[𝗗𝗼𝗸𝗸𝗼𝗱𝗼 - 𝟮𝟭 𝗣𝗿𝗲𝗰𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗔𝘂𝘁𝗼𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗠𝗶𝘆𝗮𝗺𝗼𝘁𝗼 𝗠𝘂𝘀𝗮𝘀𝗵𝗶]

Dissertando sobre Miyamoto Musashi, que foi um espadachim, estrategista, filósofo, ronin e escritor japonês. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao Ele escreveu Dokkōdō ou “ 21 Preceitos de Autodisciplina para Guiar as Gerações Futuras ” (também conhecido como “O Caminho da Solidão”. “O Caminho a Ser Seguido Sozinho”, ou “ O Caminho da Autossuficiência ”) uma semana antes de seu morte em 1645. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao É uma obra curta, cheia de significado, contendo regras gerais e diretrizes para a vida. Musashi o escreveu em preparação para sua morte e o dedicou a seu discípulo favorito. Tem 21 linhas e cada linha aborda um aspecto diferente da vida. ⬇

@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝗢𝘀 𝟮𝟭 𝗣𝗿𝗲𝗰𝗲𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗗𝗼𝗸𝗸𝗼𝗱𝗼:

1. Aceite tudo do jeito que está.

• Algumas coisas simplesmente não podem ser mudadas e devem ser aceitas como são.



@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Não faz sentido viver em negação sobre suas circunstâncias atuais ou seu passado.

• Não tenha uma visão de mundo muito rígida. Você precisa ser flexível em sua compreensão – não tente mudar a interpretação de algo para caber em uma estrutura pré-existente. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Cuidado com a dissonância cognitiva .

𝟮. 𝗡𝗮̃𝗼 𝗯𝘂𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗼 𝗽𝗿𝗮𝘇𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗶 𝘀𝗼́.

•Não se apegue emocionalmente ao prazer.
• O prazer pelo prazer reduz seu 'nível' como ser humano. Isso o torna menos humano e mais animalesco. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Se você não entendeu o ponto anterior, pense nas pessoas viciadas em drogas, álcool, cigarro ou qualquer outra coisa. Eles têm apenas um deus - sua correção. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • O prazer em si não o satisfará. A satisfação é secundária ao propósito. A felicidade é um subproduto da realização, da autocompreensão e da calma. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • O prazer tem que ser conquistado. Quando você persegue o prazer pelo prazer, você se sente bem sem ganhar os direitos da dopamina – ela apenas preenche o corpo, não o espírito. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Basta dar uma olhada na história do Buda. O homem tinha tudo. Ele era um príncipe. E ainda assim ele não estava satisfeito. Algo estava faltando.

𝟯. 𝗡𝗮̃𝗼 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮, 𝗲𝗺 𝗵𝗶𝗽𝗼́𝘁𝗲𝘀𝗲 𝗮𝗹𝗴𝘂𝗺𝗮, 𝗱𝗲 𝘂𝗺 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗶𝗮𝗹. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Quando você não tem certeza de algo ou de alguém, precisa ser muito cauteloso em como seguir em frente.

• “Meio que” acreditar em algo não é o mesmo que realmente acreditar em algo – isso inclui autoconfiança. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Algumas coisas exigem 100% de convicção – e se você se sentir inseguro, precisa dar um passo atrás para refinar e repensar seu plano.

• Um ataque impensado deixa você aberto para um contra-ataque. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟰. 𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗹𝗲𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗺 𝘀𝗶 𝗺𝗲𝘀𝗺𝗼 𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗻𝗼 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼.

• Não se torne uma pessoa egocêntrica. Isso apenas cega seu julgamento. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Crie um modelo mental funcional do mundo e melhore-o constantemente conforme você ganha mais conhecimento e experiência. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Se você mantiver um senso leve de si mesmo, achará mais fácil seguir em frente e ir além. Você é mais adaptável à mudança – e em tudo, sua capacidade de mudar e prosperar o diferencia do resto. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟱. 𝗗𝗲𝘀𝘃𝗶𝗻𝗰𝘂𝗹𝗲-𝘀𝗲 𝗱𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗷𝗼 𝗱𝘂𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗮 𝗮 𝘀𝘂𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮.

• Todos tem desejos, não fique tão apegado a eles a ponto de perder a perspectiva, como um viciado em drogas que anseia por sua dose e está cego para as consequências de suas ações. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Um apego ao desejo deixa você aberto à manipulação e ao erro.

𝟲. 𝗡𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗿𝗿𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗲𝘇.

• O arrependimento é uma emoção desperdiçada - um custo irrecuperável. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Se você se sentir culpado por alguma coisa, anote e aprenda com esse erro. Mas nunca guarde arrependimentos profundos por isso. Isso só vai atrasá-lo sem ajudar a situação. Você não pode mudar o passado. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟳. 𝗡𝘂𝗻𝗰𝗮 𝘁𝗲𝗻𝗵𝗮 𝗰𝗶𝘂́𝗺𝗲𝘀.

• Inspire-se, não com ciúmes.
• Ciúme é perda de tempo.
• Ciúmes só te machuca. Rouba-te a felicidade do que tens e só te traz insatisfação pelo que não tens.
• O ciúme é uma armadilha porque os desejos são infinitos. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟴. 𝗡𝘂𝗻𝗰𝗮 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗶𝘅𝗲 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗶𝘀𝘁𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝘀𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼.

• Apego é diferente de amor.
• A separação é inevitável.
• Pessoas vêm e vão. Homens e mulheres vivem e morrem. A única constante é Deus. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟵. 𝗢 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗲 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗹𝗮𝗺𝗮𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗻𝗮̃𝗼 𝘀𝗮̃𝗼 𝗮𝗽𝗿𝗼𝗽𝗿𝗶𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗻𝗲𝗺 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗶 𝗻𝗲𝗺 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗼𝘀 𝗼𝘂𝘁𝗿𝗼𝘀.

•Mais uma vez, o ressentimento e a mentalidade problemática apenas o atrasam e diminuem a felicidade e a calma. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟭𝟬. 𝗡𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝗶𝘅𝗲 𝗴𝘂𝗶𝗮𝗿 𝗽𝗲𝗹𝗼 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝘂𝘅𝘂́𝗿𝗶𝗮 𝗼𝘂 𝗮𝗺𝗼𝗿.

• Tanto o amor quanto a luxúria afetam negativamente seu julgamento. #redpill do século XVI ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • As pessoas sacrificaram tudo: dinheiro, reputação e liberdade em um momento de desejo e luxúria. Nunca valeu a pena.

𝟭𝟭. 𝗘𝗺 𝘁𝗼𝗱𝗮𝘀 𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗶𝘀𝗮𝘀 𝗻𝗮̃𝗼 𝘁𝗲𝗺 𝗽𝗿𝗲𝗳𝗲𝗿𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Uma mente aberta permitirá que você tenha experiências amplas e variadas.

• Apegar-se apenas ao que você sabe faz de você um peixe em um pequeno lago.

𝟭𝟮. 𝗦𝗲𝗷𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗼 𝗹𝗼𝗰𝗮𝗹 𝗼𝗻𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗺𝗼𝗿𝗮. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Se você está feliz, não importa se está vivendo em um palácio ou em uma selva. Se você está frustrado e triste, não importa se você é um mendigo ou um príncipe. Consulte novamente a história da vida de Sidarta (Gautama Buda). ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao Ex: na era da internet, você não precisa estar em um determinado lugar em um determinado momento. Você pode administrar sua empresa de qualquer lugar que tenha uma conexão com a Internet.⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟭𝟯. 𝗡𝗮̃𝗼 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝗴𝗮 𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿 𝗱𝗮 𝗯𝗼𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮.

• Musashi era um guerreiro. A comida é apenas uma forma de obter nutrição e energia. O sabor é secundário. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟭𝟰. 𝗡𝗮̃𝗼 𝘀𝗲 𝗮𝗽𝗲𝗴𝘂𝗲 𝗮 𝗰𝗼𝗶𝘀𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝗰𝗲̂ 𝗻𝗮̃𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝘀𝗮 𝗺𝗮𝗶𝘀.

• Musashi era um andarilho/nômade. Quanto mais você carrega, mais difícil (e arriscado) o seu caminho se torna – tanto física quanto metaforicamente. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟭𝟱. 𝗡𝗮̃𝗼 𝗮𝗷𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗻𝗱𝗼 𝗰𝗿𝗲𝗻𝗰̧𝗮𝘀 𝗰𝗼𝘀𝘁𝘂𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮𝘀.

• Pense por você mesmo.
• Não se torne um NPC cego .
• Só porque todo mundo está fazendo alguma coisa, não faz com que seja uma boa ideia. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Só porque ninguém faz isso, não significa que seja uma má ideia.

𝟭𝟲. 𝗡𝗮̃𝗼 𝗰𝗼𝗹𝗲𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗼𝘂 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗺 𝗮𝗿𝗺𝗮𝘀 𝗮𝗹𝗲́𝗺 𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲́ 𝘂́𝘁𝗶𝗹.

Certa vez...
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao - ouvi isso de alguém que praticava a disciplina de Shaolin: “Domine uma forma com perfeição. Não seja o coelho que pega uma cenoura e depois a deixa cair enquanto tenta pegar outra”.

Musashi parecia priorizar a especialização em vez de ser um generalista. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao No entanto, Musashi escreveu isso em 1645 em um mundo sem automação e tecnologia.

Nos dias de hoje, o código e as máquinas podem realizar tarefas altamente especializadas para você. Ser um polímata / multidisciplinar parece ser uma abordagem melhor. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟭𝟳. 𝗡𝗮̃𝗼 𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗮 𝗺𝗼𝗿𝘁𝗲.

• O medo da morte enfraquece os guerreiros.

• Trate a vida como você trataria uma partida de sparring – não tenha medo, seja calmo e focado – isso maximizará suas chances de vitória.

•Estamos todos mortos a longo prazo. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟭𝟴. 𝗡𝗮̃𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗰𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘀𝘂𝗶𝗿 𝗯𝗲𝗻𝘀 𝗻𝗲𝗺 𝗳𝗲𝘂𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗲𝗹𝗵𝗶𝗰𝗲.

Musashi era um Ronin, ou seja, um samurai sem mestre – um andarilho. Não ter recursos não parece ser um bom conselho para os dias modernos. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao Definitivamente, economize dinheiro para sua velhice. Você não é um asceta e provavelmente não pode caçar para comer nem depender de outras pessoas para seu bem-estar rs. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟭𝟵. 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗕𝘂𝗱𝗮 𝗲 𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗺 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗺 𝗮 𝗮𝗷𝘂𝗱𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗲𝘀.

• Deus ajuda aqueles que podem ajudar a si mesmos.

• Sempre se esforce para fazer o melhor que puder. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Nunca dependa da sorte. As pessoas que confiam na sorte falham porque não têm um plano.

𝟮𝟬. 𝗩𝗼𝗰𝗲̂ 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗮𝗻𝗱𝗼𝗻𝗮𝗿 𝘀𝗲𝘂 𝗽𝗿𝗼́𝗽𝗿𝗶𝗼 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, 𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲𝘃𝗲 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿 𝘀𝘂𝗮 𝗵𝗼𝗻𝗿𝗮. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao • Embora você não deva se arrepender de nada que tenha feito, isso não significa que você faça coisas desonrosas.

• Nunca faça algo que não seja compatível com seu código de ética interno.

• Os japoneses valorizam a honra acima da vida. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao Prefiro perder a honra do que a vida – mas apenas em situações de vida ou morte. (A honra pode ser recuperada, mas se você perder seus dados, nunca poderá jogar novamente.) ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao 𝟮𝟭. 𝗡𝘂𝗻𝗰𝗮 𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗼 𝗖𝗮𝗺𝗶𝗻𝗵𝗼.

• Quando você acredita genuinamente em algo, vá com tudo.

• Você tem menos tempo do que pensa. Você ficará mais velho e mais fraco, e seus níveis de energia diminuirão – você não tem um segundo a perder. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao Achei uma visão interessante e honesta da vida, ainda mas para uma lenda do século XVI, espero que você também tenha achado útil.

𝗣𝗦: Sobre o 𝗻𝘂́𝗺𝗲𝗿𝗼 𝟭𝟲 desta lista: eu esqueci de fornecer algum contexto útil que aprendi com meus instrutores de artes marciais. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao Vou compartilhar usando Okinawa como exemplo: os fazendeiros aprenderam a usar tonfas, nunchucks e sais para defender suas terras; ferramentas que eram usadas na lavoura. Em outras palavras, eles não coletaram armas extras... ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao - mas usaram o que estava disponível para eles em seus arredores.

Para mim, parece seguir o tema recorrente do desapego. Temos a tendência de nos apaixonar pelas ferramentas que nos tornam bem-sucedidos. ⬇
@38bitcoinheiro @alan_schramm @R0nih @gustavoramos @rpandolfato @FuriaeTradicao - Outra maneira de ver isso é, como o Golden Hammer: tendemos a usar uma ferramenta cara/valiosa em todos os lugares.

É melhor usar a melhor arma para uma determinada luta. Demora muito para desenvolver essa mentalidade.

𝗧𝗵𝗲 𝗘𝗻𝗱.

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with Rosbifes Falantes 🥩

Rosbifes Falantes 🥩 Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @RosbifesTalk

Mar 13
Compre #Bitcoin enquanto ainda pode... As moedas fiduciárias vão a zero e é apenas uma questão de tempo até que façamos quase todo o comércio no mundo por meio de criptomoedas.

As pessoas pensam que isso levará algumas vidas, mas estão completamente enganadas. ↓
A internet mudou o mundo em 25 anos. 25 anos atrás não havia Google e Amazon. Hoje, a maior parte do comércio mundial passa por esses canais.

O mesmo acontecerá com o dinheiro. Vai acontecer, quer você goste ou não. ↓
#Bitcoin e #Monero provavelmente serão as criptomoedas mais populares daqui a 10 anos. Mas foque na 1.

O #Bitcoin provavelmente será sempre o mais valioso, já que está sendo adotado por países soberanos hoje e tem uma vantagem pioneira. ↓
Read 7 tweets
Mar 8
[𝟳 𝗵𝗮𝗰𝗸𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗲𝘂 𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲𝗺𝗮 𝗶𝗺𝘂𝗻𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲] 💦☀🏋‍♂🏄‍♂🥗

Como você aumenta seu sistema imunológico naturalmente? Como alguém que esteve doente muitas vezes ao longo de sua vida... ⬇

⬇️
@alan_schramm @38bitcoinheiro @R0nih @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @gustavoramos - tenho lutado muito com essa questão. É o que você come? É o quanto você se exercita? Ou talvez seja o seu estado emocional?

Na realidade, se você quiser fortalecer seu sistema imunológico, terá que cobrir muitas bases. ⬇️
@alan_schramm @38bitcoinheiro @R0nih @MasculinidadeRZ @LivroseMusculos @gustavoramos Não existe apenas “uma coisa” que resolverá todos os seus problemas.

Se você deseja aumentar seu sistema imunológico naturalmente, precisa ter certeza de que abordará o problema com uma solução diferenciada e multifacetada: física, emocional, hormonal e muito mais. ⬇️
Read 62 tweets
Mar 7
𝗦𝗮𝘂́𝗱𝗲 𝗲𝗺 𝗽𝗮𝘂𝘁𝗮 ⚕: Sabia que seu corpo libera cortisol em resposta ao estresse, tanto agudo quanto crônico!?

O cortisol alto está ligado ao ganho de peso e obesidade, principalmente ao redor da barriga. ↓ Image
@LivroseMusculos @38bitcoinheiro @_daramontenegro @alan_schramm @rpandolfato @gustavoramos @R0nih O cortisol enche o sangue com glicose para ser usada pelos músculos como energia e restringe a insulina para que a glicose possa ser prontamente usada em vez de armazenada. Isso, por sua vez, leva à resistência à insulina. ↓
@LivroseMusculos @38bitcoinheiro @_daramontenegro @alan_schramm @rpandolfato @gustavoramos @R0nih Enquanto isso, quando os níveis de insulina já estão altos, o cortisol promove o armazenamento de glicose.

O cortisol também aumenta o apetite e retarda o metabolismo:

my.clevelandclinic.org/health/article…

Read 11 tweets
Mar 6
𝗥𝗲𝗱𝗽𝗶𝗹𝗹/𝗠𝗴𝘁𝗼𝘄: meus dois centavos sobre a matéria do Fantástico!

Matéria essa com forte base de viés de confirmação, falácia do nirvana e também com a falácia do espantalho. ⬇️
@MasculinidadeRZ @38bitcoinheiro @DonSandro10 @alan_schramm @R0nih Principalmente quando a jornalista afirma que a "#Redpill é homens que se acham superiores as mulheres."

Para entender a palavra “Matrix“, inicialmente temos que saber sobre as tecnologias utilizadas em redes de computação, matemática e citar dois termos gramaticais. ⬇️
@MasculinidadeRZ @38bitcoinheiro @DonSandro10 @alan_schramm @R0nih O primeiro termo é “Mãe” [Madre; Mother], e o segundo termo é “Geratriz” [Generatrix; Geratrix; Aquela que gera, geradora; Gerador Central]. Portando, tudo está contido dentro da matriz do gerador central.

[Matrix = Motherboard Generatrix] ⬇️
Read 45 tweets
Mar 6
𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲̂𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲́𝘀𝗶𝗼?

• a agricultura de monocultura esgota o Mg no solo sem reabastecê-lo

• alimentos processados com densidade calórica, mas deficientes em nutrientes, esgotam o pouco Mg em nossos corpos ↓
• dietas com alto teor de cálcio precisam de mais Mg para regular e equilibrar o cálcio

• alto estresse requer Mg para eliminar os hormônios do estresse ↓
• danos aos nossos sistemas digestivos causados por produtos farmacêuticos, alimentos processados e estresse resultam em menor absorção de Mg

• anticoncepcionais e outros medicamentos prescritos bloqueiam a absorção e aumentam a excreção de Mg ↓
Read 4 tweets
Mar 3
[𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗖𝗲́𝘀𝗮𝗿 - 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿, 𝗱𝗶𝗻𝗵𝗲𝗶𝗿𝗼 𝗲 𝘀𝘁𝗮𝘁𝘂𝘀] 💰🪙

Será mesmo que a riqueza de Augusto César seria equivalente a mais de um trilhão de dólares pelos padrões de hoje?

𝗩𝗲𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀... ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @habinsur @gustavoramos @rpandolfato E honestamente, ele pode ter tido até mais.

Portanto, a conversão de moeda ao longo dos séculos é realmente difícil de fazer.

Por volta da vida de Augusto, uma garrafa de vinho barato custava cerca de 5 denários. ⬇️
@38bitcoinheiro @alan_schramm @habinsur @gustavoramos @rpandolfato Uma garrafa de vinho barata hoje está em torno de 5$ USD. Portanto, isso levaria você a acreditar que 1 denário é igual a 1 dólar.

No entanto, o vinho na Roma antiga era barato. Meio quilo de carne de porco custaria 20 denários, quase o dobro do preço moderno. ⬇️
Read 14 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

:(