Das heutige Rezept zum #Veganuary2022 wird euch von @fuchsteufelsveg präsentiert. Für uns sind es die besten Falafeln, die wir bisher gegessen haben. Wichtig ist es, getrocknete Kichererbsen zu verwenden.
@fuchsteufelsveg 2/x Schritt Nummer 1: "Soak beans yesterday"
Die getrockneten Kichererbsen über Nacht mit der doppelten Menge Wasser einweichen (mindestens 12h). Gegebenenfalls Wasser nachgießen. Das Einweichwasser weggießen und die Kichererbsen gründlich abspülen.
@fuchsteufelsveg 3/x Die Knoblauchzehen und rote Zwiebeln kleinschneiden und zusammen mit dem Olivenöl, Mehl, Kreuzkümmel, Kurkuma, Salz und Chilipulver zu den Kichererbsen geben. Nach belieben gehackte Petersilie zugeben und alles vermischen. Nun das Ganze mit einem Stabmixer pürieren.
@fuchsteufelsveg 4/x Die Falafeln zu ca. 3cm großen Kugeln formen und anschließend in Semmelbrösel wenden. Wer die Falafeln in einer Pfanne anbraten möchte, sollte sie am besten zu kleinen Buletten formen und reichlich Öl zum Braten verwenden.
Wir frittieren die Falafeln, bis sie goldbraun sind.
@fuchsteufelsveg 5/x Zu den Falafeln passt selbstgemachtes Naan Broot, veganer Jogurt, Tomaten und Gurken sehr gut dazu. Die Gewürze könnt ihr gern nach eigenem Geschmack anpassen. Wichtig ist aber, die Kichererbsen niemals roh zu essen.
@fuchsteufelsveg 6/6
Wir machen immer etwas mehr, da sich die fertigen Falafeln gut einfrieren und dann einfach im Backofen aufwärmen lassen.
Wir wünschen euch viel Spaß beim Nachkochen und einen guten Appetit.
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Gerade richtig für kalte Wintertage ist diese herzhafte Linsensuppe. Der Clou sind die getrockneten Tomaten. #Veganuary2022#Veganuary #Vegan
!B Alle Bilder mit Bildbeschreibung
Das Rezept ist für 4 Personen gedacht und benötigt ca. 40 Minuten für die Zubereitung ohne Einweichzeit.
Zutaten:
150 g kleine Linsen (z.B. Berglinsen)
350 ml Wasser
50 g Zwiebeln
50 g Möhren
25 g Knollensellerie
25 g Petersilienwurzel
200 g geschälte Kartoffeln
1 Knoblauchzehe
50 g getrocknete Tomaten
1 Lorbeerblatt 1-2 TL Instant-Gemüsebrühe
Meersalz 1-2 EL Tomatenmark
½ TL fein gerebeltes Rosmarin 1-2 TL Oregano
Cayennepfeffer 1-3 EL Balsamicoessig
Heute gibt es noch einmal einen schnellen Dip, ähnlich einem, den ich früher hin und wieder beim türkischen Feinkostladen gekauft hab: Veta-Dip nämlich.
Rezept und Bilder von @FreyaRant, alle Bilder wie üblich mit Bildbeschreibung.
1 Becker Alpro Skyr ohne Zucker
2 Packungen veganer Veta, hier einer von Safos mit Chili und ein Bedda Hirte
1 Packung veganer Frischkäse
3 Zehen Knoblauch 1-2 TL Sambal Oelek
Salz
Pfeffer
Paprikapulver
Du liebst Käsekuchen? Dann könnte dieses einfache Rezept für veganen Käsekuchen mit Keksboden und roter Fruchtsauce vielleicht genau das Richtige für dich sein. #Veganuary2022#Veganuary#Vegan
!B Alle Bilder mit Bildbeschreibung
Zutaten Käsekuchen
Boden:
250 g Lotus Biscoff Kekse
100 g Alsan (o.ä.)
Füllung:
800 g Alpro Skyr Style Vanille (oder vergleichbare Quarkalternativen)
200 g Sahnealternative
100 g Alsan (o.ä.)
2 Päckchen Puddingpulver Vanille
100 g Zucker (oder andere Süße)
Optional: Zitrone
Die Kekse zu feinen Bröseln verarbeiten. Mit der Maschine oder die Kekse in eine Tüte packen & mit dem Nudelholz bearbeiten (perfekter Frustabbau). Die Margarine in einem Topf bei niedriger Temperatur schmelzen, etwas abkühlen lassen & zu den Bröseln geben. Sorgfältig vermengen.
500 g getrocknete grüne Erbsen 5-6 große Karotten
2 Stangen Lauch
¼ Sellerieknolle
1 Zwiebel
1 kg Kartoffeln
2 Packungen veganer Speck von Vivera ODER
2 x 175 g Räuchertofu
TK-Petersilie
Wer mag, kann den Zucker auch gegen ein anderes Süßungsmittel austauschen oder auch komplett weglassen.
@fuchsteufelsveg 2/x
Die Äpfel in Stücke schneiden, und in einer Schale mit den restlichen Zutaten verrühren.
Den Blätterteig ausrollen und die Füllung längs mittig auf den Blätterteig geben.
Den Teig alle 2,5 bis 3 cm bis zur Füllung einschneiden und abwechselnd über die Füllung legen.