The Doctor Profile picture
Mar 25 6 tweets 3 min read
#जेष्ठमध #याष्टिमधू #मूलेठी
#Ayurveda
#Health
*अनेक रोगांवर मात करण्यासाठी वापरा गुणकारी जेष्ठमध !!*

जेष्ठमध आरोग्यासाठी अतिशय उपयुक्त मानले जाते. आयुर्वेदात याचा उपयोग औषध म्हणून केला जातो. ज्येष्ठमध खाण्याचे अनेक फायदे आहेत. अनेक रोगांवर मात करण्यासाठी जेष्ठमध गुणकारी आहे.
यात प्रोटीन्स, अँटीपायोटिक्स आणि अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म आढळतात. तसेच यात कॅल्शियम देखील असते. त्यामुळे अनेकदा सर्दी, खोकल्याचा त्रास होत असल्यास घरातील वडीलधारी माणसं जेष्ठमध खाण्याचा सल्ला देतात.
1) ज्येष्ठमध सर्दी आणि खोकला, विशेषतः कोरड्या खोकल्यावर उपचार करण्यासाठी प्रभावी आहे.
त्याच्या नैसर्गिक ब्रोन्कोडायलेटर गुणधर्मांमुळे, हिवाळ्यात दम्याशी संबंधित लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी हा एक प्रभावी घटक आहे.
2) मासिक पाळीच्या समस्यांपासून बचाव करते. ज्येष्ठमधामध्ये अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव असतो, जे स्नायू शिथिल करणारे म्हणून काम करतात. हे अस्वस्थता देखील कमीकरते
आणि पेटके टाळण्यास मदत करते.

3) ज्येष्ठमधामध्ये आढळणारे दोन घटक, ग्लायसिरीझिन आणि कार्बेनोक्सोलोन हे आतड्याच्या आरोग्यास मदत करतात. बद्धकोष्ठता, पोटदुखी, छातीत जळजळ, ऍसिडिटी आणि पोटाच्या इतर समस्यांपासून आराम देण्याव्यतिरिक्त,
ही संयुगे गॅस्ट्रिक आणि पेप्टिक अल्सर टाळण्यास देखील मदत करू शकतात.

*आता बघू या ज्येष्ठमधाचे सेवन कसे करावे?*

ज्येष्ठमधाचा चहा बनवण्यासाठी एक कप गरम पाणी घ्या आणि त्यात ज्येष्ठमध घाला. आता ते 5 मिनिटे गरम पाण्यात बुडवून ठेवा, पुन्हा गाळून सर्व्ह करा.
हे पेय अपचन आणि बद्धकोष्ठता कमी करण्यासाठी आणि घसा खवखवणे शांत करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.जर तुम्हाला त्याचा चहा प्यायला आवडत नसेल तर तुम्ही ज्येष्ठमधाला सहज चघळू शकता.तुम्ही ज्येष्ठमधाची पावडर बनवून तुमच्या चहामध्ये किंवा गरमदुधात घालू शकता
DM for more details and advice

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with The Doctor

The Doctor Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @Doctor4yours

Mar 27
रक्त शुध्दिकरणः
त्वचेवर होणारे अनेक कष्टसाध्य आजार मनुष्याला शरिरातील दुषित रक्तामूळे होतात. खरुज, कंड, व्रण, त्वचा रोग, रंग बदलणे, गजकर्ण, इसब, नायटा, सोरायसिस, कमि झोप, हातापायाचि आग, डोके दुखणे, हत्तिपाय, इ. विकार होतात,
तसेच अनेक कातडी खालिल गाठि, ट्यूमर, तसेच शरिराच्या आत अनेक आजार दुषित रक्ताने होतात, म्हणून रक्तशुद्धिकरण ते हि नैसर्गिक पद्धत्तिने करणेचे गरजेचे आहे, रक्तात अनेक घातक पदार्थ साचत गेल्याने रक्त दूषित होते, तसेच अनेक बँक्टेरिया, जंतू, यांचे संक्रमण दुषित रक्तामूळे होऊन
एक वेळ अशि येते की, हि फील्ट्रेशन करणारी यंत्रणाच बिघडते, मग डायलेसिस चा आधार घ्यावा लागतो. ही वेळ पुढे जाउन येउनच द्यायचि नसेल तर प्रत्येकाने शरिरातिल रक्त दूषित होण्यापूर्वि, काळजि घेणे गरजेचे आहे.
Read 9 tweets
Mar 26
#ayurveda #dietplan #diat

📌 *आहार सेवनाविषयीचे नियम* 📌

🍎अन्न नेहमी ताजे व गरम जेवावे.असे अन्न स्वादिष्ट तर असतेच शिवाय लवकर व चांगले पचते.फारच थंड वा फारच गरम अन्न मात्र कधीच खाऊ नये.

🍎अगदी कोरडे अन्न वा तेलातुपाने नुसते माखलेले अन्न खाऊ नये.अगदी कोरडे अन्न म्हणजे
रुक्ष अन्न खावयास तर त्रास होतोच पण पचावयास देखील त्रास होतो.

🍎अन्नाचे प्रमाण भूक व पचनशक्ती यांच्या अनुमानाने योग्य तेवढे जर ठेवले तर त्रिदोषांना कोठेही न बिघडवता तीनही दोषांचे योग्य असे पोषण करण्यास ते सक्षम ठरते.

🍎भूक लागल्याशिवाय जेवू
नये.भूक लागणे हे आधीचे जेवण पचले आहे असे समजण्याचे साधन आहे.

🍎आधी खाल्लेले अन्न नीट पचल्याखेरीज जेवू नये.अन्यथा अन्नपाचक रसांना,आतड्यांना ताण येतो व पचनसंस्था बिघडते.

🍎दोन परस्परविरोधी अशा प्रकारचे अन्न एकाच वेळी व एकामागून एक असे खाऊ नये.अशाने रोगाला आमंत्रण मिळते.
Read 5 tweets
Mar 25
#Pomegranate #use #benifit
*डाळिंब खाण्याचे हे आहेत १४ फायदे*

डाळिंबांमध्ये कॅल्शिअम, फॉस्फरस, लोह मोठ्या प्रमाणात असतात. डाळिंबाच्या दाण्यांचाच नव्हे, तर साल, पाने, फुले, बिया, मुळं या सर्वच भागांचा औषधामध्ये वापर करतात, चला तर मग या बहूगुणकारी डाळिंबाचे फायदे जाणून घेऊ. Image
▪️चिरतारुण्य टिकवण्यासाठी रोज एक डाळिंबाचे सेवन करावे.

▪️अपचन, आम्लपित्त, ताप या कारणांनी जर तोंडास दुर्गंधी येत असेल तर डाळिंबाचे दाणे चावून चावून खाल्ल्यास दुर्गंधी निघून जाते.

▪️
शरीर मजबूत, काटक व सुंदर बनविण्यासाठी डाळिंब रस व आवळा रस एकत्र करून त्यामध्ये खडीसाखर घालावी व आठ दिवस उन्हात ठेवावे, तयार झालेले सरबत रोज १ कपभर प्यावे.

▪️ घसा दुखणे, तोंड येणे हे आजार झाले असतील तर डाळिंबाच्या सालीच्या काढय़ाने गुळण्या कराव्या.
Read 6 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Don't want to be a Premium member but still want to support us?

Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

:(