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ELIMINAR ESTRÉS 001

11 LLAVES PARA ELIMINAR EL ESTRÉS DEL CAMPEÓN
Y VIVIR LA VIDA MÁGICA DE ÉXITO, PROSPERIDAD Y FELICIDAD

EXISTEN 2 TIPOS DE ESTRÉS
• El estrés positivo que nos beneficia
• El estrés negativo que es dañino
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EFECTOS BENÉFICOS DEL ESTRÉS POSITIVO
• Te impulsa a enfrentar tus retos y desafíos diarios
• Te empuja a ser más efectiva de tus trabajos, tu creatividad y productividad
• Te motiva y enfoca en lograr tus metas, proyectos, y planes.
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EFECTOS BENÉFICOS DEL ESTRÉS POSITIVO (2)
• Te obliga a ser más efectivo en el desempeño de tu trabajo, carrera o empresa
• Te estimula para dar lo máximo de ti, a ser campeón, a ser un guerrero
• Te estimula a (re)tener mejor memoria
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EFECTOS BENÉFICOS DEL ESTRÉS POSITIVO (3)
• Es vital para advertirte de un reto, riesgo o peligro acercando
• Te produce la adrenalina para correr o escapar de un posible peligropositi
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**NOTA IMPORTANTE:
Lo que he escrito arriba, sirve para aclarar que el estrés también tiene su aspecto positivo. Es cierto que muy pocos conocen el aspecto positivo del estrés, ni lo quieren considerar como tal. En el mundo cotidiano,
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hablamos casi exclusivamente del estrés en su aspecto negativo. Ya que este libro se trata exclusivamente del estrés de tipo negativo y dañino, aclaro que desde este punto en adelante, cada vez me voy a referir al estrés negativo solamente como:“estrés”**.
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QUÉ ES ESTRÉS**?
Estrés es una condición emocional negativa con que vivimos toda nuestra vida y si no sabemos cómo manejarlo eficazmente, nos termina perjudicando y destruyendo la vida, incluyendo nuestra paz, salud y bienestar.
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Escuchamos por todos lados cómo la gente se está quejando del estrés, cómo les está robando sus éxitos, placeres and tranquilidad. Pensarías que con tanta innovación y nueva tecnología, el mundo se habrá liberado del estrés, pero no.
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En verdad, el estrés es un elemento tan destructivo cuyo efecto puede ser constatado en las vidas de todo ser humano. El estrés nos afecta más a un nivel subconsciente, del que nosotros nos damos cuenta. aún cuando aparentemente no lo sentimos.
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Nadie es exento del efecto dañino del estrés. Al contrario, la vida se ha puesto más y más estresante cada día, con todas las presiones de trabajo, productividad y rendimiento que nuestro medio ambiente está exigiendo de nosotros en la sociedad moderna.
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Además, cargamos como adultos, también la responsabilidad de tener pareja y criar familia, dedicarles la calidad de tiempo que requieren nuestros hijos, padecemos muchos de las presiones y necesidades financieras,
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mientras que carecemos de suficiente tiempo libre para
nuestras ocupaciones personales. Todas estas presiones y exigencias se agregan a aumentar nuestro estrés.
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EL DAÑO DEL ESTRÉS
El estrés nos desequilibra, nos pone de mal humor, nos quita la paz interna, nos baja el estado de ánimo y entusiasmo, no destruye nuestros planes, nos quita la fuerza para perseguir nuestras metas, etc.
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GRANDES O PEQUEÑOS ESTRESES
A veces, no son los grandes “estrés-es” de la vida que más nos afectan, si no aquellos pequeños “estrés-es” cotidianos que nos arman una ansiedad significativa, la que nos sube la presión arterial y daña nuestra salud.
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TENER DEMASIADO ESTRÉS NOS PERJUDICA
Aunque sea cierto, que jamás todo sale perfecto,
sin embargo, tener demasiados asuntos y circunstancias que están, o fuera de orden o andando mal,
definitivamente obstaculizarían tu estado de eficacia,felicidad y éxito
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SOLO NOS LLEVA A PERDER
Permitir que estos estresores o mejor dicho “opresores”
se acumulen en tu vida sólo empeoran nuestra capacidad y oportunidad para resolver las condiciones existentes, bloquean metas y acaban con nuestra voluntad para lograr el triunfo
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POR QUÉ POSPONEMOS EL ESTRÉS?
Puede suceder que cierto estrés sea una molestia demasiado difícil de abordar en el momento, y por eso lo más fácil sería que busquemos postergar ese confrontamiento
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El temor para enfrentar los problemas es una realidad que casi todo el mundo prefiere evitar y a veces, a todo costo. . Casi siempre, sería un enorme error posponer, ya que cada estrés es crónico.
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CUÁLES SON ALGUNAS DE LAS CONSECUENCIAS NEGATIVAS DEL ESTRÉS?
Si tu nivel de estrés es bien alto y es continuo sin lograr ser manejado por ti, el estrés puede causar síntomas bien dañinas y destructivas de salud física y emocional, incluyendo ansiedad,
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depresión, dolor de cabeza, asma, artritis, presión arterial, condición de corazón, condición de la piel, y diabetes

MAÑANA SIGUE PARTE 2
ELIMINAR ESTRÉS 021
PARTE 2

AQUÍ SIGUEN LAS 11 LLAVES PARA EFICAZMENTE ELIMINAR EL ESTRÉS EN TU VIDA CADA DÍA:

LLAVE 1
Haz una lista de todas las metas que deseas lograr en orden de prioridad.
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Eso es de mayor importancia. Coloca al lado de cada meta o resultado deseado, el problema exacto que está limitando el éxito de cada meta o proyecto. Terminarás con una cantidad de obstáculos y limitaciones, ambas pequeñas y grandes.
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LLAVE 2
Prioriza tus metas y proyectos por orden de importancia de las metas mismas, independientemente del tamaño de los problemas y obstáculos, que están bloqueando las mismas metas y propósitos
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LLAVE 3
Resuelve, arregla y elimina los problemas y obstáculos de cada meta, por orden de prioridad de las metas, y no del tamaño de los problemas u obstáculos. No permita que tu ego te mantenga ocupado con las cosas pequeñas que no hacen diferencia.
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LLAVE 4
Elimina el temor que proviene de tu ego que no quiere enfrentar lo prioritario primero, por temor a no poder resolver esos enormes problemas o retos.
NO PIERDAS EL PROPÓSITO MAYOR. No cometas el error de estar resolviendo lo más fácil primero
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LLAVE 5
Resuelve primero los grandes problemas y los pequeños se auto-eliminan por si mismos. Tomando en cuenta la prioridad de las metas, al eliminar los obstáculos mayores primero, muchos de los problemas pequeños se resuelven por sí mismos.
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LLAVE 6
Elimina el caos en tu vida profesional y personal. Sé más organizado y comienza a entrenarte y a acostumbrarte a reducir y finalmente eliminar el desorden en tu ambiente de trabajo y de tu hogar. Esto te va eliminando el estrés increíblemente rápido.
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Entre las causas mayores de caos y desorden, están incluidas lo siguiente, tanto al nivel personal como al nivel profesional:
(a)Facturas que seriamente debes haber pagado a tiempo, pero no fueron.
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(b)Visitas personales y llamadas claves o esenciales que debes haber hecho pero que,quedaron pendientes sin ser completadas, por descuido,pereza o ignorancia, y te hicieron quedar mal con otros,especialmente cuando son clientes, con quienes cuentas de verdad
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(c)Descuido y falta de renovación y actualización de tu cédula, pasaporte, licencia de chofer, pólizas de seguro, pago de tus tarjetas de crédito, cuenta eléctrica, agua, internet, mantenimiento regular, cambio de aceite para su automóvil, etc.
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(d)Chequeo médico anual de tu salud que te olvidaste a hacer, descuidar la cita bi-anual con tu dentista, no tomar tu medicina, vitaminas, etc. y otros descuidos de tu salud y bienestar
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(e)Descuido del hogar, no dedicar el tiempo a tu pareja para comunicación íntima, romance, expresiones de amor, no dedicar calidad de tiempo a tus hijos
(f)Cualquier otra cosa que quedó pendiente y esté colgado sobre su cabeza.
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Lo anterior puede parecer asuntos menores, pero si te pesan las 24 horas del día y te roban tu entusiasmo y pasión de vivir, entonces terminan siendo contraproducentes y comienzan a ser una carga bien pesada para iniciar cada día...
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Estas pequeñas cosas que te sacan de tu paz, te causan hasta peligro de vida, te ponen nervioso una y otra vez, creando estrés para ti a diario.

Comience a ser consciente de los detalles de tu vida. Busca cuidar estas cosas con tiempo y evite que se acumulen
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LLAVE 7
Acepta totalmente las realidades que no puedes cambiar ni mejorar y deje de pelearlas. Examina los sucesos, experiencias y circunstancias sencillas y no sencillas que te molestan y te tienen bloqueados por la resistencia o rebeldía que tienes
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Hazte un listado con sus detalles:
(a)La basura que nadie saca de la casa y queda pudriendo y oliendo mal en la cocina o algún otro sitio en la caso donde lo necesitas dejar (garaje, patio, etc).
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(b)Los carros que manejan con tanto descuido en la carretera, cruzan de pronto sin señalar, entran peligrosamente en tu carril sin aviso, causándote casi a chocar tu vehículo contra el suyo cada vez.
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(c)La luz frontal quemada de tu coche que todos los días te comprometes a llevar a cambiar, pero jamás te lo recuerdas hasta salir del trabajo cada noche cuando ya la agencia de carro está cerrada y no puedes hacer nada excepto llorar de plena vergüenza...
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(d)Tu silla de escritorio tambaleante en la oficina sí te da asco. Te caes de ella con regularidad y por colmo también, te chocas contra ella y te lastimas el dedito pequeño y casi te rompes el hueso. Qué pico te da esto! Quieres tirar la silla por la ventana
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(e)Una puerta en la casa u oficina que chirrea de una forma bien fea, cada vez que alguien entra o sale y te molesta como una muela dolida.
(f)Un familiar que te tumba el ánimo cada vez cuando éste te llena con su negatividad y sus problemas
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(g)Un socio que no piensa jamás en ti y tus intereses, si no, sólo en el o ella misma
(h)Una hermana que todos los meses te pide plata prestada y jamás te devuelve

Son ejemplos de asuntos y sucesos que significan poco para otros, excepto para ti es tremendo
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OPCIONES DE SOLUCIÓN
¿Por qué sufrir y estresarte una y otra vez de lo mismo cada día? Cómo puedes manejar estos sucesos y experiencias de una forma sana y saludable para que no te afecten negativamente?
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Deseas saber cómo eliminar ese tipo de estrés para siempre?
La clave a esto es ACEPTACIÓN

(a)Siempre necesitas aceptar el mundo y el medio-ambiente, tal como es, sin conflicto contigo mismo, sea que estés de acuerdo con las condiciones en que vives o no
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(b)En segundo lugar, necesitas reconocer lo que SI puede ser cambiado y lo que NO puede ser cambiado. Y por quién? Tú o alguien otro?
(c)Lo que puedes cambiar, queda a tu decisión hacerlo o no.
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(d)Lo que no puedes cambiar, necesitas aceptar la realidad que en tu mundo habrán muchas condiciones y circunstancias que no están bajo tu control ni las puedes evitar. Y necesitas estar a paz con todo esto.

MAÑANA PARTE 3
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PARTE 3

AQUÍ CONTINUANDO CON:
LAS 11 LLAVES PARA EFICAZMENTE ELIMINAR EL ESTRÉS EN TU VIDA CADA DÍA:

Continuación de LLAVE 7 en progreso
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ACEPTACIÓN.
Para eliminar el sufrimiento y el estrés de estas condiciones de la vida, es importante que seriamente aceptes el hecho que habrán muchas circunstancias en tu vida que ocurren donde no puedes hacer nada para evitar, minimizar o eliminarlas.
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Tal como aceptas que no está en tu capacidad ni posibilidad para atravesar una pared, y que necesitas caminar alrededor de ella para poder salir y seguir al otro lado, de esta misma forma, tampoco controlas todas las circunstancias que suceden en la vida
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y que tampoco es la intención para que resuelvas todos los problemas en el mundo, ni todos los que afectan tu vida directamente. Camina alrededor de la pared de problemas, abandona lo que no te pertenece y no te toca solucionar y sigue al otro lado...
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VEAMOS CÓMO RESOLVER EL ESTRÉS DE ALGUNAS DE ESTAS CIRCUNSTANCIAS Y CONDICIONES MENCIONADAS:

(a) CAMBIO DE PERCEPCIÓN. Si la basura de la casa quedó sin ser recogida, entonces considéralo un privilegio que fuiste elegido para hacerlo HOY de nuevo
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(aunque lo acabas de hacer ayer) y hazlo con amor y humildad. sin pena ni remordimiento, con tus buenos deseos de servir la familia, empresa o institución. Y sin nada de estrés que realmente son nada más que emociones de inconformidad, rebeldía y malestar,
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creadas internamente por tu ego, bajo la falsa premisa y noción de justicia (“no es justo, que otros no asuman su responsabilidad” o “no es justo que yo tenga que hacer esto”). Quítate la pesada carga de juzgar que todos deben hacer su parte y si no, qué?
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Quién muere? La respuesta: Nadie. A nadie le da ni un dolorcito, excepto a tu ego, inconforme con la forma de ser (valores, espiritualidad), pensar (actitud, carácter moral y ético, filosofía, cultura), sentir (personalidad) y
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actuar o comportamiento (responsabilidad, liderazgo) de otras personas (o egos), y a ti ni a tu ego realmente les pertenecen ese malestar. Quién se hace a si mismo sufrir sin necesidad y sin saber analizar todo? Tu Ego.
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Instrúyele a tu ego a soltar esa necesidad de compararse o molestarse por lo que juzga a otros no ser justo

No estamos para juzgar el mundo,solo para juzgar que vivamos la vida según nuestros valores y lo que consideramos justo para ser,pensar,sentir y hacer
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(b) Que hay muchos choferes en la carretera que manejan peligrosamente y no obedecen las leyes de tráfico, es una realidad mundial. No puedes planificar matarlos. Qué sí puedes hacer? Acepta que sí existen tales choferes sinvergüenzas en el mundo
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que no les importan el peligro causado a ellos y a los demás y van a seguir manejando mal.Qué puedo hacer? Aceptar la realidad actual,ser cauteloso en carretera, ejercer mis medidas de seguridad para no accidentarme ni sentirme mal por algo no bajo mi control
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Recuerda que tú no eres el malhechor. Perdónales su mal-manejo y sus malas intenciones.Suelta tu malestar, tu rabia y odio. Sí, se más grande que ellos, y perdónales. Ora al Creador que te proteja en la carretera y que el chofer inconsciente no lastime a otro
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(c) Reconoce que entre las tantas ocupaciones y actividades urgentes e importantes que tienes cada día, es bien fácil olvidar las cosas que no tienen la misma urgencia. Acepta esta verdad y en lugar de auto-juzgarte, auto-criticarte y auto-castigarte cada vez
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colócalo en tu celular como recordatorio electrónico y sencillamente sal temprano de trabajo (si necesario), y compra y reemplaza el bombillo de la luz de tu coche. O llama un garaje o servicio de reparación de automóviles para recoger tu carro durante el día
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y te lo reparan y devuelven antes de tu hora de salida de trabajo y se arregló todo. No sigas quejando que no tienes tiempo, porque es la verdad: realmente, estás trabajando hasta tarda cada día y no tienes el tiempo.
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(d) Dale prioridad a esto para poder manejar este asunto de la silla ejecutiva dañada. Repara la rueda de la silla o si no se puede, compra una nueva silla y elimina el peligro de lastimar tu cadera, o tener cirugía por romper el hueso de tu dedito de pie.
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(e) En el caso de la puerta que chirrea, simplemente repara o manda a reparar la puerta y desaparece el problema.
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(f) En cuanto al familiar negativo o depresivo, no le sigas entreteniendo. Dile que cada vez te molesta oír su malestar depresiva y sus problemas deplorables, te tumba tu ánima y está haciéndote sufrir.
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Infórmale que no tienes tiempo para participar ni envolverte en su negatividad. Le amas y aprecias mucho, pero no puede seguir con tirarte toda su basura. Le pides que no siga con esto y que solamente te entretenga con conversaciones positivas y constructivas
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(g) Cita ese socio egoísta e infórmale de su forma egoísta que no es aceptable y que si desea continuar siendo tu socio, aprenda a tratarte como socio digno e incluirte en sus planes y no te deje por fuera, que aprenda a compartir y planificar con socio
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(h) Necesitas disciplinarte y aprender a decir que NO a esa hermana a quien le prestas y no paga. Puede indicar una debilidad común que también tienes con otros, con decirles que NO. Tal vez, no te atreves decirles NO por miedo de ser criticado o de perderlos
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Si tus relaciones dependen de esto, estás viviendo bajo premisa de miedo e inseguridad. Relaciones de este tipo no son sanas ni equilibradas. No importan las razones por tú tener la necesidad de complacer a otros a costo de tu propio bolsillo o dignidad,
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miedo a la crítica o de perder la amistad o relación de otro, es hora para cambiar todo esto y comenzar a decir NO. Es tiempo para cambiar la base y trasfondo de la calidad de tus relaciones. Retoma tu auto-estima y auto-valor.
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Llénate con tal fuerza que no dependes de nadie otro. Si no logras decir que NO puedes, no estás todavía. Relaciones son excelentes cuando son mutuamente contribuyentes. No más auto-abuso. Aprende a decir NO cuando sales perdiendo o perjudicado

MAÑANA PARTE4
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Y con todo el estrés con que estamos bregando hoy:
SI NO QUIERO ESPERAR AÑOS PARA SUPERAR ESTO POR PROPIO ESFUERZO, QUÉ PUEDO HACER PARA CONTRARESTAR Y ELIMINAR EL ESTRÉS EN MI VIDA YA?

UTILIZA LOS SERVICIOS DE LOS EXPERTOS
Somos los mejores!
#CAMINOS.us
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UTILIZA LOS SERVICIOS DE LOS EXPERTOS
Para ti que no deseas perder años para capacitarte cómo eliminar el estrés en tu vida, permíteme el privilegio para presentarte mi nuevo sistema garantizado, que he viniendo desarrollando y actualizando por 40 años.
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BIENVENIDO A LA SOLUCIÓN PARA ELIMINAR TODAS TUS LIMITACIONES
Te garantizo potenciamiento y capacitación inmediata para eliminar el estrés, incluyendo otros obstáculos y bloqueos que te han limitado toda la vida
--> SEMINARIO GUERRERO - esencia del éxito!
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Estas limitaciones han limitado y bloqueado muchas de tus oportunidades al éxito, prosperidad, amor, salud, estado emocional, felicidad y espiritualidad. La lástima es que no nos enseñan que tenemos contra-fuerzas invisibles levantando muros que nos bloquean
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Estas limitaciones operan detrás del escenario, secretamente eliminando nuestras posibilidades con el propósito de destruir la contribución que vinimos a aportar para avanzar la evolución de nuestro mundo con el talento único con que cada uno nacimos.
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Qué si fallaras de cumplir con ese propósito con el cual naciste? Qué tragedia es ser derrotado por estas fuerzas negras contrarias que no quieren bloquear el camino!

Te das cuenta todo lo que como humanidad, hemos perdido hasta ahora de entregar al mundo?
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Por eso, es esencial que retomes las riendas de tu misión de vida, y logres lo que naciste para traer al mundo y no caigas en las trampas devoradoras de las fuerzas ajenas que desean nada menos que tragar tu alma y tus obras y dejarte derrotado y desolado...
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Soy Choy Wong, a tus órdenes, fundador y autor de este sistema
Tengo 40 años capacitando a líderes, empresarios, profesionales e individuales, a eliminar sus bloqueos conscientes e inconscientes y alcanzar el verdadero destino que cada uno nos merecemos vivir
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Te presento el único programa en el mundo que eficazmente en tiempo mínimo te potencia a
(1)Analizar lo que son tus verdaderas limitaciones,
(2)Capacitarte a efectivamente eliminar estos obstáculos
(3)Asistirte en persona y en vivo a aniquilar cada bloqueo
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(4) Recobrar el conocimiento perdido acerca de:
(a) quién tú verdaderamente eres,
(b) de dónde provienes y más importante aún,
(c) conocer la misión y propósito que viniste para cumplir
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(5) Establecer contigo de qué exactamente consiste las obras, en otras palabras, cuáles son las obras exactas y detalladas que debes realizar
(6) Formar el plan óptimo para ejecutar y realizar estas obras óptimas que viniste a realizar en planeta Tierra
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(7) Darte seguimiento y continuidad posterior
(8) Seguir apoyándote a completar tu misión de vida

Esta nueva serie de SEMINARIOS GUERRERO es un sistema integrada de 5 experiencias avanzadas que te llevarán a conocer y realizar la MAESTRÍA DE TU VIDA.
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Nuestros programas SEMINARIO GUERRERO (dirigidos por CAMINOS INTERNATIONAL) son la tecnología que he desarrollado por 40 años para eliminar la fuerza oscura en nuestras vidas y en nuestro mundo y lograr nuestro destino. Permíteme capacitarte en este campo.
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QUÉ ES LA OSCURIDAD A QUE REFERIMOS?
La oscuridad o fuerza oscura es la fuerza negativa, dañina y destructiva que nos arrastra y nos hace olvidar quiénes somos y creer que somos víctimas incapaces de triunfar y prosperar y vivir la vida mágico del campeón
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Nos roba nuestra paz y nuestra capacidad para vivir con liderazgo y responsabilidad, nos mantiene super-ocupados en el estrés diario de la sobrevivencia

Nos mantiene atrapado toda la vida, luchando a diario contra nuestros propios obstáculos y limitaciones.
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Nos tiene capturados en nuestras propias prisiones auto-creadas por nuestros propios temores e inseguridades. e

Cuántos años tienes buscando realizar tu vida, sin saber lo qué realmente estabas buscando? Cómo y dónde podemos aprender lo esencial de la vida?
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EDUCACIÓN ACADÉMICA CUESTA UNA FORTUNA
La universidad toma 4 a 6 años, más sólo brinda una educación académica limitada.Te enseñan una profesión, sin garantía de empleo ni éxito

Pero, lo que no te enseña es cómo vivir tu propósito ni cómo realizar tu destino
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Muchos viajan lejos alrededor del mundo, a Egipto e Israel, a la India, a Japón, al Tíbet y la China, pasan muchísimos años buscando sus respuestas, buscando cómo realizarse...
Pero, la mayoría regresan desilusionados sin haber encontrado la verdad de la vida
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500,000 estudiantes han hecho mis programas en los últimos 40 años. Académicos, sicólogos, empresarios y ejecutivos avalan mis programas y han dicho que mi programa básico VALE MAS que la carrera universitaria
Capacítate CON NOSOTROS sin riesgo alguno!
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Se ese campeón que nació para conquistarse a sí mismo y a su mundo!
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Cómo contactarnos e inscribirte?
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GUERRERO II – DESPERTAR DEL MAESTRO
GUERRERO III – DESPERTAR DEL MAGO
GUERRERO IV – DESPERTAR DEL SABIO
GUERRERO V – DESPERTAR DEL MÍSTICO

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