من مشاور تغذیه هستم. اگه میخواید الگوی غذاییتون رو متناسب با شرایط زندگیتون اصلاح کنید یا برنامه ورزشی میخواید، من میتونم به شما کمک کنم.
توی این اپیزود عوامل موثر بر خواب رو به ۶ دسته تقسیم میکنه: ۱. دما ۲. ورزش ۳. کافئین ۴. غذا ۵. مکملها ۶. ابزار دیجیتال
عبارت «احتمالا سرطانزا» معمولاً زمانی استفاده میشه که یکی از ارزیابیهای زیر انجام شده باشه:
انسانها از روشهای اصلاح سنتی مثل اصلاح نژاد برای پرورش گیاهان و حیوانات با صفات مطلوبتر استفاده میکردن. 
مثل آسپارتام، سیکلامات، آسه سولفام-پتاسیم، ساخارین و سوکرالوز برای شیرین کردن اونا استفاده میشه. NNS در آدامس و شیرینیهای رژیمی هم استفاده میشن. اکثر این شیرین کنندهها شیرینی چند برابر شکر دارن. احتمالا وقتی نوشابه رژیمی میخورید متوجه طعم شیرینی بیشتری نسبت به سایر