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Miguel Marcos #CuidadoConLosEspaciosCerrados Profile picture
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3 Aug, 4 tweets, 2 min read
Consejos para evitar la variante delta, estés vacunado o no:
- evitar espacios cerrados y mal ventilados
- usa FFP2 en interiores
- si no es posible, ajusta BIEN la quirúrgica (truco en el vídeo de este tuit y en los siguientes)
Otro vídeo muy bueno de cómo ajustar bien una mascarilla quirúrgica
En fotos, para ayudar a mejorar el ajuste
También puedes llevar una mascarilla de tela encima de la quirúrgica para disminuir el espacio que deja la quirúrgica y ajustarla mejor

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Miguel Marcos #CuidadoConLosEspaciosCerrados Profile picture
5 Aug
La gente que no se vacuna porque confía en su sistema inmune para derrotar a un virus capaz de mandar personas completamente sanas a la UVI con los pulmones destrozados, ¿por qué tiene miedo de que su sistema inmune no pueda lidiar con una vacuna?
La gente que se preocupa por los efectos a largo plazo de la vacuna (que parece muy improbable que existan), ¿por qué no se preocupa por los efectos a largo plazo del virus? Que sí los conocemos y los estamos viendo, desgraciadamente para los que lo sufren
Es que al final llegamos a situaciones tan tristemente surrealistas como la que refleja este vídeo.
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Miguel Marcos #CuidadoConLosEspaciosCerrados Profile picture
3 Aug
🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
elindependiente.com/vida-sana/salu…
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Miguel Marcos #CuidadoConLosEspaciosCerrados Profile picture
1 Aug
¿Se recomienda vacunar a los adolescentes y jóvenes contra el Covid-19? Es una de las preguntas más frecuentes ahora mismo, siempre referida a más de 12 años (de menor edad todavía no hay datos de ensayos clínicos). Así que va hilo para responder a esta pregunta tan relevante ⤵️
Lo primero, los datos de ensayos, que son positivos en cuanto a que las dos vacunas ARNm (Pfizer/Moderna) son eficaces y seguras en este grupo de edad (12-17 años). Por ello la EMA las ha aprobado y están incluidas en la estrategia de vacunación de España
ema.europa.eu/en/news/covid-…
Todo ello porque, aunque no sea lo más habitual, los adolescentes y jóvenes también pueden sufrir un Covid grave e ingresar en el hospital. Afortunadamente es muy raro que fallezcan, pero pueden tener enfermedad grave
cdc.gov/mmwr/volumes/7…
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20 Jul
¿De verdad cuesta tanto entender que las vacunas COVID no son “perfectas” pero que son MUY buenas?
- que REDUCEN la transmisión pero no la bloquean
- que previenen MUY bien neumonía grave y muerte pero no al 100%
- que son MUY seguras pero que el riesgo cero no existe (con nada)
Son terribles dos cosas:
- la cantidad de desinformación y de bulos que se están difundiendo sobre este tema
- el intento de criticar a las vacunas porque no sean “perfectas”
¿Cuáles son vuestras frases favoritas? Voy con las mías, sin incluir tipo 5G, chip, etc.
- no son vacunas (¡esta es muy buena!, la mejor)
- son vacunas "experimentales"
- ¿si me lo puedo coger para qué me vacuno entonces?
- ¿me puede asegurar que no tiene efectos a largo plazo?
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16 Jul
¡Estudio interesante de Israel! ¿Quién se infecta después de vacunarse? Análisis de los ingresados por Covid-19 después de las dos dosis de la vacuna.
Son 152 pacientes con mediana de edad de 71 años, aunque hay un caso tan joven como 22 años. Sigo...
clinicalmicrobiologyandinfection.com/article/S1198-…
Elevada prevalencia de otras enfermedades como HTA (71%), diabetes (48%), fallo cardiaco (27%), enfermedad renal (24%) o pulmonar crónica (24%), demencia (19%), y cancer (24%). Un 6% de pacientes no tenía otras enfermedades.
Hasta un 40% de pacientes tenían algún grado de inmunosupresión (trasplante, quimioterapia, tratamientos como corticoides, etc.). Fallece un 22% de pacientes, más frecuente que fallezcan con cáncer, demencia o fallo cardiaco. ¿Resumen? Similar a lo que sabíamos o intuíamos...
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16 Jul
Que no estén los hospitales llenos con la enorme subida de casos en la que estamos inmersos es la mejor prueba de que las vacunas funcionan MUY bien. Ese es el primer mensaje importante que tenemos que dar. El segundo es que no son perfectas. Ojalá lo fueran.
Aquí lo desarrollo un poco en este hilo y recordemos también que la mayoría de personas que fallecen en un accidente de tráfico llevaban puesto el cinturón de seguridad. No dudamos de su eficacia, tampoco lo hagamos de las vacunas.
Y recordemos, no puedo evitar decirlo, que aunque los hospitales no estén llenos, sí que tienen BASTANTES MÁS casos de Covid de los que queremos y, además, que atención primaria está recibiendo una sobrecarga enorme de casos, contactos, etc.
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