CIENCIA Y MATE EN CASA
1. Ahora que no podemos compartir el mate, es buen momento para recordar que entre la yerba y la bombilla hay mucha ciencia para reflexionar. Acá vamos… con más ciencia en casa.
1. Ahora que no podemos compartir el mate, es buen momento para recordar que entre la yerba y la bombilla hay mucha ciencia para reflexionar. Acá vamos… con más ciencia en casa.
2. Yasí, diosa guaraní de la luna, andaba de correrías junto con Arai, una nube compinche. Premiaron a una familia con una semilla divina que se convirtió en la yerba mate, representada por una hermosa doncella que se puede ver de vez en cuando entre los yerbales paraguayos.
3. Hay reportes de que la yerba mate tiene propiedades de antioxidante, disminución del coleste-rol, energizante, rejuvenecimiento (?), diurético, lipolítico, inmunoestimulante, tónico y siguen las firmas... ¿No será mucho, cebador?
(imagen de locosxelmate)
(imagen de locosxelmate)
4. Algo hay, sí: 50 g de yerba mate satisfacen el 52,8% de los requerimientos diarios de magnesio y el 27,3% de los requerimientos diarios de potasio, además de que tienen unas cuantas proteínas y aminoácidos que vienen por la bombilla.
5. El color de la infusión procede, como en el té, de la presencia de taninos. La planta de yerba mate es salvaje, y si bien se la cultiva extensivamente, las infusiones de hojas cultivadas pierden un poco de su sabor y propiedades.
5. Tenemos nuestrrrrros métodos… ¡La mateína no existe, compañeros! Los agentes activos de la yerba mate son cafeína (alrededor del 1%), teobromina y teofilina, similares a los del café, té y chocolate.
6. Hay investigaciones de la Univ. de Rosario que encontraron que la yerba mate tiene polifenoles, que mejora la densidad ósea y la salud del hueso, lo cual sería muy indicado en osteoporosis relacionada con la edad y la baja del calcio. Bueno… al menos en ratones, por ahora.
7. ¡Cuidado con lo que haya adentro! Habrá que revisar muy bien, porque los requerimientos son bastante estrictos: al menos el 85% del contenido debe ser de hojas secas, rotas o pulverizadas, y no se admite más que un 15% de pedazos más gruesos (la famosa yerba con palo).
7. Lo que es seguro es que se toma, y mucho. Entre 2018 y 2019 aumentó bastante el consumo, y andamos por los 277.332.014 kilos anuales.
8. ¿Y la espumita de los primeros mates? Dicen que significa “estoy muerto/a por vos” pero… en lenguaje químico es algo parecido al jabón, llamado (suene clarines y pífanos) “matesaponinas” – gran palabra para el Scrabel – que se van lavando con las sucesivas cebadas.
9. Y hablando de lavar… ¡a experimentar! Agarren un mate – individual, claro – y ceben con agua hirviendo. ¿Es verdad que se lava a las pocas cebadas, o son habladurías de la prensa?
10. ¡Era verdad! Los compuestos de la yerba mate son solubles en agua y cuanto más caliente esté el agua la solubilidad aumenta tanto que en dos o tres cebadas se lava y se queda sin gusto. La sabiduría popular puesta a prueba, una vez más.
11. Otro cuidado es cómo servirlo. El lenguaje del mate admite muchas formas de pasarlo: calentísimo, espumoso, airea- do, y otras maneras de expresar amor, desinterés o enojos. Tanto cuidado hay que tener que lo advierte el mismísimo Martín Fierro:
Cuando mozo fue casao
Aunque yo lo desconfío
Y decía un amigo mío
Que de arrebatao y malo
Mató a su mujer de un palo
Porque le dio un mate frío.
Aunque yo lo desconfío
Y decía un amigo mío
Que de arrebatao y malo
Mató a su mujer de un palo
Porque le dio un mate frío.
