Thread by @TraderAT12

🔴PROBİYOTİK BESİNLER

➖Kimler kullan-ma-ma-lı..❗

●Probiyotik besinler bizim elbetteki için çok önemli. FAKAT
●Bu herkes için geçerli değil

●Bağırsaklarimizda tüm vucudumuzda ki hucrelerin yaklaşık 8-10 katı bakteri bulunur

●Bu bakterilerin bazıları bize dost (vitamin

Enzim dönüşümü, emilimi,sentezinde gorev alır)
●Bazıları ise bize düşman bakteri.
●İşte mesele bize dost olanların çok düşman olanların ise az olacak dengede olmasi
●Peki bu dusman bakteriler kim yok ediyor? Elbette ki dost bakteriler Bakteriler bize dost veya düşman olabilir

Ana içerde bir birlerine düşmanlar. ÜSTÜNLÜK SAVAŞI VAR

●Probiyotik besinler(bakteri icerenler) PRE-BİYOTİK besinler içerir. (Şeker,lif,amino grupları vs)

●PRE-BİYOTİK'leri içerideki bakterilerin hepsi kendine besin olarak kullanir. NE GÜZEL...

●Ama eğer bagirsaklarda

Denge bozuk,düşman bakteriler çok ise PRE-BİYOTİK besinleri onlarda kullanacağı için Düşmanı çoğaltmaktan başka hiç bir işe yaramaz.

●örneğin Helikobakter pylori olan birinin Prebiyotik beslenmesi buyrun beslenin tosun gibi olun demekten başka bir şey olmaz

●Bagirsaklarda

Savaş var, dost düşman bir birine saldırır demistim bu saldırıları salgiladiklari toksinlerle yaparlar.

●Bagirsakta denge bozuk,bizde kötü bakteriyi besledik. Eee bol toksin uretir ve yararlilari öldürür.

●Bu toksinler bizede zararli.
▪︎ ishal
▪︎gaz
▪︎şişkinlik

▪︎az bir şey yiyince doyma
▪︎hemoroid
●bağırsak gazi sebepli
▪︎kas ağrısı
▪︎baş agrisi
▪︎kaburga kemiklerinde Ağrı
Oluşur.

●Aynı toksinleri mayali besinlerden alinan mantarlarda salgilar(mikotoksin)

●Bu toksinlerde bize zararlidir.

●Ozellikle hazır alınan

Marketlerdeki tursular "hazır turşu mayası " ile yapılır ki kesinlikle hazır turşu yenilmesini tavsiye etmem

●Hangi mantar? Belli degil...

🔴SONUÇ:
●Eger bağırsak hastalığınız var ise hemen probiyotik/prebiyotiklere abanmayin
●Öncelikle bagirsaktaki hastalığınızin tedavi

Edilmesi gerek

●Bağırsak hastalığınız var ise mümkün oldukça ŞEKER'den uzak durun
●Anneler bilirler, hamuru mayalamak için mayayi ıslatınca bir miktar toz şeker koyulur. Neden?

●Icindeki mikroorganizmalar beslendin diye

●Aynı şey turşu yaparkende geçerli. Bir tane LOKUM

Atarlar, ya da tulbentte sarılı bir avuç nohut. Neden? Nohutta ki karbonhidrati kullansın diye(sonuçta karbonhidrattq glikoza dönecek)-

●Bu sebeple bağırsak hastalığınız var ise ŞEKER ve KARBONHİDRAT'tan uzak durun.

●Bir süre sonra rahatlama hissedilir.

●Yaa ben öyle seker

Ve ekmek tuketmiyorum,bol sebze meyve yiyorum yine aynı....!

●Aynı olur, çünkü meyveler yuksek oranda şeker içerir.
●Meyve ye sağlıklı ol diye klişe bir cumle var ve çok hatali
●Neyvenin içerdiği fruktoz karacigere gider, metobolize olup glikoza dönüşür, bu arada oksidasyon

Oluşur. Elimizde hem süper oksit madde hem glikoz oldu. Ne anladık bu işten
●Ayrıca çoğu bakteri fruktozu çok super kullanır beslenir.
●bunu çürümüş meyvelerde görebilirsiniz.