Thread by @TraderAT12

#terleme
🔴FAZLA TERLEME SORUNU
AVUÇ İÇİ -EL /AYAK TERLEMESİ

▶️ TERLEME :
▪︎Normalde, vücut ısısını ayarlamak sabitlemek için ter bezlerinin sıvı üreterek verdigi tepkidir. Sıcak havada terleme sebebi de budur,vucut iç ısısını sabit tutar.
▪︎aşırı çalışması sıvı kaybına

Neden olur.
▪︎Bu bir hastalık değil ama hastalık belirtisidir,kontrol gerekir

●Iki tür terleme vardır. Genel ve lokal(bölgesel)
▪︎Lokal fazla terleme genelde 18/30 yaş arasında ellerde(avuç içi),ayaklarda olur
▪︎Genel fazla terleme 30 yaş üstünde vücut genelinde olur

⏺ Peki bütün bunlar neden olur,hangi hastalık belirtisidir?
✔Genellikle sorun hormonaldir
▪︎Tiroid bezinin aşırı çalışması (hipertiroidi) genel ve lokal "aşırı " terlemeye sebeptir.
▪︎Beynimizde hipofiz isimli bir bez var. Bu bez TSH uretir.
▪︎TSH hormonu tiroid bezine

Gider ve tiroid hormonu T4/T3 uret der.
▪︎Tiroid bezi gelen TSH oranına göre T4/T3 uretir ve kana karışır.

■T4 ve T3 fazla olursa
▪︎Metobolizma hızlı çalışır
▪︎Terleme fazla olur
▪︎kalp çarpıntısı olur
▪︎panik atak oluşur
▪︎hızlı kilo kaybı olabilir

☆Graves(zehirli guatr) Bağışıklık sistemi hastalığı olup tiroid bezlerinin aşırı çalışması fe T4/T3 ün fazla salgilanmasi
▪︎40 yaş altı kadinlarda çok görülür
▪︎once iyot tedavisi, gerekirse bezler alınarak cerrahi operasyon yapılır. Ama konumuz bu değil terleme

⛔Yani,
▪︎hipofiz bezinde sorun varsa fazla TSH uretir,fazla TSH gelen tiroid bezleri fazla T4/T3 uretir ve aşırı terleme olur
▪︎tiroid bezi sorunlu ise yine fazla T4/T3 üretilir yine aşırı terleme olur.

⏯ KORTİZOL, Terlemeye sebep olan ikinci hormon
▪︎Yine HİPOFİZ BEZİ

Adrenokortikotropik isimli hormonu üretir
▪︎bu hormon bobrek üzerine gider
▪︎böbrekler gelen bu hormona göre KORTİZOL üretir.
▪︎Bunların hepsi mili saniyelerde olur
■KORTİZOL; stres hormonu.
▪︎Korku ve stres anında çok fazla üretilir
☆Örnekle yazayım
▪︎yolda aniden

Büyük bir köpek karşınıza çıktı ve size doğru koşuyor.
▪︎Hipotalsmus bu tehlikeyi algılar
▪︎Hipofiz bezine emir verir ve bez adrenokortikotropik üretir
▪︎Bu hormon bobrek üstüne gider
▪︎Böbrek üstü KORTİZOL uretir
▪︎Korku ve stres işte bu anda gelir
▪︎kaslar kasılır

▪︎kaç ya da olduğun yerde don. Korkudan ter basar
▪︎el ayak titrek nabız fırlar.
▪︎Koşmaya başlanır ki kortizol sebepli kaslar en güçlü halindedir
▪︎ o gücü öyle kullanır ki bazen trafik kazalarında kaza anında sürücünün direksiyon simidini elleriyle büktüğü görülür

▪︎Ufak bir sıkıntı, kortizol çok aşırı miktarda olursa kaslarin bu kasilması eklemleri olumsuz etkiler ve kosarken dizlerim titredi denilmesi mevzusu budur. Düşebilirsiniz köpek arkada koşarken.
🦮köpek
Hipotalamus
hipofiz bezi
böbrek üstü
Kortizol
Korku ve kaçış......

Bütün bunlarin olması 1 saniye bile surmez. Muhteşem bir mekanizma....
▪︎Bu esnada mide eksimesi,ishal,bulantı hepsi olur.
▶️Kortizol sadece bu işe yaramaz. Gün içinde ufak ufak hep salgilanir
▪︎tuz su dengesini korur
▪︎Bağışıklık sistemine katılır
▪︎antikor uretir

▪︎karbonhidrat de protein kullanımını yonetir
▪︎uyku/uyanıklık döngüsünü duzenler
▪︎hafızayı korur VS..
▪︎ama mevzumuz bu degil, terleme
⛔Yani,
▪︎eğer KORTİZOL gereksiz yere fazla ise aşırı terleme olur
▪︎Hipotalamus / hipofiz bezi/böbrek üstü sorunlu ise bu olur

⚫Aslında konu bu değil dedim ama kısa not;
▪︎yüksek Kortizol DİYABET Gelişimini aşırı tetikler. Çünkü insülinin görevini yerine getirmesine engel olur
▪︎Kronik stres halinde devamlı baskılanan insulin sebepli diyabet hastaligi kaçınılmaz olur
▪︎Hani duyarız ya, stresten

Şeker hastasi oldu diye. İşte ona sebep olan eleman bu
●Mümkün oldukça stresten uzak durmak olmazsa olmaz bir yaşam şekli olmalı
●Bu hormonal yapının düzgün çalışmasi için
▪︎Vitamin D
▪︎Vitamin A
▪︎Vitamin C
▪︎çinko
▪︎selenyum
▪︎magnezyum
▪︎Protein *aminoasitler

▪︎B12
▪︎B9
▪︎B3
Eksikliği olmamalı.
●Hareketsiz bir yaşam terk edilmeli
●Uyku günlük 7 saatten az olmamak uzere(mümkünse 23.00/06.00 arası) alinmal.