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Jul 11, 2021 21 tweets 12 min read Read on X
Algunos jóvenes me preguntan por q deben💉si ellos tienen menos riesgo de COVID19 severo…

➡️Las razones son varias y cada una merece explicarse,así q abro 🧵esperando q encuentres aunq sea1️⃣para darle a COVID lo que se merece

👉🏻💉un #vacunazo 1/21

@ThisIsOurShot #VacunateYa
Después del acceso a agua potable, la vacunación es la mejor medida para controlar y prevenir (incluso erradicar) enfermedades infecciosas!!!

@WHO @opsoms @OPSOMSMexico 2/
El virus dejará de circular cuando difícilmente encuentre a quién contagiar; cuando logremos #InmunidadDeRebaño

Y para alcanzar ese %de población inmune requerimos incluir a los jóvenes en la vacunación‼️…Especialmente ahora con variantes como #DeltaVariant más contagiosas 3/
Además estamos en una carrera contra el virus. No queremos que encuentre mejores versiones de sí mismo: especialmente q no halle la forma de evadir por completo a las vacunas; y la única forma de frenarlo es previniendo contagios a través de la vacunación rápida y universal 4/
Hoy tenemos a la #DeltaVariant desplazando a las variantes anteriormente en circulación por ser lo doble de contagiosa q el coronavirus original
Frente a esta variante #Delta se requieren esquemas completos de vacunación para prevenir hospitalizaciones y muertes por COVID 5/
Estudio reciente encontró q la transmisión se da principalmente en entornos familiares, en casa; y q una persona vacunada minimiza el riesgo de toda su burbuja🙌🏻

➡️Por ello, un joven vacunado, (q responde con alta inmunogenicidad a las 💉 ) protege al resto de su familia👌🏻 6/
Pero además, países con alto % de vacunación sí han visto aumento de casos por Delta pero no así hospitalizaciones y muertes por COVID ➡️Las vacunas sí funcionan como seguros de vida…y aunq los jóvenes tienen menos riesgo, éste riesgo no es cero.
👉🏻Deben protegerse. 7/
Algunos dudan por miedo a posibles efectos secundarios. Sin embargo luego de más de 3,000 millones de dosis de💉aplicadas en el🌎 al día de hoy es claro que su beneficio es mayor al riesgo…los efectos adversos q se han encontrado son sumamente raros➡️las vacunas salvan vidas 8/
Las💉autorizadas promueven buena respuesta inmunológica y son eficaces para prevenir casos graves y hospitalizaciones; pero sobretodo, son seguras✅
Se dan a personas sanas por lo q la seguridad es la ⬆️prioridad;y se monitorean siempre, con rigor,en farmacovigilancia (fase4) 9/
Gracias a las fases clínicas en miles de voluntarios conocemos los efectos esperados luego de la 💉
Aquellos efectos adversos raros aparecen cuando se vacunan a millones de personas. Y si bien pueden ser graves también son poco frecuentes…y por ello el beneficio de la💉 es⏫10/
La @KFF ha hecho encuestas a lo largo de la pandemia encontrando q entre más personas se han vacunado más se quieren vacunar, …y 12% de los jóvenes en 🇺🇸 se vacunarían si su trabajo o universidad se los obliga… solo 15% no se la pondrían 👌🏻👏🏻11/
La situación en México es aún mejor, en que existe una gran confianza a la vacuna y las personas sí quieren recibirla

✅Especialmente Gen Z se la pondría en cuanto tuviera acceso a ella

Sin embargo lo q detiene a algunos es la rapidez con que se tuvo la vacuna de COVID…🤔 12/
El tiempo récord en q se tuvieron se logró a un conjunto de circunstancias👉🏻q las tecnologías llevaban años de estudio, se reorientaron esfuerzos por la emergencia, gran coordinación de gob/academia/farma, rápidamente se tuvieron voluntarios en países con alta circulación🦠13/
…sin dejar de lado el rigor científico y el escrutinio por la seguridad🙌🏻

Pero aunq los jóvenes tienen la percepción de q en ellos COVID19 es de menos riesgo algunos sí requieren hospitalización y varios sufren de secuelas #LongCovid 14/
Pero además, los jóvenes pueden tener la infección y siendo asintomáticos pueden contagiar a personas vulnerables…incluso a mayores vacunados… y por ello es importante que se vacunen… 👍🏻15/
Específicamente en México la pandemia esta representada por los adultos jóvenes entre 25-39 años, …q además son hoy más susceptibles por no estar vacunados… ‼️16/
Y sin embargo en países donde los jóvenes ya se vacunaron, y están protegidos, vemos gráficas distintas. Incluso frente a #VarianteDelta 17/
Recordemos q además el ~80% de los sobrevivientes de COVID19 pueden quedar con algún tipo de secuela #LongCovid que va desde fatiga y pérdida de cabello hasta condiciones cardiacas, neurológicas, psiquiátricas, gástricas, musculares, etc… ⤵️ 18/
Y finalmente realmente no sabemos la verdadera “sombra” que dejará COVID19 en nosotros, aún no sabemos mucho de este virus y esta nueva enfermedad.

Por lo q mejor prevenir los contagios, los casos sintomáticos, las hospitalizaciones… 🙏🏻🙌🏻19/
Por ello, mis 🔟 razones para que los jóvenes sí se vacunen… entre ellas el q sitios de Dating encuentran aumento de Likes si estás vacunado: ❤️‍🔥 es sexy 😉

¿Cuál es tú razón?

¿Por qué y por quién te vacunas?

👉🏻Cualquier efecto de la vacuna es menor q el efecto de COVID

20/
Así q

Dale a COVID19 lo que se merece:

▶️ Dale un #vacunazo

Tu decides: sigues propagando o frenas los contagios 😷

#VacunateYa por un mundo sin COVID 🌎

@VacunateYa @dr_shaps @ThisIsOurShot @DrHussainL @WeTweetScienceM @biomolecules101 🧵 21/fin

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Apr 6
.👏Ya estamos en abril, y lo prometido es deuda 😃

...Y aunque en unas semanas tendremos el informe final de la investigación realizada por la @comisioncovidmx , hay avances y conclusiones preliminares que YA tenemos, y que por supuesto hay que compartir...🙏;

Abro hilo🧵
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🙏Quizás de los hallazgos más estremecedores es que el alto número de muertos que tuvimos en la emergencia por COVID en 🇲🇽 NO pueden explicarse en su totalidad por la situación del sist de salud, demografía o condiciones preexistentes como diabetes, obesidad, hipertensión…
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👉Ya que con análisis matemático se encontró que al menos 244,244 vidas pudieron evitarse‼️

😖Es decir, 36.6% del exceso de muertes por COVID en 🇲🇽México NO son atribuibles a condiciones estructurales sino a la calidad de la gestión!

(Cifra que coincide con estudio de IHME)3/17 Image
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Dec 3, 2023
🥬Quizás en las largas noches de insomnio, buscando remedios para conciliar el sueño, te has encontrado con recomendaciones que incluyen té de lechuga entes de acostarte...🤔

No sufro de insomnio, pero cuando me lo contaron me quedé igual que tú: servirá?

Analicemos
Abro🧵
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Primero aclarar que esta idea no data de la época de TikTok y más bien comenzó el uso medicinal de la lechuga desde la época de Antiguo Egipto cuando se usaba como símbolo afrodisiaco (fálico) del dios de la fertilidad Min, y luego usado como soporífico
2/
jstor.org/stable/4254821
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Luego los Griegos y Romanos llevaron la lechuga a sus Imperios donde el mito de Afrodita y Adonis ocurre en cama de 🥬y el Emperador romano Augusto edificó escultura en honor al médico que curó sus dolores usando lechuga, seguramente la variedad silvestre (Lactuca serriola)...
3/
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Sep 22, 2023
👉🏻Por si escuchaste sobre el actual brote de virus Nipah en la India, aquí todos los detalles y contexto…

Por si no, aquí un hilo🧵 para que estés bien informado sobre qué es #NipahVirus y sus posibles riesgos…

Gracias @mariocampos por la entrevista en @RadioIbero 😃🙌🏻

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Primero establecer que si bien el virus Nipah tiene una ALTA letalidad (40-75% de los contagiados fallecen!) su mortalidad es baja porque infecta a poca gente; los brotes hasta ahora se han confinado a zonas geográficas muy específicas…

Sin embargo,
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Se teme que este virus de RNA- descubierto en 1998/1999 con brote de cerdos🐷 en 🇲🇾Malasia (en Nipah!) -donde 100 personas de 300 infectadas murieron- vaya ir mutando para ser más contagioso…y es por ello que la OMS lo tiene en la lista de patógenos con potencial pandémico:
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Aug 26, 2023
Hace 3,500 años los sumerios y egipcios usaban corteza del sauce para aliviar el dolor, luego los griegos curaron fiebres,...y en 1897 Feliz Hoffmann sintetizó el ácido acetilsalicílico: la aspirina💊!

Qué usamos de la medicina tradicional y qué nos falta por aprender?

🧵
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Aunque hasta el día de hoy muchos pueblos y culturas siguen utilizando conocimientos de la medicina tradicional, -que es tan antigua como la humanidad misma-, faltan estudios científicos rigurosos, de eficacia y seguridad para confiar y promover su uso.

...Es por esto que,
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...del 17-18 de agosto, la OMS mantuvo en🇮🇳la 1era Reunión Global de Medicina Tradicional para establecer guías y políticas que sistematicen el estudio de intervenciones hoy SIN evidencia, como la medicina Ayurveda, la herbolaria, tradicional china, yoga, homeopatía, etc...

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Aug 5, 2023
🤔Servirá tomar jugo de cereza ácida para dormir mejor, aminorar dolores musculares por el ejercicio y tener mejor rendimiento o ...esos videos en TikTok y modas de algunos deportistas es pura mercadotecnia?

🍒Los mitos, realidades y curiosidades tras esta tendencia:

Abro🧵1/15 Image
Ahora con el Mundial Femenil de Futból quizás escuchaste que las jugadoras de 🇺🇸 toman jugo de cereza como parte de su recuperación,
...Pero esta rutina la siguen atletas de otros deportes como baseball, ciclismo,...buscando sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes:

2/ Image
Hablemos primero de la cereza.

Las tantas variedades de🍒 se dividen en dulces (Prunus avium) y ácidas (Prunus cerasus)...

Las usadas para este jugo es la Montmorency, es ácida y es originaria de🇫🇷, hoy cultivada también en🇨🇦🇺🇸

Es rojo clara y se usa mucho en repostería...

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Jul 22, 2023
👉Algunos aseguran que la crema solar es el ÚNICO producto anti-arrugas que requerimos...!

...Y esto porque prácticamente el 80% de los cambios a la piel, asociados a la edad, ocurren por efecto de los rayos ultravioleta (UV) que nos llegan del Sol.

...Abro🧵,
😃Comparte!
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Una prueba rápida para demostrar esto es ver alguna región de piel de un adulto mayor que casi nunca ha estado expuesta a los rayos de Sol...es casi tan tersa como la de un bebé...

Y mientras, nuestra cara y manos van llenándose de arrugas, manchas,... y demás efectos🌞

2/ Image
Lo que ocurre es que así como del Sol nos llegan ondas electromagnéticas de la región del visible y vemos los colores🌈, también llegan los rayos Infrarrojos que son los que dan calor🪭y los rayos UV

La buena noticia es que de los UV, no pasan los más dañinos: UVC

Veamos:
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