Thread by @TraderAT12

🔴KULAK ÇINLAMASI
(Tinnitus)

●Sebepleri-tedavi yöntemleri- D3,B12,Çinko, Magnezyum,serotonin eksikliği bağlantısı...

■Sebepleri
▪︎Geçirilmiş boyun, baş,kulak travması
▪︎geçirilmiş orta kulak iltihabı
▪︎Kalp-damar hastalıkları, ateroskleroz, hipertansiyon.

▪︎Kolesterol yüksekliği
(Bu son iki madde İç kulak ve kokleayı besleyen damarlara zarar vererek,kan akımını azaltır ve çınlamaya neden olur)

▪︎Depresyon,stres ve oksidatif stres...kulak çınlamasında en önemli ikinci sebep budur.

▪︎Otoimmun hastalıklar, Astım,Fibromiyalaji

■Reflü...(önemli bir sebeptir)

▪︎Kahve,kola..fazla tuketim ve aniden içmeyi bırakmak.
(Bunda durum şöyle oluyor. Ksantinler adenizin reseptorlerine bağlanıp kulaktaki dışı tüylü hücrelerin hareketini artırır. Ksantin normalde bir purin bazı ve bizim dokularimizda bulunur,AMA

Kafein, teofilin,teobromin gibi uyarıcilar bu ksantinden elde edilir.)
▪︎Ayrıca kahve içtikten sonra beyinde noradrenalin, glutamat ve adrenalin düzeyleri yükselir. Kahveyi aniden kesmek de yoksunluk oluşturur,çınlamaya neden olur. Yavaş azaltılmalı ve kesilmeli.

▪︎(MSG)Fazla mono sodyum Glutamat(Çin tuzu) tüketimi.

(Maalesef bağımlılık özelliği sebebi ile bir çok urunde kullanılır. (Örneğin tavuk-et bulyon,işlenmiş et ürünleri vs)
☆Mantar,olgun domates,olgunlaşmış peynir,tütsülenmis et doğal olarak yüksek MSG içerir..

■Uzun süre kullanılan İlaçlar..
▪︎NSAII ilaçlar.
▪︎Antibiyotikler. (Penisilin, sülfomamidler, vankomisin, azitromisin, klaritromisin, siprofloksasin)
▪︎Antidepresanlar (amitriptilin, trazodon)
▪︎Antiaritmik ilaçlar (kinidin, lidokain,propanolol)

●Bütün bu yukardakiler

Harici en çok kulak çınlamasına sebep olanlardan biriside vitamin,mineral,hormon salınımı eksikliği (serotonin )

☆Magnezyum
Tinnitus hastalarının %80 gibi bir oranında magnezyum eksikliği görülür.
▪︎yapılan çalışmalarda 3 ay boyunca günlük 532 mg magnezyum (sitrat) verilen

Hastalarda çok büyük oranda iyilesme görülmüştür.

☆Çinko
▪︎ozelille 50 yaş uzerinde yoğunlukla olmak üzere, kulak çınlaması olan hastalarda Çinko eksikligi mevcut. Günlük 15-20 mg Çinko kullanımınin çınlamayı %70 oranında azalttığı görülmüştür.

☆Vitamin-D
▪︎D3 vitamini

Eksikliği zaten bir çok hastalığın nedenidir. *Güneş giren eve doktor girmez* sözü aslında D3 sentezinin güneşten yapılabilmesi nedeniyle de cuk oturan bir söz.
▪︎D3 seviyesi 55-60 ng uzerine çıktıkca çınlama azalmaktadır.

☆B12-B9 eksikligi
Özellikle B12 düzeyinin yükselmesi

Ile çınlamanın azalmasinda doğru orantı vardır. (600 pg/mL uzeri)

☆Serotonin-GABA
▪︎Serotonin eksikliği ile (çok yüksek oranı da) kulak çınlamasına sebeptir.
▪︎beyindeki ses alıcılarına aracılık etmede rol oynayan nörotransmiter GABA'yı bloke etmekte çınlamayı azaltır

▪︎Serotonin yüksekliği ve GABA blokesi için günlük 100-150 mg 5HTP (hidroksitriptophan) kullanımı çınlamayı azaltmaktadir.

☆Taurin
▪︎Taurin ile ilgili çalışmalar İLAÇ KULLANIMI sebepli çınlamalar ile ilgilidir. Ilac kullanımı sebepli çınlamayı azaltmada etkisi görülmüştür.