Thread by @DaniNovarama

Shhh. Silencio. Lo oyen? Es 2021, que se va. Un año nos deja, y empezamos uno nuevo, lleno de sueños y esperanzas. Como despedida, les traigo un hilo sobre propósitos de año nuevo: una reflexión que creo que les puede gustar. Si es así, compártanlo. Dentro hilo.

Les voy a proponer algunas preguntas personales. Evidentemente, las respuestas son sólo para ustedes. No les ha pasado que a veces sienten que pasan los años, sin detenernos a pensar un poco dónde estamos, y hacia dónde vamos? Vamos en piloto automático.

Yo siempre hablo de lo importante que es detectar tendencias a tiempo. Pues bien: nuestra vida está llena de esas tendencias, y ser conscientes de las mini-tendencias positivas y negativas es la forma de potenciarlas, y corregirlas, para así ser más felices. Empecemos:

En 2021, ha entrado alguna persona positiva en su vida? Puede ser alguien sentimental, del trabajo, de la familia... de donde sea. Piénselo. Y, si es así, trabaje en esa relación en 2022: las relaciones son columnas que aguantan la casa cuando sopla el viento.

Sigo: hay alguna persona que quizás merece más de usted, y no le está dando una oportunidad? Seguro que hay alguien que usted piensa: soy imbécil, estoy ignorando a X, y no debería. Corrija eso en 2022. Las oportunidades no abundan, no las deje pasar.

Ahora, piense en negativo. Quién sobra en su vida? Es triste, pero a veces hay gente en nuestras vidas que no deberían estar ahí. Gente que nos lastra, gente tóxica, que deprime. Piense que, en la vida, hay que saber dejar gente atrás. Educadamente, pero con firmeza.

Recuerde: gente a potenciar, gente a corregir, gente a eliminar. Somos seres eminentemente sociales. Yo, sin ir más lejos, tengo clarísimo que con el covid y el teletrabajo he reducido demasiado mi vida social. En 2022 quiero trabajar en eso.

Segundo tema: ahora haga una tarta, y piense qué parte del tiempo dedica a trabajo, familia, aficiones y qué parte malgasta. Es el balance correcto? Seguramente no. Pero no se quede ahí. Piense por qué. Y siga preguntándose por qué hasta llegar a la causa final.

Piense en acciones concretas que podría tomar en 2022 para corregir eso. Les pongo un ejemplo: yo creo que dedico poco tiempo a aficiones. Debería dedicarles más. Mi problema de fondo es de preparación: tengo hobbies que no se improvisan, requieren...

... organización. Me gusta la astronomía, el buceo, pintar miniaturas. Pero no puedo hacerlas porque todas requieren organizarse con un par de semanas de antelación. En 2022, debería planificar mi tiempo a dos semanas vista, y bloquear tiempo para hobbies.

Hablemos ahora de hábitos. Una vez más, piense en hábitos que han aparecido en 2021, y son positivos. Y piense en cómo va a potenciarlos en 2022. Yo, por ejemplo, he cambiado de dieta. Genial. Tengo clarísimo que para mi, en 2022, no tiene que haber marcha atrás.

Démosle la vuelta a la tortilla: qué hábitos arrastra desde hace demasiado tiempo, y no consigue corregir? Una vez más, trate de entender no ya el qué, sino el por qué, y llegar a la causa última que le provoca esa mala costumbre. Trate de aislarla.

Una vez llegue a la causa, piense en un proceso para acabar con esa causa. Olvide el objetivo, céntrese en el proceso. Le pongo un ejemplo: supongamos que usted dice „no consigo ahorrar“. Bien, „no ahorrar“ tiene una causa simple, que es llegar a fin de mes...

... habiendo gastado todo lo que entra. Así que, o ingresamos más, o gastamos menos. Bien, proceso: ábrase una cuenta bancaria, y el mismo día que reciba su salario, pongamos el 28 de cada mes, programe un transfer de una cantidad (digamos, 200€) a esa cuenta.

No emita tarjeta de crédito sobre esa cuenta: ahí solo entra dinero. Ahora, antes de cualquier gasto, adquiera el hábito de ver su saldo en la cuenta principal. Si es capaz de seguir estas dos instrucciones, acabará el año con 2400€ ahorrados.

Quede claro que el ejemplo es lo de menos: lo que me interesa es que vea como IGNORO el objetivo, y me centro en crear procesos que ataquen la raíz del problema. Ya lo dije una vez: la gente que se pone objetivos nunca los logra. Los que crean procesos creíbles sí.

Porque unos se quedan en declaraciones de intenciones sin un fondo real, y los otros van al detalle del qué van a cambiar, y cómo. Cree procesos sanos en 2022, y pronto recogerá resultados. Y asegúrese de crear un sistema para poder revisar mes a mes su progreso.

Finalmente, revise 2021, y piense: qué le ha hecho más feliz, y qué menos? No me sirven cosas genéricas: piense en momentos concretos, que usted provocase directamente con sus acciones. Por ejemplo, si me dice „fui feliz porque el Barça ganó la liga“...

... eso no es útil, porque usted NO provocó eso. Piense más bien en „fui feliz porque fui al campo del Barça“. Ve? Eso es una acción que usted hizo. Ahora, haga lo mismo en negativo: no diga „el covid me hace infeliz“. Usted no puede acabar con el covid.

Pero sí puede decir „me hace infeliz la sensación de inseguridad del covid“. Y ahora piense: qué puede hacer para generar más momentos felices? Y qué puede hacer para reducir lo que le hace infeliz? En este caso, sería: „en 2022, debería ir más al campo del Barça“

Y „en 2022, quiero sentirme más seguro respecto al covid?“ (por ejemplo, leer más, o comprar mejores mascarillas). Fíjese: todo lo que le voy proponiendo en el hilo son tareas: 1) pequeñas 2) personales 3) convertibles en acciones 4) monitorizables 5) valiosas.

Todo el resto son brindis al sol. Así que recuerde: busque gente nueva a potenciar. Gente que merece una oportunidad. Gente a eliminar. Piense qué parte de su tiempo se va a trabajo, familia y hobbies. Es correcto? Qué proceso corregiría ese desequilibrio?

Qué hábito de 2021 habría que enfatizar? Y cuál habría que suprimir? Para suprimirlo, cuál es su causa última? Y cuál es el proceso, semana a semana, que nos llevaría a eliminar ese hábito negativo? Y, finalmente, piense de dónde viene su felicidad, y qué puede...

... hacer en 2022 para mejorarla? Y qué le hace infeliz, y habría que ir eliminando? Si puede, piense en qué números representan su progreso en las diferentes tareas. Eso son sus KPIs (Key Performance Indicators). Escríbaselos en algún lugar, y vaya revisándolos semana a semana.

Sé que mi planteamiento es durillo, pero no va a conseguir nada sin un plan creíble y un seguimiento continuo. Pero, al final, está la recompensa. Haga el esfuerzo por cambiar: veo mucha gente que nunca se para media hora a hacer una reflexión simple y pragmática como esta.

Gente que no ve que, cogiendo algo de distancia, podrían cambiar alguna de sus rutinas, y ser más felices. Somos seres de costumbres, y vamos por la vida esclavos de nuestra propia inercia. Cuando romper esa inercia es a menudo fácil, y nos hará más felices.

Recuerden: márquense objetivos y creen procesos creíbles. Aún si solo cumplen algunos, serán más felices, e incrementarán su autoestima: sentir que tienes capacidad de mejora genera orgullo. Espero que mi lista de revisión les sirva. Ya me contarán. Feliz 2022! RT, gracias.