Thread by @DoktorSamhan

Sakit, sakit, sakit!

Satu pasangan suami isteri masuk ke bilik konsultasi. Si suami memimpin tangan isteri.

Sesekali kelihatan isteri memegang perut yang sarat mengandung.

“Doktor, kebelakangan ni isteri saya kerap kejang otot betis. Tengah malam tiba-tiba menjerit”

“Habis tu apa yang encik buat”

“Saya tak tahu nak buat apa. Saya hanya mampu urut betis dia”

“Ini biasa terjadi pada wanita mengandung sebab otot betis terpaksa menampung berat badan berlebihan”

Hari ini, saya kongsikan cara mudah jika diserang kejang otot.

Kaki kejang merupakan salah satu masalah yang akan dihadapi oleh kebanyakkan orang. Kekejangan otot ini selalunya berlaku secara tiba-tiba dan ia tidak mampu dikawal.

Yang paling membuatkan kalian terkejut adalah apabila ia berlaku ketika anda tidur. Selalunya pesakit akan meloncat daripada katil dan memegang kaki yang mengalami kekejangan disebabkan masalah tersebut.

PUNCA KAKI KEJANG?

✅ Dehidrasi
- Jika mengalami cirit-birit atau muntah akan lebih terdedah dengan masalah kekeringan(dehidrasi). Ia menganggu penghantaran maklumat pada bahagian otot.

✅ Kurang peredaran darah
- Masalah ini selalunya berlaku pada seseorang itu apabila ia duduk dalam keadaan posisi kakinya melipat. Ini akan menyebabkan salur darah terhimpit dan aliran darah pun berkurangan.

✅ Senaman berlebihan
- Bila bersenam,garam dalam badan turut keluar bersama peluh. Garam seperti sodium adalah slh satu unsur utama bgi penghantaran info melalui saraf di dlm badan.

✅ Kecederaan otot
- Otot yg cedera boleh menyebabkan kecelaruan pada saraf otot

✅ Mengandung
- Kaki perlu menampung berat badan dan otot perlu kerja lebih.

✅ Hipotiroid
- Penyakit yang disebabkan kekurangan hormon tiroid di dalam badan

CARA MUDAH HILANGKAN KEKEJANG OTOT

1️⃣ Baringkan pesakit dan tekan di bahagian lutut ke bawah supaya sendi lutut menjadi lurus.

2️⃣ Dalam keadaan kaki lurus, tolakkan hujung kaki supaya hujung kaki menghala ke badan pesakit.

3️⃣ Tahan dalam kedudukan ini sehingga kekejangan hilang. Biasanya kekejangan akan beransur hilang selepas beberapa minit.

4️⃣ Sekiranya kekejangan berpanjangan atau kesakitan berterusan, datang ke Jabatan Kecemasan untuk rawatan lanjut.

#SHARE tips ini pada keluarga kalian sebab masih ramai yang belum tahu cara yang betul jika diserang kekejangan otot.

Saya juga banyak berkongsi #ILMUMAHAL di channel telegram saya. Ada lebih 62,000 yang telah join channel ini. 😊
Klik 👉🏻 t.me/drsamhan