🌬Muchos me han preguntado sobre cómo usar los medidores de CO2 y su relación con el 🦠virus SARSCOV2

Así que aquí hilo🧵contestando:

- porq sirven para evaluar riesgo de contagio de COVID-19
-cómo usarlos
-cuál escoger … 🤔
⤵️
1/20
@WeTweetScienceM
Primero empecemos por recordar que todos los seres vivos inhalamos oxígeno para la respiración y exhalamos bióxido de carbono: CO2, por lo que medir la cantidad de CO2 acumulado en un espacio cerrado te daría una idea de cuánto aire ya respirado hay en la habitación. 2/
Ademas,la evidencia indica q el SARSCOV2🦠se propaga principalmente por vía aérea, por lo que cada vez son más los expertos que insisten en monitorear la CALIDAD DEL AIRE que respiramos

➡️Tal como en enfermedades infecciosas GI cómo cólera cuidamos la calidad del💦q tomamos❗️3/
Las personas pueden contagiar sintiéndose bien: siendo asintomáticas o presintomáticas, al hablar🗯, cantar🎶e incluso respirar🗣

🌬Al propagarse el🦠por el aire como en una especie de humo transparente se dispersa al aire libre mientras q en espacios cerrado se concentra❗️4/
Es por ello que el riesgo de contagio disminuye si estás afuera, en el exterior.

Pero qué pasa en oficinas, transporte, colegios, salones, comercios, en q se va acumulando el virus en el aire sin q sepamos cuánto virus flotando hay 🤔 ❗️⚠️🦠5/
➡️Según @EPA los entornos cerrados donde personas urbanas pasamos entre 90% del tiempo,requieren recambio de aire constante para garantizar✅calidad del aire q evite problemas de salud, cómo síndrome de edificio enfermo(SEE)y promueva la productividad 6/

scielo.isciii.es/scielo.php?scr…
El SEE está asociado a acumulación de aire de🚬, mohos y polvo q pueden provocar alergias, irritación de ojos, temas neuropsicológicos…

Según @opsoms 30% de edificios tiene mala calidad de aire y los síntomas⬆️en 15% con cada 100ppm de CO2 de aumento 7/
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.100…
Pero además, espacio sin flujo de aire permite q se acumule CO2 haciendo que disminuya la productividad y decayendo la capacidad cognitiva😶‍🌫️🤯

Estudio encontró q rendimiento académico aumentó 2.9% por cada Litro/segundo de aire q mejoró la ventilación 8/ iaqscience.lbl.gov/vent-info
Pero además, hoy sabemos q medir la concentración de CO2 en espacio cerrado nos puede dar una idea de la cantidad de aire ya respirado q estamos inhalando;y por ende nos habla del riesgo de contagio🦠

Por ello algunas guías han salido para monitoreo⤵️9/
governor.wa.gov/sites/default/…
Pero cómo medir la concentración de CO2 en tu espacio cerrado?

Para ello requieres un medidor de CO2 (bióxido de carbono):
➖que NO sea de monóxido de carbono
✔️de preferencia de tecnología NDIR (infrarrojo no dispersivo)
💲cuestan $1,500-$3,000 pesos aprox
🔘como ej este:
10/
Funciona así:
Las moléculas de CO2 absorben luz infrarroja emitida por LEDs al extremo de tubo, y dependiendo de la cantidad de moléculas de CO2 en la muestra de aire, el detector del otro lado del tubo mide la luz infrarroja no absorbida y con ello determina cuánto CO2 hay 11/
Se usan los medidores de CO2 para evaluar la concentración de este gas de efecto invernadero q por la misma propiedad absorbe☀️ infrarrojo(calor)siendo uno de los responsables del calentamiento global🌎

Asegúrate q tu medidor no mida VOCs ni formaldehído @EJimenez_UCLM 12/
12/
Uso1️⃣
Es importante q calibres el medidor de CO2 antes de empezar midiendo la concentración de este gas al aire libre (esta es tu medición basal) y debe estar aprox en 400ppm (partes por millón; es decir q de cada millón de partículas 400 son de CO2)
13/ docs.google.com/document/d/1K6…
2️⃣
Teniendo esta medida coloca tu medidor en el lugar menos ventilado de tu espacio cerrado (obvio lejos de ventana,ventila o puerta) y a altura de 1.5m del suelo;dale un minuto a q haga su medición y observa

🆗Un espacio de bajo riesgo, debe tener máximo +300ppm q el basal 14/
👁 con q hay factores q pudieran estar afectando tu medida:
-estufas de gas prendidas
-chimenea
-calentador
Podrían contribuir a la concentración de CO2 y dar una medida falsa

También👁con considerar cantidad de personas, tiempo en el espacio y si hay filtros HEPA en ductos 15/
3️⃣
Mide la concentración de CO2 en diferentes escenarios, ubicaciones del cuarto, horas del día y según distintas actividades para conocer las características del espacio y ver cómo puedes SIEMPRE tener buena calidad del aire

Si tu medida es mayor a >300ppm q el exterior…⚠️16/
⚠️…debes implementar estrategias q mejoren tu espacio cerrado porq estarías constantemente en posible exposición al virus: estás respirando aire respirado❗️

Según @CorsIAQ tener 800ppm significa q 1% de aire ya paso por los 🫁 de alguien más 😝17/
Y cómo ya dijimos, más de 1000ppm puede ser nocivo para la salud

🌬Por eso, trata de estar afuera, y si estás en espacio cerrado con más gente mide CO2 como medida indirecta de riesgo de 🦠

➡️Lo q sí es q esto no sustituye y es además del uso de😷
18/
nytimes.com/2019/05/06/hea…
Te dejo video de cómo diagnosticamos hace unos días el estado de ventilación (flujo de aire) de varios espacios cerrados… para decidir qué cambios implementar para garantizar siempre buena calidad del aire y minimizar riesgo de contagio y posibles efectos en la salud ☑️
19/
🎙Y también, te dejo entrevista con @bezavaleta de @xeunoticias sobre el uso de CO2 📻

Agradezco RT
➡️Esto es Info para todos: #NosCuidamosEntreTodos

#VacunateYa cuando te toque
20/fin de 🧵
xeu.mx/nota.cfm?id=11…

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18 Jun
Aquí breve resumen sobre lo nuevo de la variante Delta ➡️ conocida antes cómo B.1.617.2 e inicialmente detectada en India 🇮🇳 desde octubre de 2020

Abro hilo 🧵1/11
Recordemos q entre más alternativas le demos al virus de replicarse y mejorar seguirá evolucionando para ser “mejorar”

El virus inicial q se aisló en Wuhan ya no está en circulación y fue desplazado hacia inicios de 2020 por la primera variante D614G del SARSCOV2 🦠 2/
Luego apareció la variante Alfa (B.1.1.7 🇬🇧) q era más contagiosa e hizo q GB decidiera espaciar las dosis de vacunas para proteger a más personas con al menos una dosis.

Después la variante Beta (B.1.351 🇿🇦) q parecía evadir inmunidad al igual q la Gamma (P.1 🇧🇷) 3/
Read 12 tweets
18 Jun
El día de mañana el @CDCgov se reunirá para evaluar el posible vínculo entre los casos de inflamación cardiaca (miocarditis/pericarditis) y las vacunas de ARNm (Pfizer/Moderna)

Abro hilo 🧵 1/13 ♥️💉
@theperfectdose1 @sandralopezleon @WeTweetScienceM
carolperelman.net/post/una-mirad…
Aclaremos primero q aún si se establece una causalidad entre las vacunas de ARNm y los casos raros reportados de miocarditis/pericarditis, el beneficio de las💉contra COVID-19 es mayor a su posible riesgo y se debe continuar con la vacunación
2/
enlacejudio.com/2021/06/17/car…
Estos eventos de inflamación del músculo cardiaco o de su capa externa fueron por 1era vez reportados por el @Jerusalem_Post cuando en febrero un muchacho de 19años presentó miocarditis 5 días después de recibir su segunda dosis de Pfizer 3/

jpost.com/health-science…
Read 14 tweets
16 Jun
En enero estábamos súper emocionados por el inicio de parte del estudio de Fase 3 de la vacuna de ARNm 💉@CureVacRNA en México.

Hoy tenemos ya resultados preliminares … pero poco alentadores 😔

Abro hilo 🧵 1/6

⤵️(aquí hilo de enero sobre cómo es esta la vacuna)
La farmacéutica alemana anunció hoy q 135 voluntarios q recibieron las dos dosis de la vacuna 💉CureVac de ARNm que no requiere ultra congelación para su almacenamiento, tuvieron COVID-19; arrojando una eficacia de 47% (menor a la requerida por la OMS) 2/ curevac.com/en/2021/06/16/…
La OMS pidió eficacia >50% para autorizar💉contra COVID-19 (aunque algunas como la de flu tienen de 40-60%)

CureVac explicó q la baja eficacia se debió a la presencia de variantes del virus en países donde se probó

Secuenciaron el virus🦠en 124 casos…3/nytimes.com/2021/06/16/hea…
Read 6 tweets
15 Jun
Estudio hoy en @AnnalsofIM por @HopkinsMedicine revela que aplicar tercera dosis💉💉💉de vacuna logra elevar el nivel de anticuerpos contra COVID19 en pacientes inmunocomprometidos por trasplante de órgano
⤵️
1/7 Abro hilo🧵 acpjournals.org/doi/10.7326/L2… Image
Estudio en Marzo de @HopkinsMedicine había encontrado que con la primera 1 dosis 💉 de vacuna solamente el 17% de los pacientes con inmunosupresión por trasplante de órgano produjo anticuerpos contra COVID19
2/ hopkinsmedicine.org/news/newsroom/…
En Mayo, el mismo grupo de @JohnsHopkins confirmó q aplicar la 2a dosis 💉💉(q según resultados de estudios clínicos hubiera sido suficiente para elevar anticuerpos en personas “sanas” ) solo produjo anticuerpos en 54% de personas con inmunosupresión 3/
hopkinsmedicine.org/news/newsroom/…
Read 7 tweets
11 Jun
Te comparto esto que platiqué con un grupo de niños y niñas:

➡️Veamos las medidas contra COVID19 como algo más familiar para ver si logramos más:

Los cubrebocas 😷 = 🩲👙
La ventilación 🌬= 🚰
La vacuna 💉 = ☂️
El virus🦠 = 🐅

Abro hilo 🧵 para este #JuegoDeAsociacion 1/6
En este #JuegoDeAsociacion el uso de 😷 es similar al de 🩲👙:

La ropa interior:

-la lavas diario
-no sales de casa sin ella
-no se la prestas a nadie
-la consideras medida de higiene
-y usas prendas cómodas y que te queden bien

Así igual las buenas prácticas de uso del😷 2/
La ventilación 🌬es cómo tomar agua limpia🚰

El agua:

-no la consumes si no es pura
-la filtras
-sabes que si está llena de patógenos podrías enfermarte
-hay protocolos y monitoreos de calidad

Así igual, la limpieza del aire que respiras sí importa para evitar COVID19
3/
Read 7 tweets
10 Jun
Abro🧵sobre qué 🛑NO hacer

🦠Escuchamos hasta el cansancio lo q debemos hacer para prevenir COVID19,pero damos poca atención a eliminar medidas q surgieron como populares pero cuyo riesgo es mayor al beneficio:

❌tapetes Cl
❌sprays
❌acrílicos donde sea
❌luz UV ““
1/15
🙏🏻RT
Hablaré brevemente de estás 4️⃣medidas q no aportan gran cosa a la prevención del 🦠(nada funciona mejor q ventilar 🪟🌬 y usar 😷!!!) y q más bien pueden dañarnos, ser peligrosas o incluso aumentar el riesgo de contagio.

Veamos...
@WeTweetScienceM
2/
La medida 1️⃣ son los tapetes de cloro que repetidamente hemos aclarado que solo provocan caídas y fracturas sin tener ningún beneficio al COVID-19; el virus no se propaga por las suelas de los zapatos! Así q quitemos ya esos tapetes 🙏🏻 3/
Read 15 tweets

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