Was hat der #Darm eigentlich mit dem #Gehirn zu tun?
Neben der Verdauung und dem großen Anteil am #Immunsystem besitzt der Darm – nach unserem 🧠 – das größte #Nervensystem
Es besitzt ca. 100 Millionen Nervenzellen & ist über die #DarmHirnAchse eng mit dem ZNS verbunden.
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2. „Der Darm ist, neben der Haut, unser größtes Organ. Allein die Fläche des Dünndarms entspricht einem 1-Zi-Apartment (30-40 m2)“
Stoffe* aus dem Darm wirken sich potentiell auch auf das 🧠 aus.
#Neuroinflammation
* Entzündungsmediatoren, Toxine, mikrobielle Faktoren
3. #MS #Alzheimer #MECFS #RDS #SFN
Nicht nur das #Mikrobiom relevant. Auch Entzündungs- & Immunsystemprozesse wirken auf veg. & sensible Nervenfasern, die mit dem ZNS kommunizieren.
4. Auch auf den Schlaf hat „der Darm“ (bzw. indirekt unsere Ernährung) hier großen Einfluss
(Serotonin —> Melatonin)
#Insomnie #MCAS #HIS #HIT #RDS
5. Für manche Experten ist das #ENS auch die „Biologische Erklärung für das Bauchgefühl“.
Tatsächlich wird das Enterische Nervensystem auch als „abdominal brain“ bzw. #Bauchgehirn bezeichnet und diskutiert, ob „Bauchentscheidungen“ dort anzusiedeln sind.
6. #FYI
Unser Darm - Aufbau & Funktion:
Ein umfassender Überblick
innovall.de/ratgeber/darm/…
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