Je vois souvent des tweet en mode « je suis adulte et pourtant je panique dès que je vois des ados » du coup ça me paraît important de le répéter : si c'est parce que vous avez vécu du harcèlement scolaire ou autre chose du genre, ça s'appelle un stress post traumatique.
Je vous conseil le site dcaius.fr/blog sur le sujet, qui a pas mal de recommandation de lecture également
Plus généralement : il n'y a pas de liste restrictive des évènements "assez grave" pour causer un stress post-traumatique. Un SSTP peut se développer après n'importe quelle expérience qui a créé chez la personne un sentiment de danger intense.
Ce qui définit un événement trauamtisant, ce n'est pas intrinsèque à l'événement, c'est les conséquences sur votre fonctionnel cérébral.
Un même événement peut être trauamtisant pour une personne et pas pour une autre. On peut être trauamtisé par plein de chose qui actuellement sont dénigrée et considéré comme "pas si grave que ça".
A partir du moment où le danger a été suffisant pour que votre cerveau enclenche un mode survit, il peut y avoir stress post traumatique.
Le harcèlement scolaire en est en fait une cause assez courante, mais complètement ignorée quand on parle du sujet.
D'autres traits courant de SSPT de ce genre c'est penser qu'on se moque de nous dès qu'on voit des gens parler de loin ou rire.
Être en détresse dès que quelqu'un est en colère, même pas nécessairement contre nous.
Sursauter tout le temps.
Je réalise que j'ai pas dis un truc un
important : oui ça peut s'arranger. Oui on peut en guérir, ou à minima avoir une amélioration des symptômes.
important : oui ça peut s'arranger. Oui on peut en guérir, ou à minima avoir une amélioration des symptômes.
Et du coup on parle de stress post-traumatique complexes pour désigner les SSPT qui viennent de vécus de violence sur la durée, ou repétés (typiquement harcèlement, maltraitance, violence conjugales...) et pas d'un évènement unique et ponctuel
Globalement les mechanismes restes semblables mais ça peut manger certaines choses dans les symptômes et le traitement il me semble.
Je vois pas trop poursyoi ça se concentrerait spécifiquement sur les ados
Petite anecdote pour donner du courage et de l'espoir : je suis allé me promener au parc aujourd'hui, parc qui est collé au lycée de ma ville et j'y ai donc croisé moult ados, sans aucune crainte ! Alors que j'étais comme ça avant.
J'ai pas encore le recul pour donner des conseils de rétablissement mais juste pour dire que ça peut s'arranger.
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