💆🏼♀️Cómo le hace el Matcha para relajarte?
🍃El #tematcha contiene L-teanina, un elemento que ayuda a disminuir los niveles de #estrés y #ansiedad, por lo que es bueno para calmar y relajar.
Abro hilo.
🍃El #tematcha contiene L-teanina, un elemento que ayuda a disminuir los niveles de #estrés y #ansiedad, por lo que es bueno para calmar y relajar.
Abro hilo.
🔬La L-teanina es un aminoácido que puede atravesar la barrera hematoencefálica y, por tanto, acceder al sistema nervioso central que controla las hormonas del estrés.
#ZeenGreeen asegura que consumir #matcha puede reducir la reacción del sistema nervioso al estrés, ya que bloquea ciertos receptores en el cerebro🧠. Esto ayuda a controlar y disminuir la respuesta del cuerpo al estrés.
🧬Se ha demostrado que la L-teanina ayuda a aumentar los niveles de dopamina, serotonina, GABA y glicina en el cerebro, lo cual ayuda a mejorar el estado de ánimo 👍🏼y a dormir mejor😴.
💆🏻♂️Por otro lado, los compuestos del matcha relajan sin causar #somnolencia, al mismo tiempo que proporcionan energía.
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