie hielten Meditation irrtüml f eine Entspannungsmethode u wussten, dass diese b Depressionen 2/10

🗣Wie angekündigt versuche ich jetzt twitter kompatibel das 🧠#Achtsamkeit straining MBCT (mindfulness based cognitive therapy) vorzustellen. Obwohl es aufgrund der Studienlage in die S 3 Leitlinien geschafft hat als Rückfallprophylaxe bei rez #Depressionen, ist es im 1/9 deutschsprach Raum noch nicht so bekannt, anders als in GB. Es gibt auch Kolleg*innen u Nichtkolleg*innen, die bei allem, wo #Achtsamkeit drinsteht, erst einmal die Augenbrauen 👁 hochziehen. Diese (wie auch alle anderen) können gerne jederzeit Fragen stellen, ❓❓📲🖌 2/9