Hoy #dianaranja voy a hablar sobre el ser libre y dejar ser libre, sobre el aceptar y aceptar al otro, sobre los paradigmas y tabúes que nos enseñan.
Sobre el amor y respeto que juntos generan la empatía. Sobre la congruencia de lo que pides con lo que das.
Sobre la libertad
¿Te consideras una persona con una mente suficientemente abierta para ver las cosas en las que aún tienes una me te cerrada?
¿Te consideras una persona congruente con lo das vs lo que pides?
¿Te consideras una persona empática?
Veamos diferentes situaciones:
Situación 1:
Conoces a una persona, salen juntos para conocerse, al mismo tiempo cada uno está saliendo con otras personas. Deciden empezar una relación formal. Uno es monógamo y el otro es polígamo. Llegan a sus acuerdos de fidelidad monógama.
¿Esa relación funciona?
¿Se están aceptando tal cuál son el uno al otro y cada uno a sí mismo?
¿Van a poder cumplir los dos el acuerdo de fidelidad? ¿Están siendo fieles consigo mismos? ¿Estarán realizados cada uno?
¿Son congruentes con lo que son, con lo que dan, con lo que piden, con lo que reciben?
¿Si el polígamo no lo cumple, de quién es culpa, sólo de él o de los dos?
¿Si la persona monógama sabe que su pareja es polígama y aún decide estar con esa persona en monogamia lo está aceptando y dejando ser libre, ser cómo es?
¿Es congruente su decisión con lo que quiere?
¿Si el polígamo está aceptando una relación monógama, se está aceptando tal cuál es, está siendo libre, es congruente consigo mismo y con su decisión?
¿Podrían tener una relación en total libertad, aceptándose a sí mismos y al otro? La fidelidad es monógama o puede ser polígama?
¿La poligamia es un tabú, está mal, no debería de existir, es una desviación?
¿Tienes una mente abierta o mente cerrada en este tema? ¿Tú, eres una persona monógama o polígama? ¿Puedes estar libremente con tu pareja formal y con otras personas siendo fiel?
¿Celos?
¿Los celos son sanos y correctos? ¿Podrías vivir tranquilamente si tu pareja ve a otras personas o sólo lo quieres para ti? ¿Te pertenece? ¿Podrías romper paradigmas? ¿Qué pasa si pruebas cosas diferentes a lo que te enseñaron o “son las correctas”?
¿Y Tu pareja?
Yo he estado en relaciones monógamas y polígamas fieles a los acuerdos de cada una.
Así que, mi conclusión es que mientras seas fiel y congruente contigo misma podrás estar realizada y cumplir los acuerdos de una forma natural. Se está en una libertad absoluta donde cada uno ES.
Y mientras te aceptes a ti mismo y aceptes a la otra persona, podrás ser libre y dejar ser libre. No habrá celos porque NO HAY POSESIÓN, porque cada uno ESTÁ como quiere y sobre todo empatizan consigo mismo y con el otro.
Y no hay acuerdos generales, cada pareja lo decide.
La clave está en la congruencia, el amor, el respeto, ejercer la libertad y la empatía por uno mismo, por la otra persona y la relación que acordaron.
Situación 2:
En tiempos de elecciones algo muy común: opositores vs los que apoyan el gobierno actual.
Cada parte quiere un México mejor. Cada parte tiene sus valores bien marcados. Cada uno defiende sus puntos. Cada uno pide cosas y quiere cosas. Cada uno tiene una historia
Cuando hablas con la contraparte, tú:
¿Te refieres a esas personas con un apodo despectivo?
¿Pides respeto? ¿Tú los respetas?
¿Pides mente abierta y que te escuchen para que te entiendan tu punto? ¿Tú haces eso cuando ellos se comunican contigo?
Quieres que se unan a ti, pero ¿les contestas con groserías e insultos?
Si la contraparte te insulta, ¿tú se los regresas o los tratas con respeto?
Si están equivocados, ¿tratas de hacerlos ver con datos reales, oficiales su error? Los encaminas a que ellos lo busquen o los
Quieres controlar y convencer a tu modo? ¿Te enojas si no lo hacen? ¿Pierdes la paciencia?
¿De verdad quieres encontrar lo que los une por un México mejor o sólo te enfocas en lo que los separa?
¿Sigues en víctima del pasado o eres responsable de tu futuro y lo defiendes?
No es cuestión del pasado o presente en sí. Para mí es cuestión del futuro, dónde el pasado y el presente nos sirven únicamente para ver los aciertos y errores, y mejorar los dos.
Lograr aceptar que en la diversidad está la grandeza y gracias a ella podremos ser un mejor país.
Cuando me pongo a compartir opiniones con la contraparte SIEMPRE nos pasan cosas muy similares:
*Empiezan a contestarme agresivos, insultos.
*Cuestiono su agresividad.
*Se disculpan y comenzamos a intercambiar opiniones.
*En el ínter, intervienen otras personas con insultos.
*Las dos partes paramos los insultos de las otras personas.
*Continuamos descubriendo lo que nos une y entendiendo lo que nos separa.
*En general, terminamos concluyendo que queremos lo mismo para nuestro país y viendo los mismos aciertos y errores.
*Las otras personas me dicen al final SIEMPRE: “Qué paciencia, yo no la tengo”, “me desespero”.
*Mi respuesta: “Si quieres unión y empatía en México, debes dar eso mismo. Debes empezar por uno mismo, ser congruente con lo que quieres, hablas y haces”
*Su respuesta: “tienes razón”
Mi conclusión:
Si no quieres violencia, no seas parte de ella.
Si te pones en violencia y no te quitas, eres cómplice.
Si te amas y te respetas, vas a amar y respetar a los demás.
Si te aceptas y ERES TÚ, vas a aceptar y dejar SER a los demás.
Si eres libre, dejas ser libre
Si quieres congruencia, sé congruente.
Si quieres prosperidad, sé próspero.
Si quieres desarrollo, desarróllate.
Si quieres empatía, sé empático.
Si no quieres corrupción, no seas corrupto.
Si quieres libertad, da libertad.
Si quieres apertura, sé abierto.
Si no quieres control, no controles.
Si no quieres ser víctima, sé responsable.
Si estás en una situación de violencia, salte.
Si pides, da.
Si das, no pidas. Da por dar, porque al dar, por ese sólo hecho, ya estás recibiendo.
Si prometes, cumple.
Si exiges, sé el ejemplo.
La clave está en la ACEPTACIÓN, en encontrar lo que nos une y entender lo que nos separa. SER congruentes, ejercer la libertad con amor y respeto para que la empatía por uno mismo, por la otra persona y el objetivo que encontraron sea lo que rija naturalmente. Así existe UNIÓN.
Y a todas esas personas que ya están en una relación tóxica con su pareja, en el trabajo, con la contraparte, con el vecino, el familiar o la amistad, les quiero decir que tu vida, tu autoestima, tus días bueno o malos, tus decisiones, tus actitudes SON TUYAS.
Y así no tengas ni $1 y dependas al 100% de esa relación tóxica, SALTE de ahí.
Sí se puede, yo lo he hecho muchas veces y siempre sales adelante. Siempre piensas que habrá un mejor momento, PERO NO. Si te quedas, tu vida cada día será más difícil y posiblemente no hay otro día.
SALVA tu vida.
Alza la voz.
No estás sola o solo. Siempre hay alguien, muchas veces es quien menos te lo esperas.
No necesitas a nadie más que a ti, tu actitud, tu amor y respeto por ti. Tu congruencia contigo mismo.
La empatía por tu vida, por tu persona es tu fuerza interna
Tú puedes y lo mejor es que TODO VA A ESTAR BIEN.
Cuenta conmigo que haré lo que esté mi alcance para ayudarte.
Hay un abuso que puede ser físico, verbal, emocional y mental.
La persona narcisista va tejiendo alrededor tuyo una especie de telaraña, de manera que te paralizas y eres incapaz de salvarte. Ya no alcanzas a ver con objetividad nada, 1/3
porque dices: solo con esta persona puedo salir adelante.
Tu autoestima está tan mermada, que ya no crees en ti.
Esa es la estrategia para ir desmantelando tu seguridad y tu confianza.
Entonces ahí te quedas, porque ya no ves salidas, piensas que tú estás mal y que no 2/3
podrás sobrevivir sin esa persona.
¿Estás list@ para dejar la relación tóxica?
Este texto lo vi en FB y lo escribió una coach especialista @heidirangelk
Muy ad hoc para lo que hemos visto esta semana.
Muchos hemos estado en esa situación y es difícil salir. NO ESTÁS SOL@. 3/3
¿Sabes algo? Seguramente piensas que sin él todo se desmorona, sin él no puedes mantenerte, sin él no puedes vivir, pero te ASEGURO que no es así sino es todo lo contrario. Con él además de sentirte muerta x dentro vas a morir de verdad.
Tu puedes. No estás sola.
Eres fuerte. Eres inteligente. Eres preciosa por dentro y por fuera.
Te acuerdas cómo en tu pasado había momentos donde no parabas de reír, te arreglabas para ti, donde cualquier motivo era bueno para divertirte y vivir al máximo?
Ayer, platiqué con una persona que votó por el presi, y estaba indecisa de si votar o no por Morena otra vez.
Cuando me daba sus argumentos, todos eran en contra, pero aún así decía que era la única opción viable.
Cuando le dije que el 14% de TODOS los enfermos eran los 👇🏻
Únicos en haber sido tratados en este sexenio, y que el 86% de los enfermos de TODAS las enfermedades NO habían tenido tratamiento, fue cuando se sorprendió.
Estaba consciente del aeropuerto, de las obras fracasadas, de los niños con cáncer, de los feminicidios 👇🏻
de la inseguridad, el desempleo, la economía decreciente. De todo. Y aún así decía que era la mejor opción Morena xq en 2 años no podían cambiar todo.
Pero cuando dije que si votaba por ellos y se enfermaba, no iba a haber medicinas, que si había visto los videos de Vzla 👇🏻
Este año ha sido muy diferente a los anteriores como todos sabemos. Para algunas personas ha sido el peor año de su vida, para otras el mejor. Unas perdieron su patrimonio o trabajo, para otras están forjando su patrimonio. Algunos perdieron familiares y amigos, otros los sumaron
Hay personas que perdieron algo y ganaron mucho.
Les deseo:
Que se feliciten porque este año lo hicieron lo mejor que pudieron.
Que tengan abundante abundancia en todas las ramas de su vida.
Que los duelos/dolores dejen de lastimar.
Que sean héroes y no víctimas de su vida
Que tengan paz mental.
Que disfruten cada momento.
Que el Hero’s Journey en el que están los acerque cada día más a su propósito de vida.