ब्रह्म मुहूर्त,
कई योग ग्रंथ और महान योगी/ऋषि स्वस्थ मन और आत्मा के लिए ब्रह्म मुहूर्त में जागने की सलाह देते हैं। ब्रह्म मुहूर्त एक संस्कृत शब्द है जो दो शब्दों ब्रह्म और मुहूर्त से मिलकर बना है। ब्रह्मा का अर्थ है पवित्र या पवित्र या निर्माता भगवान या स्रोत
कई योग ग्रंथ और महान योगी/ऋषि स्वस्थ मन और आत्मा के लिए ब्रह्म मुहूर्त में जागने की सलाह देते हैं। ब्रह्म मुहूर्त एक संस्कृत शब्द है जो दो शब्दों ब्रह्म और मुहूर्त से मिलकर बना है। ब्रह्मा का अर्थ है पवित्र या पवित्र या निर्माता भगवान या स्रोत
और मुहूर्त का अर्थ है समय। ब्रह्म मुहूर्त, इसलिए भगवान के समय के रूप में जाना जाता है, डर समय या निर्माता घंटे या सर्वशक्तिमान का समय। यह ज्ञान को समझने का सही समय है। कहा जाता है कि सुबह ४ से ६ बजे के बीच का समय हमारे शरीर के अंदर और बाहर सबसे
अधिक सकारात्मक और उपचार शक्ति रखता है। इस दौरान व्यायाम करने से हमारे शरीर को बहुत फायदा होता है और बेकार के आलस्य से छुटकारा मिलता है। इसी तरह, दिन की योजना बनाने और बिना किसी व्यवधान के उत्पादक कार्य करने के लिए सबसे अच्छा मौन और शांतिपूर्ण समय मिल सकता है। ब्रह्म मुहूर्त का
महत्व ब्रह्म मुहूर्त में वातावरण शुद्ध, शांत और सुखद होता है। उस समय सोने के बाद दिमाग तरोताजा रहता है। इस समय ध्यान मानसिक प्रदर्शन पर निर्भर करता है। यह मानसिक जलन और थकान को भी शांत करता है। इसी तरह सूर्योदय से पहले सुबह जल्दी चलना एक महान आदत है क्योंकि इसमें सकारात्मकता
आशा, बढ़ती मौजूदा, कम से कम प्रदूषण और नकारात्मकता, और बहुत कुछ की शाश्वत शक्ति होती है। ब्रह्म मुहूर्त आध्यात्मिक प्रदर्शन करने का आदर्श समय है
गतिविधियों और व्यक्ति को ज्ञान, शक्ति, सौंदर्य और स्वास्थ्य प्राप्त होता है। फेफड़ों की शक्ति और शक्ति में वृद्धि होती है, जिससे रक्त शुद्ध होता है। हुई सकारात्मकता के कारण हमारे शरीर में तरह-तरह के रोग दूर हो जाते हैं। ब्रह्ममुहूर्त ज्ञान के
शुद्धतावादी के लिए सबसे अच्छा समय है। मन एक कोरे कागज की तरह है और दिन के किसी भी समय की तुलना में बहुत बेहतर ज्ञान प्राप्त करने में सक्षम है। यह आत्म-विश्लेषण और आंतरिक आत्म को जानने का भी एक अच्छा समय है। यह व्यस्त दिन को बनाए रखने के लिए शरीर को अच्छी ऊर्जा प्रदान करता है।
जो व्यक्ति इस समय जागता है, वह बेहतर स्वास्थ्य, शक्ति और आध्यात्मिक चमक में एक महत्वपूर्ण बहाव का अनुभव करेगा। विषाक्त, चिंता, जलन और अवांछित सभी दूर हो जाते हैं। महान योगी, संन्यासी और ऋषि इस शुभ समय पर ध्यान करते हैं।
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