Sakit, sakit, sakit!

Satu pasangan suami isteri masuk ke bilik konsultasi. Si suami memimpin tangan isteri.

Sesekali kelihatan isteri memegang perut yang sarat mengandung.

“Doktor, kebelakangan ni isteri saya kerap kejang otot betis. Tengah malam tiba-tiba menjerit” Image
“Habis tu apa yang encik buat”

“Saya tak tahu nak buat apa. Saya hanya mampu urut betis dia”

“Ini biasa terjadi pada wanita mengandung sebab otot betis terpaksa menampung berat badan berlebihan”
Hari ini, saya kongsikan cara mudah jika diserang kejang otot.

Kaki kejang merupakan salah satu masalah yang akan dihadapi oleh kebanyakkan orang. Kekejangan otot ini selalunya berlaku secara tiba-tiba dan ia tidak mampu dikawal.
Yang paling membuatkan kalian terkejut adalah apabila ia berlaku ketika anda tidur. Selalunya pesakit akan meloncat daripada katil dan memegang kaki yang mengalami kekejangan disebabkan masalah tersebut.
PUNCA KAKI KEJANG?

✅ Dehidrasi
- Jika mengalami cirit-birit atau muntah akan lebih terdedah dengan masalah kekeringan(dehidrasi). Ia menganggu penghantaran maklumat pada bahagian otot.
✅ Kurang peredaran darah
- Masalah ini selalunya berlaku pada seseorang itu apabila ia duduk dalam keadaan posisi kakinya melipat. Ini akan menyebabkan salur darah terhimpit dan aliran darah pun berkurangan.
✅ Senaman berlebihan
- Bila bersenam,garam dalam badan turut keluar bersama peluh. Garam seperti sodium adalah slh satu unsur utama bgi penghantaran info melalui saraf di dlm badan.

✅ Kecederaan otot
- Otot yg cedera boleh menyebabkan kecelaruan pada saraf otot
✅ Mengandung
- Kaki perlu menampung berat badan dan otot perlu kerja lebih.

✅ Hipotiroid
- Penyakit yang disebabkan kekurangan hormon tiroid di dalam badan
CARA MUDAH HILANGKAN KEKEJANG OTOT

1️⃣ Baringkan pesakit dan tekan di bahagian lutut ke bawah supaya sendi lutut menjadi lurus.

2️⃣ Dalam keadaan kaki lurus, tolakkan hujung kaki supaya hujung kaki menghala ke badan pesakit.
3️⃣ Tahan dalam kedudukan ini sehingga kekejangan hilang. Biasanya kekejangan akan beransur hilang selepas beberapa minit.

4️⃣ Sekiranya kekejangan berpanjangan atau kesakitan berterusan, datang ke Jabatan Kecemasan untuk rawatan lanjut.
#SHARE tips ini pada keluarga kalian sebab masih ramai yang belum tahu cara yang betul jika diserang kekejangan otot.

Saya juga banyak berkongsi #ILMUMAHAL di channel telegram saya. Ada lebih 62,000 yang telah join channel ini. 😊
Klik 👉🏻 t.me/drsamhan

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Dr Samhan

Dr Samhan Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @DoktorSamhan

3 Mar
Dari petang hujan tak berhenti. Makin lebat. Jam menunjukkan 1 pagi.

Biasanya pesakit tak ramai kalau hujan lebat. Iyalah, siapa nak keluar rumah kalau bukan betul-betul kecemasan.

“Doktor, bayi 18 bulan datang sebab demam,” panggilan dari staff klinik.

“Sebentar, saya turun” Image
Kelihatan ibu memeluk anaknya. Saya terus menjemputnya masuk ke bilik konsultasi.

“Kenapa ya puan?”

“Siang tadi dia ok je. Malam ini tiba-tiba terjaga dari tidur. Merengek-rengek. Susu pun tak mahu”

“Ada muntah? Cirit birit?”
“Muntah tak ada. Cirit-birit ada tapi baru semalam ada sekali”

“Suhu anak puan tinggi ini. Saya nak periksa perut dan masukkan ubat demam dalam punggung ya”

Bayi dibawa ke bilik rawatan.

Saya bantu ibunya untuk buka pampers.
Read 10 tweets
2 Mar
“Pedihnya ulu hati. Rasa macam kena bakar ni!”

Gastrik atau gastritis merujuk kepada keradangan yang berlaku pada lapisan dalam perut.

Keadaan ini berlaku apabila terjadinya penurunan pada tahap perlindungan lapisan dalam perut. Image
Fungsi normal perut adalah mengeluarkan asid (gastric juice) yang berfungsi mencerna makananan dan membunuh kuman mahupun bakteria yang masuk melalui mulut, ketika anda sedang makan, bernafas dan sebagainya.
Disebabkan tahap keasidan dalam perut tinggi, terdapat satu mekanisme terbentuk yang dirujuk sebagai protective mechanism.

Ia berperanan melindungi dan mencegah dinding perut daripada terhakis.
Read 8 tweets
27 Feb
Jangan guna minyak masak berulang kali.

Ini bahaya!

Minyak masak yg digunakan berulang kali boleh mengundang risiko mendapat penyakit atherosclerosis(salur darah tersumbat akibat menjadi keras dan tebal),penyakit hati, penyakit jantung, penyakit Alzheimer, Parkinson dan barah
Ini kerana semasa menggoreng, minyak masak melepaskan sisa toksik dipanggil aldehydes yang tertinggal di dalam minyak.

Makanan yang digoreng menggunakan minyak yang diguna semula akan menyerap sisa toksik aldehydes tersebut.
Kebanyakan kita tidak membuang minyak yang telah digunakan dan menggunakanya lagi beberapa kali sebelum dibuang.
Read 9 tweets
26 Feb
“Doktor, sakit kepala rasa macam nak pecah!”

“Dah berapa hari ni?”

“Dah 2 hari. Rasa sakit sebelah kiri saja. Apa pun tak boleh buat. Rasa loya nak muntah”

Migraine adalah sakit kepala yang menyerang secara berulang, biasanya berlaku di sebelah bahagian kepala sahaja.
Masalah ini lebih kerap berlaku kepada golongan wanita berbanding lelaki dengan nisbah perbandingan adalah 3:1 serta mempunyai hubung kait yang kuat dengan genetik.
BAGAIMANA MIGRAIN BOLEH TERJADI?

Ia berlaku apabila saraf otak menghasilkan cetusan maklumat yang tidak terkawal sehingga mana ia menggangu pembesaran dan pengecutan saluran darah.

Ia bermula dengan salur darah otak yg mengecil menyebabkan kawasan tersebut kekurangan oksigen
Read 12 tweets
12 Feb
Doktor tolong,sakit sangat ni. Rasa nak mati.

Kelihatan seorang lelaki yang mengerang kesakitan. Tangan kanan memegang pinggang kanan.
Dari wajahnya dapat lihat keperitan yang ditanggung. Duduk tak kena. Diri tak kena. Baring pun tak kena. Berguling-guling atas katil.

“Tolong doktor, sakit sangat ni. Tak pernah lagi sakit gini”
“Sabar ya. Kita bagi ubat tahan sakit”

“Cepat doktor. Rasa macam nak mati dah ni”

Ini adalah keadaan pesakit yang sering dikejarkan ke Kecemasan disebabkan batu karang.
Read 12 tweets
11 Feb
9 FAKTA TENTANG ULSER MULUT

1. Ulser mulut juga dikenali sebagai serawan, guam, atau “mata ikan” ini adalah luka pada mukosa mulut.Biasanya terjadi pada bahagian dalam bibir, dalam pipi dan juga di permukaan lidah.
2. Ulser boleh timbul kerana stress,kekurangan zat makanan, kurang rehat atau tidur, keadaan mulut yang kotor,perubahan hormon,jangkitan virus dan kecedaraan fizikal seperti tergigit bibir atau lidah.
3. Ketua Jabatan Bedah Mulut dan Maksilofasial, Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr Sivakama Sunthari, berkata ulser atau pecahan pada rongga mulut tidak sembuh lebih dua minggu perlu dirawat bagi mengesan jika keadaan itu adalah simptom awal kanser mulut.
Read 9 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal Become our Patreon

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!