Share this page!

zoya 🤍❤️🤍 Profile picture
Twitter logo
9 Jan, 11 tweets, 3 min read
Как я провела утро

Начало
+ басс
(+басовый хор)
+ женский голос

tiktok.com/@anipeterson/v…
+ скрипка
Иииии ремикс

И обнаруженные в комментариях плейлисты:
open.spotify.com/playlist/7umNJ…
open.spotify.com/playlist/2J3UR…
Не жалею ни о чём!

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
　

Keep Current with zoya 🤍❤️🤍

zoya 🤍❤️🤍 Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @a_la_ventura

zoya 🤍❤️🤍 Profile picture
11 Jan
Большой ТРЕД об осанке и том, почему в 30 лет у вас болит спина, отваливаются шея, поясница и хвост, особенно если много время сидите за компом.
Почему "не горбиться" работает секунд 20, а также что делать, чтобы "выпрямиться уже".
Этот тред про анатомию и наглядное понимание, про эргономику будет отдельно.
Я говорю о взрослых людях без травм, без диагнозов, про самые распространенные вариации осанки, их причины и последствия в довольно упрощённом виде.
Начнём со скелета. Позвоночник человека состоит из 5 отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчик.
В районе крестца позвоночник поставлен на основание — таз, образуя суперстабильное крестцово-подвздошное сочленение (~сустав). С нижней стороны к тазу крепятся ноги. ImageImage
Read 37 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!

This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

Like this author's thread?

Get emails when @a_la_ventura has new unrolls!

Check out other threads from @a_la_ventura!

Read all threads by @a_la_ventura