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Oct 26 • 12 tweets • 7 min read
🦠📕Guía nueva para el diagnóstico y tratamiento de #LongCOVID
Abro 🧵

➡️Anosmia, disgeusia
➡️Disautonomía
➡️Dolor de pecho
➡️Deterioro cognitivo
➡️Tos
➡️Disnea
➡️Fatiga y intolerancia a las actividades
➡️Dolor de cabeza
➡️ Ansiedad, depresión, estrés postraumático
➡️Otros
🦠#LongCOVID #Anosmia #Disgeusia
🦠 #LongCOVID #Disautonomía
🦠#LongCOVID #DolorPecho
🦠 #LongCOVID #DeterioroCognitivo
🦠 #LongCOVID #Tos
🦠 #LongCOVID #Disnea
🦠 #LongCOVID #Fatiga y intolerancia a las actividades
🦠 #LongCOVID #DolorCabeza
🦠 #LongCOVID Ansiedad, depresión, estrés postraumático
🦠 #LongCOVID Cardiometabólico, autoimmune
Referencia:
jamanetwork.com/journals/jama/…

publichealth.va.gov/n-coronavirus/…

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Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Oct 23
#Melatonina

PREGUNTAS Y RESPUESTAS Abro 🧵

1)¿Qué es la melatonina?
2)¿En donde se produce?
3)¿Qué propiedades tiene?
4)¿Cuáles son sus usos clínicos?
5)Información sobre alimentos y suplementos
6)Recomendaciones
1)¿Qué es la melatonina?
➡️Es una hormona producida por el humano, los animales, las plantas, hongos, bacterias etc.
➡️Se sintetiza a partir del triptófano y la serotonina.
2)¿En dónde se produce la melatonina?
➡️🧠Cerebro-glándula pineal. La luz del sol inhibe la producción de melatonina, y la obscuridad aumenta la producción
➡️Estomago (células enterocromafines) sintetizan, almacenan y secretan serotonina 
➡️Se sintetiza en piel y en otros tejidos
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Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Oct 1
🦠 Complicación de 🧵 de la serie “Tuviste #COVID y ahora tienes…?”

🚨PREGUNTAS Y RESPUESTAS
➡️Neblina mental
➡️Dolor de cabeza
➡️Perdida de cabello
➡️Dolor muscular
➡️Dolor articulaciones
➡️Anosmia
➡️Oído
➡️Ojo
➡️Taquicardia
➡️Gastrointestinal
➡️Disautonomias
➡️Etc
🦠#LongCOVID #NeblinaMental
🦠#LongCOVID #DolorCabeza
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Sep 20
🫀El primer año después de haber tenido #COVID tenemos mas riesgo de tener coágulos en piernas, corazón, cerebro etc.

➡️Reconoce los síntomas
➡️Reduce tus riesgos

Abro 🧵
‼️VE A URGENCIAS si tienes UNO o más de estos síntomas.
🚨Medidas preventivas que podrían salvar tu vida:

➡️Toma 2 litros de agua diario (compra 1 botella de 2 litros y acábatela)
➡️Camina cada hora 5 min. Durante el día (pon alarma en tu teléfono)
➡️Come saludable
➡️Has ejercicio
➡️Cuida tu peso
➡️No fumes
➡️Toma tus medicamentos
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Sep 17
🦠Tuviste #COVID y ahora tienes dolor en alguna de las articulaciones (tobillos, rodilla, cadera, hombros, codos, dedos)?
#LongCOVID #Artritis #Artralgia

PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Abro 🧵
🦠1)¿Qué tan común es tener dolor de articulaciones después de haber tenido COVID?
➡️15% de los adultos
➡️3% de los niños
🦠2)¿Qué articulaciones son las más frecuentes que duelan?
➡️los dedos del pie, tobillos, rodilla
➡️Puede doler cualquier articulación y puede ser una o varias
Read 11 tweets
Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Sep 15
🦠 La incidencia de coágulos ha aumentado.
Todos podríamos tener una trombosis venosa profunda / embolia pulmonar.

🚨¿Sabes reconocer los síntomas? Abro 🧵
Busca atención médica si tienes UNO o más síntomas:
Busca atención médica si tienes UNO o más síntomas:
Read 4 tweets
Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Aug 13
⚕️❤️¿Quieres estar sano?
➡️Conoce tus números
➡️Modifica tus factores de riesgo

Abro 🧵 con calculadoras de:
-Cuánto debo pesar
-Cuántas calorías debo comer
-Tengo riesgo cardiovascular
-Tengo riesgo de diabetes
⚕️1)Esta calculadora te dice si estas en tu peso o si tienes sobrepeso.
nhlbi.nih.gov/health/educati…
⚕️2) La única manera de bajar de peso es quemar más calorías de lo que comes.
Esta calculadora te dice cuantas calorías debes comer.

tdeecalculator.net
Español: calculator-online.net/es/tdee-calcul…
Read 7 tweets

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