#SportCOVID19
El 25 de mayo se iniciaron las actividades deportivas en los #CEAR de la @jcyl
A los deportistas en #CEREMEDE de @Salud_JCYL se les hace un examen médico previo y se les da certificado médico de APTO para poder acceder y 4 consejos básicos
#AbroHilo⬇️
1️⃣En 1 semana vamos a recibir el pack completo
🔸️Carga de #polen (gramíneas st)
🔸️#Calor (sin tiempo de aclimatación)
🔸️#Pretemporada deportiva (tras confinamiento)
🔴NO confundas alergia con manifestaciones #Covid_19
🔴Haz correcta reposición #Hidroelectrolítica)
2️⃣Puedes tener acceso a las salas de musculación
Hay sitio de sobra para mantener la distancia de seguridad, pero en 15 días probablemente podamos aumentar la capacidad del aforo
Te recuerdo: puedes mantener la distancia de seguridad?
Si la respuesta es NO➡️ #MASCARILLA
3️⃣ #COVID19 tiene especial apetencia por ap respiratorio, pero no le hace ascos al músculo
El músculo por excelencia es el músculo miocárdico
🔴La miocarditis es enfermedad potencialmente grave
Estás en pretemporada. Presta atención a palpitaciones, mareo, mala recuperación
4️⃣Por último, mantén las medidas conocidas previas
✅Lavado de manos
✅Distancia de seguridad
✅Mascarilla e higiene respiratoria
Y recuerda, es tarea de todos, así que hazme el favor de dar ejemplo y ayudar con la divulgación, ¿de acuerdo?
#LaVacunaEresTú
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