Last month, I conducted a survey on the well-being of professionals exposed to online extremist and terrorist content.
I will share more detailed results with you next week, but the Buffalo attack compels me to share some of my findings and advice already. 🧵 1/
#MentalHealth The first and most important tip is to ask yourself if you truly need to watch the video. (You most likely don't ...) (According to my survey, 10+ hours of weekly exposure significantly increases the likelihood of sleep disturbances, nightmares, cynicism, overprotection, etc.) 2/

Gisteren verzamelden tienduizenden mensen uit heel Europa in #Brussel om te protesteren tegen de #coronamaatregelen. Tussen de betogers waren er organisaties van heel uiteenlopende ideologieën.
Een draadje over de #BlackBloc strategie die werd gebruikt tijdens de betoging 👇👇👇 In tegenstelling tot vorige protesten in Brussel kwam het zwaartste geweld dit keer vanuit #anarchistische hoek. Dat deze groeperingen niet aan hun proefstuk waren was ook duidelijk door de black bloc strategie die ze gebruikten. Maar wat is dit eigenlijk?