Thread by @stevemoukam

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🚨 Journée mondiale de l'obésité

⚠️ OBÉSITÉ : CAUSES, CONSÉQUENCES ET SOLUTIONS !!!!

L'obésité est définie comme un excès de masse grasse qui entraîne des conséquences néfastes pour la santé. Il s'agit de la première épidémie mondiale.
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L'obésité entraîne une surmortalité. Chaque année, dans le monde 2,8 millions de personnes décèdent de leur Obésité.

En pratique, l'obésité se définit à partir de l'indice de masse corporelle ( IMC ).

18,5 < IMC < 25 = Corpulence normale
25< IMC < 30 = Surpoids
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30 < IMC <35 = Obésité modérée
35 < IMC < 40 = obésité sévère

IMC > 40 = Obésité morbide ou cliniquement sévère

Lorsque l'obésité est dite " morbide " ou " cliniquement sévère " le risque de complications liées à l'obésité est beaucoup plus fréquent et le risque de
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mortalité augmente de façon très importante.

CAUSES

* Les causes génétiques : les gènes ont un rôle majeur dans l'obésité mais ne sont pas cependant les seuls responsables.
* Les causes métaboliques : certaines personnes ont une dépense d'énergie de base ( dépense d'énergie
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lorsqu'on est au repos ) moins importante que d'autres. Avec un métabolisme de base faible, le seul moyen de perdre du poids est de diminuer de façon très importante les entrées en calories.
* Sédentarité et inactivité physique : excès des apports par rapport aux dépenses
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énergétiques. Le manque d'activité physique est un facteur majeur de la prise de poids.

Diminution de la dépense + augmentation des apports énergétiques = Prise de poids !

* Modification des comportements alimentaires : la destruction des repas ( moins de temps pour manger,
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pas d'horaire et de cadre pour des repas, repas pris sur le pouce...) ; L'individualisation de l'alimentation ; Accès plus facile aux aliments ce qui favorise le grignotage ; commercialisation de nouveaux produits à haute densité énergétique, avec une médiatisation très
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développée ( rendant le produit plus attractif ); Société contemporaine = source de stress qui peut être compensé dans la nourriture.
* Causes médicales : les causes médicales de l'obésité sont rares.on peut citer l'hypothyroïdie qui peut entraîner une prise de poids de
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quelques kilogrammes, mais on ne peut pas l'accuser de faire prendre 40 kgs !
Certains troubles endocriniens ou l'utilisation des stéroïdes, d'antidépresseurs... peuvent aussi entraîner une prise de poids.

CONSÉQUENCES DE L'OBÉSITÉ !!!

Le risque de décès prématuré lié à
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l'obésité est bien connu. Les patients en excès de poids ont un risque élevé de complications telles que :

- DIABÈTE : il s'agit du diabète de type 2 encore appelé " diabète gras". Malgré l'augmentation de la sécrétion de l'insuline par le pancréas, le taux du glucose dans
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le sang reste élevé car l'organisme n'arrive pas à le métaboliser. Le Diabète provoque à lui seul des complications sur les vaisseaux sanguins, les reins, les yeux, etc.

- Hypertension, Complications Cardiovasculaires : l'excès de poids nécessite d'augmenter la pression
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artérielle pour vasculariser tous les organes. L'hypertension endommage le cœur, les vaisseaux notamment ceux du cerveau et des reins.

- Complications articulaires : les articulations ne sont pas capables de supporter durablement des excès de poids et s'usent plus rapidement
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en cas D'OBÉSITÉ, provoquant l'arthrose principalement au niveau de la colonne vertébrale, des hanches, genoux et chevilles. La perte de poids permettra de préserver les articulations et d'éviter un recours à une réparation chirurgicale de celles-ci.
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- Complications respiratoires : L'insuffisance respiratoire est une complication classique de L'OBÉSITÉ et la perte de poids permet d'améliorer les symptômes.

- Syndrome d'apnée du sommeil : il s'agit d'une complication très grave L'OBÉSITÉ. Pendant le sommeil, les voies
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respiratoires se ferment par hypotonie musculaire et la respiration s'arrête momentanément. Elle peut être à l'origine de décès.

- Lithiase Vésiculaire : les patients en excès de poids ont un risque élevé de calculs dans la vésicule.
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- Augmentation du risque de certains CANCERS : différents types de CANCERS sont favorisés par l'obésité ( cancer du côlon, cancer de l'utérus, cancer du sein...)

- Reflux acide : l'élévation de la pression intra - abdominale chez les OBÈSES provoque une hernie hialiale et un
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reflux gastrique.

- Dépression : la dépression est une conséquence des douleurs chroniques, des échecs des régimes, d'une mauvaise image de soi induite par le surpoids.

- Stérilité et troubles des règles : l'excès de masse grasse augmente le taux d'œstrogène et
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est à l'origine des troubles de règles, de stérilité et augmente le risque de certains CANCERS du sein et de l'utérus. La perte de poids permet de rétablir la fertilité.

- Incontinence urinaire d'effort : L'OBÉSITÉ, de même que les grossesses multiples, augmentent le risque
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d'incontinence urinaire d'effort comme rire ou tousser. Elle peut se corriger par l'amaigrissement, mais certains nécessitent une intervention chirurgicale propre pour corriger ce trouble.

- Sociale : on observe une forme de discrimination sociale pour les personnes OBÈSES
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au travail, pour la recherche d'un emploi, accès aux espaces publics, habillement, etc.

SOLUTIONS

Programme santé et Minceur ; Adoption d'un comportement de vie saine.

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