[Bagaimana Cara Merespon Curhatan Temen?]
Siapa diantara temen" yang masih suka merasa bingung harus merespon apa ketika ada temen yg curhat? Takut memperburuk kondisi, salah respon, ikutan baper bahkan kemelunjakan (?).
Beberapa tips ini bisa kamu perhatikan.
a #DoodleThread
1. Menyiadakan Waktu untuk Mendengar
seringkali kita nggak bener" dalam kondisi siap mendengarkan, jatohnya kehadiran kita cuma sebatas fisik saja, yg lainnya nggak di situ.
ketidakhadiran diri yang utuh, bisa meningkatkan kemungkinan kita merespon asal, misalnya menggurui.
Menyiapkan waktu, berarti mendedikasikan kesempatan bercerita bagi yang ingin bercerita.
Serelate"nya diri kita dngn crita mereka, belum tentu pengalaman kita yang mereka butuh dengarkan.
Mungkin, mereka hanya butuh didengarkan tanpa dijeda.
2. Memvalidasi Isi Curhatannya
Di saat temen kita selesai cerita, ada baiknya kita mengonfirmasi kembali ucapan mereka dngn bahasa kita sndiri.
Hal ini akan memberitahu mereka bahwa "cerita mereka didengarkan, lho", terlepas dari parafrase kita tepat ataupun ada yg meleset.
Selain membahasakan ulang, kalian juga bisa mencoba memberikan "open questions" atau pertanyaan terbuka, dengan tujuan memberikan arahan bercerita kepada mereka.
Barangkali, masih ada beberapa hal yang mereka butuh ceritakan, tapi belum "muncul" karena kemelut keadaan
3. Menyadari adanya "Batasan"
Hindari memaksa orang lain untuk menceritakan hal-hal yang mungkin nggak nyaman utk diceritakan.
4. Terakhir, baru kita menawarkan bantuan.
Bantuan bisa berupa saran, sharing pengalaman, kesediaan waktu, tenaga, hingga materiil.
Akan tetapi, ingat kapasitas pribadimu juga yaa, berikan bantuan sesuai yang kamu mau dan mampu pada mereka.
tentunya, ini merupakan gambaran luas saja dari banyaknya hal yang bisa kita lakukan untuk membangun circle pertemanan yang lebih sehat.
semoga bermanfaat! jika kalian ingin melihat konten doodles lainnya, bisa cek di instagram.com/wantja yaa.
happy early weekend!
btw, buat yang mungkin mau coba journaling, aku sempat buat mini journal ala aku yang bisa kalian dapatkan gratis di bit.ly/minijournalwan…, login trus downloac hoho, kalo mau support di trakteer juga boleh XD starts from 5k
ini contoh sample journalnya, bisa kalian isi secara online pake pdf editor gitu/ di tablet dan sejenisnya, lebih enak kalo diprint dulu sih hoho.
bisa dicek di trakteer.id/wantja yaa, gratiss
Share this Scrolly Tale with your friends.
A Scrolly Tale is a new way to read Twitter threads with a more visually immersive experience.
Discover more beautiful Scrolly Tales like this.