چیکار کنیم هورمون‌های شادی بیشتری در بدنمون ترشح بشن؟
۱- آکسیتوسین(هورمون عشق)
با بچه بازی کنی
با حیوون خونگی بازی کنی
از کسی تعریف کنی
دست‌همدیگه رو بگیرید
عزیزانتون رو بغل کنید
کنید
۲- دوپامین(هورمون پاداش):
یک کار رو تمام کنید
غذا بخورید
پیروزی‌های کوچیک رو جشن بگیرید
فعالیت‌های خودمراقبتی داشته باشید
Feb 18, 2023 • 9 tweets • 3 min read
۱- من هفت هشت سال پیش فکر کنم شدم
همیشه براش گل میگرفتم و یه صندوق پر از گل خشک شده جمع کرده بود که بازش میکرد اتاقش بوی گل میداد
خوشگلترین دختری بود که دیده بودم و می‌پرستیدمش
براش شعر می‌نوشتم و هدیه میگرفتم
براش آشپزی میکردم
و همیشه میرسوندمش تا سر کوچشون
۲- و بخاطرش وقتی هنوز دانشجو بودم رفتم سر کار چون اولش خانوادش گفتن چون بیکاره دختر بهش نمیدیم
من برای این دختر حاضر بودم هر کاری بکنم و واقعا همه چی رویایی بود برام از سکس تا نگاهی که به هم میکردیم و اصلا هیچی بجز اون توی دنیا برام مهم نبود و ظاهرا اون حتی منو بیشتر دوس داشت
Aug 31, 2022 • 16 tweets • 5 min read
#رزومه #برنامه‌نویسی 1- خب این رشتو راجع به رزومه نویسی برای برنامه نویساست و میخوام تجربه‌ی خودم رو به صورت خلاصه باهاتون به اشتراک بذارم
لطفا #ریتوییت کنید شاید به درد کسی خورد
2-
ببینید دوستان
شما خودتون رو بذارید جای HR شرکت
همین امروز یه پست توی گروه شرکت گذاشتن که هرکی کسی رو ریفر کنه فلان قدر بهش بونس میدیم
شرکت ما بیشتر از صدتا فقط دولوپر داره
با فرض اینکه فقط 20 نفر مثل من به دوستاشون بگن و هر کدوم 10 تا رزومه بگیرن یهو 200 تا رزومه جمع میشه
Apr 21, 2022 • 16 tweets • 4 min read
#رشتو #ريتوييت_لطفا #انگیزه
توی این رشتو میخوایم یه کم راجع به «منبع کنترل» یا Locus of Control حرف بزنیم و اساسا بدونیم چی هست.
در سال ۱۹۹۸ طی یک مطالعه در دانشگاه کلمبیا به وسیله پروفسور «کلادیا ام مولر»
یه گروه بزرگ از کلاس پنجمیا رو جمع میکنه تا روی یه تعدادی پازل کار کنند
این پازلها خیلی سخت و چالش برانگیز بودن برای یه کلاس پنجمی
سوای اینکه هر دانش آموز چقدر خوب کارشو انجام داد به همشون نمره A+ داد و به هر کدوم گفت تو از بیشتر دانش آموزا کارت بهتر بوده
بعد اومد دانش آموزا رو دو قسمت کرد
به نصفشون گفت شما نمرتون بالا شد چون سخت تلاش کردید
Apr 8, 2022 • 23 tweets • 6 min read
#رشتو #ريتوييت
چطور با Burnout توی #برنامه‌نویسی کنار بیایم؟
خیلی از ما برنامه‌نویسی رو برای سرگرمی شروع کردیم و بعدا علاقمون بیشتر شد ونهایتا شغلمون شد.
شما ممکنه هفته ای ۶۰-۷۰ ساعت هم کد زده باشید ولی بعد از مدتی احساس میکنید انگیزه قبلی رو ندارید دیگه
فکر میکنید هرچی کار میکنید جلو نمیرید یا مثلا کلی تب باز کردید ولی نمیتونید خوب تمرکز کنید. خب اینها میتونه نشونه ی دلزدگی یا همون برن اوت توی برنامه نویسی باشه
برن اوت یه چیز رایچ و جدی توی IT است و گاهی باعث شده بعضی ها برنامه نویسی رو به کل بذارن کنار
Apr 7, 2022 • 8 tweets • 3 min read
۱-۸ #رشتو #ريتوييت_لطفا
سوال خیلی از #برنامه‌نویس ها
چطور #کانکشن بسازیم؟
توی این رشتو میخوام تجربه خودم رو باهاتون به اشتراک بذارم:
منم مثل شماها وقتی میخوام یه مسیری رو برم اولین کاری که میکنم میرم از کسانی که مسیر رو رفتن مشورت میگیرم که کمتر بیراهه برم و زودتر به هدف برسم.
۲-۸
توی دنیای برنامه نویسی این کار خیلی راحته چون تقریبا هر برنامه نویسی به اون یکی کمک میکنه
خب ...شما یه سری مهارت یاد میگیرید و در حین یادگیری توی گروه های مختلف عضو میشید و از آدمها سوال میپرسید و تعامل برقرار میکنید
به این میگن کانکشن
هر وقت فرصت شغلی دیدید به همدیگه میگید
Feb 4, 2022 • 20 tweets • 5 min read
1/19
سلام
این رشتو رو مینویسم برای همه کسانی که مثل خودم یه زمانی خودشون رو گم کرده بودن و همچنین کامپیوتری نبودن و دوس دارن برنامه نویس بشن
میخوام تجربه وقتی که زبان رو شروع کردم تا برنامه نویس شدن و کار ریموت از یه شرکت اروپایی پیدا کردن رو خلاصه بنویسم #برنامه_نویسی#ریتوییت
2/19
من 27 سالم بود که یهو دیدم ای بابا منم کلی وقت تلف کردم و مثل همه یه لیسانس گرفتم و سربازی رفتم و هیچ تخصصی ندارم و حقوقی که میدن وزارت کاریه
من دوس داشتم مهاجرت کنم که بتونم پیشرفت کنم و پله های ترقی و طی بکشم ولی چهارتا چالش داشتم:
Feb 1, 2022 • 4 tweets • 1 min read
1/3 اولین حقوق برنامه نویسیم رو گرفتم
یکسال میشه نه لباسی چیزی خریدم نه غذای خوب خوردم نه از خونه (بجز هفته ای یه بار برای خرید) زدم بیرون نه به دیدار خانواده یا دوستی رفتم
کفشام پاره بود و همیشه با دمپایی میرفتم بیرون :)
2/3 گوشیم بجز اینترنتش نه دوربینش کار میکرد نه موقع تماس میشد باهاش حرف زد و LCDاش کنده شده بود و الان میتونم یه گوشی بخرم
لپتاپم از چندجا شکسته و رمش ضعیفه که الان میتونم رم و هاردشو ارتقا بدم وماه بعد هم یکی دیگه میگیرم کلا
دکمه های کیبوردش کنده شده که میتونم یه کیبورد بخرم :)
