Querida mujer, NO estás sola. Todo va a estar bien y de hecho tu vida va a cambiar drásticamente para bien en cuanto lo denuncies.

Agarra el último gramo de fuerza que te queda y ve a denunciarlo. Con esto salvarás no sólo tu vida sino la de muchas personas. Tu vida está mejor
¿Sabes algo? Seguramente piensas que sin él todo se desmorona, sin él no puedes mantenerte, sin él no puedes vivir, pero te ASEGURO que no es así sino es todo lo contrario. Con él además de sentirte muerta x dentro vas a morir de verdad.

Tu puedes. No estás sola.
Eres fuerte. Eres inteligente. Eres preciosa por dentro y por fuera.

Te acuerdas cómo en tu pasado había momentos donde no parabas de reír, te arreglabas para ti, donde cualquier motivo era bueno para divertirte y vivir al máximo?

Ahí está escondido. Búscalo y retómalo.
Habemos muchas personas, hombres y mujeres, dispuestas a ayudar, pero sobre todo a acompañarte en un proceso muy doloroso pero muy satisfactorio. Ese proceso de introspección donde vuelvas a agarrar fuerzas y te das cuenta que sólo te necesitas a ti y lo haces con felicidad.
Te acompañamos en ese proceso donde te reencuentras, y te vuelves a querer, te perdonas, te valoras, te respetas, te aceptas.

Ese proceso donde te das cuenta que sola puedes y que realmente NO necesitas a nadie para vivir, sino que si estás con alguien y ese alguien está
contigo es por amor y respeto.

Ese amor y respeto donde se aceptan, se valoran, se ayudan, se aportan. Donde son libres de ser y dejan ser a los demás.

Donde hay palabras de vida, donde hay motivación constante para ser mejores. No hay autoritarismo, no hay celos,
No hay deslealtad, no hay gritos, no hay violencia psicológica ni física.

Hay acuerdos que se cumplen, amor, respeto y empatía.

Pero para tener eso hay que dar eso y la primera persona a la que hay que darlo es a ti mismo. Sé que cuando no estás acostumbrado a hacerlo es
demasiado difícil, es muy duro y doloroso aprenderlo. Y por eso, te digo nuevamente, NO ESTÁS SOLA.

Hay que practicarlo diario y a todas horas. Hay que actuar poniendo demasiada atención en un principio y cuestionarte todo, hasta que un día, realmente lo aprendes y lo haces SOLA
Ahí es cuando te das cuenta que todo lo que hiciste por ti, por cambiar tu vida y tener la vida que quieres, SÍ es posible y que TODO valió la pena.

Porque hay vidas muy bonitas, pero esas vidas dependen de nosotros mismos, de nadie más.

TÚ puedes, SÍ puedes y NO ESTÁS SOLA.
No importa que te hayas alejado.

Aquí estoy yo. Ahí está tu familia. Ahí están tus amigos. Ahí están tus vecinos. Ahí están grupos de ayuda. Ahí están abogados. Ahí están psicólogos. Ahí está Dios. Aquí estamos TODOS contigo.

TÚ puedes, SÍ puedes y NO ESTÁS SOLA.
Por último te dejo un video para que te animes a ir por tus sueños y esa vida bonita sin violencia, segura, en paz y tranquilidad.

@DanielHabif gracias por éstas palabras.

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More from @pao_maldo

26 Apr
Hoy #dianaranja voy a hablar sobre el ser libre y dejar ser libre, sobre el aceptar y aceptar al otro, sobre los paradigmas y tabúes que nos enseñan.

Sobre el amor y respeto que juntos generan la empatía. Sobre la congruencia de lo que pides con lo que das.

Sobre la libertad
¿Te consideras una persona con una mente suficientemente abierta para ver las cosas en las que aún tienes una me te cerrada?

¿Te consideras una persona congruente con lo das vs lo que pides?

¿Te consideras una persona empática?

Veamos diferentes situaciones:
Situación 1:

Conoces a una persona, salen juntos para conocerse, al mismo tiempo cada uno está saliendo con otras personas. Deciden empezar una relación formal. Uno es monógamo y el otro es polígamo. Llegan a sus acuerdos de fidelidad monógama.

¿Esa relación funciona?
Read 28 tweets
25 Apr
Don Hermilo se puso malito. Lleva más de 2 horas en urgencias en el Hospital Fernando Quiroz del ISSSTE y no lo atienden.

¿Alguien puede apoyarlo?
@CNDH @ISSSTE_mx @ONU_es
@kenialopezr @kenjilopezcueva @LauraBarreraF @VazquezMota @JosefinaVM @ElhierCinta @CarlosNaderA @lialimon
Esto es inhumano. Por favor ayúdenos con un RT para llegar a la persona indicada y que lo atiendan.

@ReginadelC @MariettoPonce @marioquiron @linda_dimitrov @SoyLaClauchis @drambm @PelonGomis @albornoz_mx @deniseramosm @HatsumiNonaka @ross_marz @cesocerezo @AlesitaMomoy @Z_Son22
Esto es inhumano. Por favor ayúdenos con un RT para llegar a la persona indicada y que lo atiendan.
@tatianotzin @bancodetapitas @LAURAZAPATAM @FestivalChin @FerBetancourt9 @CarmenRodrigezr @SarroyoSi @julenrementeria @SandraCuevas_ @anapatam_mx @AnaJVillagran @MaxKaiser75
Read 5 tweets
25 Apr
¿Cómo es el abuso de un narcisista?

Hay un abuso que puede ser físico, verbal, emocional y mental.

La persona narcisista va tejiendo alrededor tuyo una especie de telaraña, de manera que te paralizas y eres incapaz de salvarte. Ya no alcanzas a ver con objetividad nada, 1/3
porque dices: solo con esta persona puedo salir adelante.

Tu autoestima está tan mermada, que ya no crees en ti.

Esa es la estrategia para ir desmantelando tu seguridad y tu confianza.

Entonces ahí te quedas, porque ya no ves salidas, piensas que tú estás mal y que no 2/3
podrás sobrevivir sin esa persona.

¿Estás list@ para dejar la relación tóxica?

Este texto lo vi en FB y lo escribió una coach especialista @heidirangelk

Muy ad hoc para lo que hemos visto esta semana.

Muchos hemos estado en esa situación y es difícil salir. NO ESTÁS SOL@. 3/3
Read 4 tweets
24 Apr
#causa

Hermilo de 89 años NOS NECESITA. En el ISSSTE no le dan sus medicamentos ni cita desde hace meses.

Cita: Hospital General Fernando Quiroz. Urge consulta de Medicina Interna.

Medicinas cada mes en foto: $11,194

¿Quién nos apoya para conseguir la cita, medicamentos o $? ImageImage
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29 Jan
Ayer, platiqué con una persona que votó por el presi, y estaba indecisa de si votar o no por Morena otra vez.

Cuando me daba sus argumentos, todos eran en contra, pero aún así decía que era la única opción viable.

Cuando le dije que el 14% de TODOS los enfermos eran los 👇🏻
Únicos en haber sido tratados en este sexenio, y que el 86% de los enfermos de TODAS las enfermedades NO habían tenido tratamiento, fue cuando se sorprendió.

Estaba consciente del aeropuerto, de las obras fracasadas, de los niños con cáncer, de los feminicidios 👇🏻
de la inseguridad, el desempleo, la economía decreciente. De todo. Y aún así decía que era la mejor opción Morena xq en 2 años no podían cambiar todo.

Pero cuando dije que si votaba por ellos y se enfermaba, no iba a haber medicinas, que si había visto los videos de Vzla 👇🏻
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31 Dec 20
Este año ha sido muy diferente a los anteriores como todos sabemos. Para algunas personas ha sido el peor año de su vida, para otras el mejor. Unas perdieron su patrimonio o trabajo, para otras están forjando su patrimonio. Algunos perdieron familiares y amigos, otros los sumaron
Hay personas que perdieron algo y ganaron mucho.

Les deseo:

Que se feliciten porque este año lo hicieron lo mejor que pudieron.

Que tengan abundante abundancia en todas las ramas de su vida.

Que los duelos/dolores dejen de lastimar.

Que sean héroes y no víctimas de su vida
Que tengan paz mental.

Que disfruten cada momento.

Que el Hero’s Journey en el que están los acerque cada día más a su propósito de vida.
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