⚠️Es hora de que todos trabajemos para reducir la pérdida de vidas en esta nueva ola de contagios.

La forma más económica y efectiva de salvar vidas es la prevención. Les recuerdo aquí las medidas básicas.

Pero hoy quiero darles información sobre otro tema importantísimo.🧵👇🏼
Para evitar complicaciones de #COVID19 es indispensable la detección temprana y atención médica oportuna de la enfermedad.

Para asegurarlo, es necesaria la autovigilancia, que permite detectar los signos tempranos y silenciosos del deterioro pulmonar si llega a presentarse. 👇🏼
Es muy sencillo hacer autovigilancia. Son sólo 4 pasos que llevan apenas unos cuantos minutos al día.

Esto es lo único que necesitan —y no necesitan— en casa para vigilar diariamente los niveles de oxigenación, el pulso y la temperatura a todos los miembros de la familia.👇🏼
En @SalvemosOrg elaboramos un formulario de registro de autovigilancia, para facilitarles la rutina a todos: salvemosconciencia.org/wp-content/upl….

Pueden utilizarlo o no, pero recuerden anotar siempre sus mediciones.

Necesitarán un registro por separado para cada miembro de la familia.👇🏼
Conozcan su oxímetro, sepan cómo utilizarlo y entiendan qué factores pueden alterar las mediciones que registra.👇🏼
Lleven a cabo los simples preparativos y sigan después los 4 pasos básicos de la autovigilancia en casa que se describen en esta imagen.

Para tener las instrucciones completas, visiten esta página de @SalvemosOrg: salvemosconciencia.org/autovigilancia/👇🏼
Aprendan a interpretar sus mediciones para que sepan qué acciones deben tomar en cada caso. 👇🏼
Si sospechan haberse contagiado esto es lo que deben hacer. 👇🏼
No se automediquen. Recuerden que el COVID-19 leve no requiere medicamentos salvo para manejar síntomas como fiebre, dolor de cabeza o malestar general.👇🏼
Encuentren un médico que tenga experiencia en tratar COVID-19. Si de entrada con síntomas leves les receta toda una farmacia que incluya antibióticos, ivermectina, hidroxicloroquina, anticoagulantes, etc. esa es la mejor evidencia de que NO tiene experiencia en tratar COVID-19.👇🏼
La autovigilancia les permitirá conocer el avance de su enfermedad, dándoles certidumbre y permitiéndoles actuar a tiempo. No esperen, empiecen a hacerlo ya.

La detección temprana y la atención oportuna de COVID-19 pueden salvar sus vidas y las de sus seres queridos. 👇🏼
Para cerrar, les dejo esta plática que di hace algunos meses sobre autovigilancia en donde proporcioné detalles que espero les sean de utilidad.

Está larguito el video, la parte de autovigilancia inicia en 1:06:16. (Fin)

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7 Jan
Estoy segura que @Claudiashein no es tan ignorante como para creer en lo que está diciendo.

¿Por qué engañar así a la población poniéndola en riesgo?

Insistir en esta narrativa falsa va a cobrar muchas más vidas por no haber alertado a tiempo y correctamente del peligro.🧵👇🏼
Para empezar, las hospitalizaciones en CDMX sí van al alza. Del 25 de diciembre al 6 de enero, la ocupación en camas generales se incrementó en un 65.9%.

Pero no sólo eso. El engaño mayor lo hace al comparar las hospitalizaciones de esta ola con las de olas previas.👇🏼 Image
En esta 4a ola, de su punto más bajo (22-dic-21), llevó sólo *2 semanas* (al 6-ene-22) para que la media móvil de 7 días alcanzara 11,570 casos nuevos diarios.

En la 2a y 3ª olas, llevó *8 y 9 semanas*, respectivamente, alcanzar aprox. ese mismo promedio de contagios diarios. 👇🏼 Image
Read 7 tweets
6 Jan
En 7 días el promedio de casos reportados ha aumentado 6 veces. Los contagios en México rebasan ya los picos máximos de la 1ra y 2a olas, para mañana habrán rebasado también el pico de la 3a ola.

Hoy se reportan:
➡️25,821 casos nuevos.
➡️128 defunciones nuevas.
Así asciende la ola ómicron a nivel nacional.

Gráfica, cortesía del Dr. @ArturoErdely, elaborada con los datos reportados por la @SSalud_mx. Image
La 4a ola es la que más rápido se ha generalizado a nivel nacional. A partir del día de hoy, los 32 estados de República presentan ya contagios al alza.

Los que encabezan la lista de repunte son:

📍Baja California Sur
📍Quintana Roo
📍Baja California
📍Chihuahua. ImageImageImageImage
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4 Jan
Que nuestras autoridades crean que no hay motivos para alarmarse hasta que comienzan a llenarse los hospitales, es la definición de 'too little, too late' y precisamente la razón por la que más de 646,000 personas han muerto en México por la pandemia.
🧵👇🏼
forbes.com.mx/noticias-shein…
Permítanme ilustrar el punto:

El @Tu_IMSS ha atendido más pacientes por COVID-19 durante la pandemia que cualquier otra institución.

En unidades de @Tu_IMSS de CDMX el 52.2% de todos los pacientes con COVID-19 hospitalizados y el 91.3% de todos los intubados han muerto.👇🏼
Dicho de otra manera, menos de la mitad (47.8%) de todos los hospitalizados y sólo el 8.7% de los intubados han sobrevivido.

El 💯% de los no-infectados sobrevive a COVID-19.

Prevenir los contagios tiene que ser la prioridad o vamos a seguir sumando muertos.👇🏼
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2 Jan
La humanidad ha conocido enfermedades virales tanto o más contagiosas que COVID-19 (versión ómicron) con vías similares de transmisión y antes de que hubieran vacunas, no todo mundo se infectó.

No se dejen convencer por el discurso falso de que "todos nos vamos a infectar". 🧵👇🏼
No todos nos vamos a infectar. COVID-19 ha matado a más de 5 millones de personas, pero las alternativas tras la infección no son sólo “pasarla leve” o morir. Entre las dos, hay muchos millones de personas que padecen secuelas que van desde molestas hasta incapacitantes...👇🏼
...y algunas vivirán con ellas el resto de su vida.

No se dejen convencer de que es inevitable infectarse, porque no lo es. Hemos fallado en controlar la propagación de este virus y por eso ahora la situación es más complicada con las nuevas variantes como ómicron.👇🏼
Read 6 tweets
2 Jan
Hoy, 9,193 casos nuevos. En vertical la 4a ola (ómicron).

Gráficas, generosamente, por el Dr. @ArturoErdely.
BCS y Quintana Roo encabezan la ola, porque claro que los turistas jamás viajan enfermos y no tenía caso pedir pruebas COVID-19 ni vacunación para venir a nuestro país.
Otras entidades con repuntes importantes: CDMX, Zacatecas, San Luis Potosí, Aguascalientes…
Read 6 tweets
31 Dec 21
La 4a ola, la de ómicron, está aquí y viene con todo.
Se dijo, se advirtió. Tuvimos 5 semanas para preparar y mitigar el impacto. Se desperdició una vez más el tiempo.

‘Brace for impact’. Prepárense. Cuídense y a los suyos.

Gráficas, generosamente, por el Dr. @ArturoErdely.🧵👇🏼
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