(1/8) நீங்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருக்கும் ஒவ்வொரு கிலோவிற்கும், நீங்கள் நடக்கும்போதும், ​​ஓடும்போதும் அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும் உங்கள் முழங்கால் கூடுதலாக 4 கிலோ அழுத்தத்தை உள்வாங்குகிறது.

#KneePain #Arthritis #கீல்வாதம் #DrMaran #SpringfieldWellnessCentre (2/8) எனவே முழங்கால் வலியை விட உடல் எடையின் முக்கியத்துவத்தை இது குறிக்கும் விதமாக இருக்க வேண்டும். அதனால்தான் நமக்கு ஏற்ற உடல் எடையை பராமரிப்பது முக்கியமான ஒரு விஷயமாகும்.

#Bariatric #KneePain #Arthritis #கீல்வாதம் #DrMaran #SpringfieldWellnessCentre