Sobre o que eu falei de trocar os elásticos. Em alguns modelos eles são presos por grampos. Quando o elástico estraga, dá pra trocar ele grampeando de novo. Eu grampeio de dentro pra fora pra evitar machucar. A manta filtrante é super resistente e costuma durar bastante
A vedação acaba sendo o ponto mais crítico. Então com um elástico novo da pra deixar ela bem justa e apertada. Sim gente, é pra apertar mesmo. Não adianta muito se tiver um escape de ar enorme
Aqui da pra ver na Aura. Ela também prende com grampos. Ai é só comprar um rolo de elástico e ir trocando a medida que o elástico for gastando
Nas da Delta Plus não tem grampo. Ela passa por um vão nos lados da máscara. Essa eu nunca tentei trocar o elástico mas imagino que da pra cortar uma tira e amarrar o elástico
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A gente vem falando sempre pra priorizar atividades físicas individuais em espaços abertos. Mas é importante se atentar ao contexto na hora das recomendações. Com certeza realizar atividades sozinho é mauis seguro em termos de COVID. Mas em algumas situações isso não é viável
Se for correr/pedalar com companhia, tente fazer isso com no máximo 1 ou 2 pessoas, mantendo distanciamento sempre que possível. Por estar em um local aberto e em movimento, as nuvens de gotículas acabam se dissipando rapidamente e é o risco é mais baixo
Sempre usem máscara. E aqui, atenção especial ao uso adequado delas, não só cobrindo boca e nariz mas também bem ajustada ao rosto, evitando vazamentos pelas laterais e por cima.
Muita gente entra de recesso na sexta e emenda Natal e Ano Novo. Muita gente com planos de viagem pra esse período
Sei que foi um ano dificílimo e tudo que a gente mais quer é tirar um tempo pra arejar a cabeça. Mas pense com carinho a possibilidade de não viajar
Principalmente se você mora em algum centro que está tendo uma alta de casos e pretende ir pra uma cidade menor ou pra algum lugar que a pandemia está controlada. Ou se você está em um lugar com números baixos e pretende ir pra algum local com alto número de casos
Eu sei que essa é uma decisão difícil. Airbnb reservado, passagem comprada, crianças já avisadas. Sei que tudo que vocês mais querem é um descanso. Eu também queria. A coisa que eu mais queria nesse mundo era poder ir pro Brasil passar o natal com a minha família
Muitos relatos de pessoas que compararam a PFF2 para os pais ou avós e eles se recusando a usar, falando que acharam desconfortável e não se acostumaram.
Coisas que não funcionam:
- Impor. Falar "vai usar e ponto final, não quero nem saber" raramente da certo
- Tentar convencer pelo medo. Algo como "se você não usar esse máscara você vai pegar COVID e morrer". Poucas chances de funcionar
Coisas que podem funcionar:
- Explicar porque essa máscara é importante em certos lugares mal ventilados e aglomerados.
Explicar como ocorre a transmissão por aerossóis. E aqui, experiência pessoal minha. A melhor forma de explicar isso é pela analogia do cigarro
Uma coisa importante é que muito da prevenção da COVID está no nosso comportamento. As vezes a gente fica maluco atrás da máscara perfeita ou do álcool em gel ideas e acaba esquecendo que algumas medidas simples do dia a dia já ajudam muito
Sempre que possível evite ir para locais fechados, mal ventilados e aglomerados. Especialmente se as pessoas estão sem máscara. E se for inevitável ir, fique o menor tempo possível e mantenha o máximo de distanciamento possível
Quando for conversar com alguém, faça sempre de máscara, mantenha o máximo de distanciamento e faça o encontro em local ao ar livre. A transmissão da COVID é especialmente eficiente a curta distância onde a concentração de aerossóis é bem maior
Pequenas partículas, leves o suficiente para flutuarem no ar e se acumularem em ambientes fechados, que são facilmente dispersados em locais abertos (ventilação!!). Nos contaminados quando inalamos essas partículas (máscara PFF2!!)
Elas são emitidas quando respiramos mas falar aumenta muito a quantidade emitida (🤫). Máscaras reduzem a emissão (uso de máscara, mesmo que de pano por TODOS). Quanto mais próximo estamos da fonte geradora desses aerossois, maior a concentração e o risco (distanciamento)
Se você quer fazer uma festa de Natal com o máximo de segurança possível, isso significa todos os participantes entrando em isolamento 14 dias antes da festa.
Ou seja, o isolamento começa... Hoje
Não dá 14 dias? Tenta o máximo que der mas no mínimo 7 dias
Sair de casa o mínimo possível, só pro essencial do essencial. Nada de ir pra restaurante/bar/café. Evitar ao máximo local fechado e, se for, usar PFF2 o tempo todo. De preferência, delivery de comida e de compras...
Sem condição de fazer nenhum tipo de isolamento? Encontro com poucas pessoas, misturando o menor número de residências. Em local ao ar livre, com bom distanciamento. Tirar a máscara só pra comer. Evitar ao máximo conversar sem máscara. Bate papo, só com máscara na boca