#COVID19, #Influenza, #RSVirus, ospedali pediatrici al collasso e milioni di italiani a casa con la febbre.
Cosa sta succedendo?
A thread 1/n
Disclaimer: la situazione attuale è parecchio complessa, DIFFIDATE da chiunque vi proponga una soluzione semplice per spiegarla. Quando una singola teoria spiega eventi molto complessi dovete sempre dubitare.
2/n
Che succede?
Risposta secca: torna l'inverno e tornano i virus stagionali, tutto nella norma!
Prima della Covid (e che molti di noi diventassero virologi =) ogni inverno venivamo presi d'assalto da centinaia di virus e batteri detti "stagionali".
Durante l'inverno passiamo più tempo al chiuso, l'umidità cambia, il ricircolo d'aria è minore, al freddo i nostri sistemi di difesa funzionano meno e produciamo meno vitamina D --> ci ammaliamo più spesso!
Quindi è normale per molte persone ammalarsi d'inverno. I bambini sono una categoria a parte in quanto sia ammalano durante tutto l'anno siccome il loro sistema immunitario non è ancora sviluppato.
Ma ora che succede?
5/n
Almeno 2 fenomeni distinti possono spiegare parzialmente la situazione attuale:
- Mancata esposizione 2020/21
- Interferenza Virale
6/n
La mancata esposizione detta anche impropriamente 'debito di immunità' è un fenomeno reale!
Piccola nota sul perchè l'espressione 'debito di immunità' non si può usare.
A livello di comunicazione la parola 'debito' è negativa.
7/n
La parola debito (negativa) viene associata alla mancata infezione, quindi logicamente ci fa percepire l'infezione come positiva! Solo che questo è molto sbagliato, qualsiasi infezione è negativa e va EVITATA.
Torniamo alla mancata esposizione nel 2020/21, non c'è bisogno di ricordarlo ma grazie alle misure anti-covid19 abbiamo ridotto o addirittura annullato la circolazione di molti virus respiratori!
Caso influenza è emblematico.
9/n
Ma normalmente come funziona?
Ogni stagione un certo numero di persone contrae l'influenza, TENDENZIALMENTE, l'anno dopo le stesse persone non riprendono l'influenza a causa della memoria immunitaria.
Grafico esemplificativo!
10/n
Questa spiegazione parziale può essere anche applicata a RSV. Virus che colpisce i bambini 0-5 anni e che infetta più volte un bambino prima che questo crei un immunità.
I casi nel 2020-21 sono crollati e sono anche scesi gli anticorpi specifici che proteggono dal RSV.
11/n
Va ricordato inoltre che le mamme attraverso la placenta o l'allattamento forniscono gli anticorpi ai bambini quindi anche una mancata esposizione della madre si potrebbe ripercuotere sul bambino.
Ribadisco il concetto: il fatto che i bambini NON siano esposti al virus è una cosa POSITIVA! infatti non sappiamo l'esito dell'infezione sul singolo bambino, il sistema immunitario non si indebolisce per la mancata esposizione.
L'unico modo per allenare il SI è il vaccino!
13/n
Veniamo ora all'Interferenza Virale
Nel 2020-21 l'unico virus che circolava abbastanza indisturbato era il Sars-CoV2.
Oltre ad essere estremamente più contagioso degli altri virus incontrava pochissima resistenza, in quanto pochissimi di noi erano vaccinati e/o guariti
14/n
Insomma il Sars-CoV2 faceva da padrone. Sappiamo però che ogni tanto tra virus si instaura il meccanismo dell'interferenza virale, cioè durante un infezione o subito dopo siamo 'immuni' verso un'altra infezione.
Lo spiego qui:
In pratica il Sars-Cov2 oltre ad essere super diffuso e super contagioso teneva a bada gli altri virus. Oggi però le cose sono diverse, certo il Sars-Cov2 circola ancora ma trova meno terreno fertile di prima infatti moltissimi di noi sono vaccinati e/o guariti.
16/n
E cosa succede? I virus competono per lo stesso ospite, l'uomo! Quindi vince il più veloce, se per due anni non abbiamo avuto l'influenza e ci troviamo esposti molto probabilmente ci ammaleremo!
- Covid19 ha indebolito sistemi immunitari e quindi ora c'è aumento altri virus? Va dimostrato con i dati! per ora è una fantasiosa teoria
- Misure anticovid non hanno allenato sistema immunitario ? No, unico allenamento è il vaccino!
18/n
Che succederà? Non possiamo saperlo ma speriamo che dopo la perturbazione del 2020-21 si torni ad un equilibrio come nel 2019.
Noi nel frattempo proteggiamoci e vacciniamoci!
C’è poco da fare: il nostro corpo è programmato, a livello genetico, per accumulare grasso.
Ma non solo.
Quando perdiamo peso, i nostri adipociti – le cellule che immagazzinano il grasso – sembrano fare di tutto per riprenderselo.
Perche?
a short 3d
@nikmarino9 1/n
La spiegazione è evoluzionistica: in 300.000 anni di storia sulla Terra, l’essere umano ha sempre avuto bisogno di accumulare riserve di grasso per sopravvivere, mai di perderle.
Quindi in realtà il nostro organismo è estremante efficiente
Un nuovo studio pubblicato su Nature svela un meccanismo chiave dietro questo fenomeno: la presenza di una “memoria obesogenica” nel nostro tessuto adiposo.
In pratica i nostri adipociti si ricordano di quando erano grassi!
Perche #MakeAmericaHealthyAgain è sacrosanto ma allo stesso tempo è una fesseria?
A short thread
1/n
Donald Trump ha promesso di rendere l'America un paese più sano, di nuovo ( Make America Healthy Again MAHA). Questa promessa l'ha ribadita durante la sua intervista da Joe Rogan nell'ambito del suo podcast.
Di cosa si tratta?
2/n
MAHA è un comitato che raccoglie soldi per garantire che i prossimi quattro anni siano caratterizzati da un impegno per la salute pubblica, pratiche sostenibili e un governo che serva veramente il popolo.
In Italia si discute di Cannabis light mentre in US si iniziano a vedere gli effetti (anche negativi) della legalizzazione della Marijuana
Parlarne è praticamente impossibile senza polarizzare
Ci proviamo
a short 3d
1/n
Negli Stati Uniti oggi la Marijuana è legale nella maggior parte degli stati, quindi la platea di utilizzatori si allarga.
In US la Marijuana può essere dispensata come terapia ma può anche essere acquistata per scopi ricreazionali
Il numero di utilizzatori di Marijuana ha raggiunto un massimo storico superando addirittura i consumatori di alcolici. Se si allarga la platea di utilizzo di una sostanza aumenta la probabilità di osservare effetti (anche indesiderati) nella popolazione.
No, non è l'ennesima moda da palestrati ma è una strategia di allenamento che interessa tutti ed è una delle pochissime strategie che sembra rallentare il declino cognitivo
A small thread
1/n @nikmarino9
Partiamo dalle basi, cos'è il declino cognitivo?
Il declino cognitivo è la perdita di una o più funzioni cognitive, ovvero quelle capacità che ci permettono di percepire il mondo intorno a noi e di relazionarci con gli altri.
Un lieve declino cognitivo è assolutamente fisiologico e associato all'invecchiamento, ma in alcuni soggetti può accelerare drammaticamente e portare a varie tipologie di demenza.
Siete a cena, il vostro amico novax attacca "avete visto l'ultimo nobel?? ancora con sti maledetti vaccini"
Allora voi con aria serafica gli risponderete "no caro mio, ora ti spiego"
So che volete farlo, allora leggete questo thread!
miRNA o mRNA ?
A short 3d
1/n
Mi dispiace ma per capire il nobel appena assegnato dobbiamo fare un bel ripassone di biologia.
Colleghi e esperti scusatemi ma dobbiamo semplificare, parecchio.
Immaginiamo la cellula come un complesso industriale
2/n
Abbiamo un quartier generale dove ci sono le istruzioni di produzione. Sarebbe il nucleo, li è contenuto il nostro patrimonio genetico (quello ereditato da mamma e papà) o DNA.
Il DNA è molto prezioso e delicato e quindi non lascia MAI il nucleo!
Per uscire ha bisogno di essere trascritto, ma tra poco lo vediamo
3/n
Sei seduto ad una scrivania per 7/8 ore al giorno?
Ok c'è una cosa che puoi fare per migliorare molto la tua condizione di salute e combattere la sedentarietà
Devi tamburellare le gambe
Non sono impazzito, ora vi spiego
A short 3d
@nikmarino9
Come al solito partiamo dalla teoria. Il nostro peso corporeo è determinato dall'equazione: energia introdotta (dieta) - energia spesa
Ovviamente è tutto estremamente piu complesso di cosi, ma concettualmente questa equazione ci aiuta
Energia spesa cosa si intende?
2/n
Ovviamente la quota maggiore di energia spesa è il metabolismo basale (BMR), tutte quelle attività che ci tengono in vita: cuore, respiro, sintesi proteica etc
Poi abbiamo l'effetto termico del cibo (TEF), in pratica per mangiare e digerire alcuni cibi spendo energia.
Infine ovviamente c'è l'energia bruciata dalle attività!