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Dr. Pablo Barrecheguren 🧠 Profile picture
Dr. Pablo Barrecheguren 🧠
@pjbarrecheguren
Doctor en Neurocosas. Autor de "Neurogamer" y "El cerebro humano...". Guionista. Biocosas (@FECYT_Ciencia). @imperialcollege. pjbarrecheguren@gmail.com
Nancy Fernandez Profile picture 2 subscribed
Apr 1 • 14 tweets • 3 min read
¿Habéis notado que con el cambio de hora os cuesta más adaptaros cuando se retrasa el reloj que cuando se adelanta? Os explico en unos pocos tuits las biocosas detrás de este fenómeno y cómo adaptarnos más fácilmente al cambio horario: Sea en la dirección que sea, si dormís las mismas horas uno pensaría que el cambio horario no debería afectarnos y, sin embargo, especialmente si el cambio supone adelantar los relojes (en vez de retrasarlos) esto os va a sentar regular. El motivo está en los ritmos circadianos.
Dec 4, 2023 • 12 tweets • 3 min read
Este es un ejemplo de hablar sin saber, pero también, un ejemplo de un prejuicio machista presente en la investigación científica hasta aproximadamente la última década. Muy brevemente, os cuento cómo este prejuicio afectó durante años la investigación biomédica: Básicamente, hasta aproximadamente la última década la investigación biomédica ha estado muy sesgada porque mayoritariamente se usaban modelos masculinos entre, otras cosas, porque se pensaba que la variabilidad fisiológica, hormonal, etc. de las hembras era mucho mayor.
Aug 27, 2023 • 10 tweets • 2 min read
Rubiales es un ejemplo de manual de cómo se comportan bajo presión las personas agresivas.
Así que repasemos un poco la neurociencia sobre este tema para saber detectar mejor este tipo de personas en nuestros entornos: Resumiendo muchísimo, nuestra gestión emocional funciona de la siguiente manera: tenemos unas redes neuronales que generan las emociones ante ciertos estímulos y otras redes que se ocupan de CONTROLAR esas emociones.
Feb 15, 2023 • 4 tweets • 2 min read
La basta mayoría de los factores que llevan al exceso de peso no tienen nada que ver con la "voluntad" de la persona, sino como su propia genética, metabolismo y elementos ambientales que van desde el nivel económico a la accesibilidad a alimentos sanos o la educación. Sobre este tema, os recomiendo muy fuertemente el libro "Come mierda" de @JulioBasulto_DN, donde básicamente al mismo tiempo que se explica todo esto se hace buena pedagogía en cómo mejorar lo poco que está en nuestra mano. Es un libro excelente y muy bien documentado.
Feb 14, 2023 • 24 tweets • 5 min read
Pese a que la obesidad está considerada, según una basta literatura médica y todas las organizaciones sanitarias, un gran problema de salud global, cada vez leo más comentarios afirmando que la obesidad no acarrea ningún problema de salud. Así que hablemos un poco de esto: Lo primero varias cosas básicas:
1.-Los problemas de peso no son culpa de la persona. La mayor parte de los factores que conducen a la obesidad, creo que en el libro "Come Mierda" de @JulioBasulto_DN mencionan que es aproximadamente el 80%, son o de nacimiento o ambientales.
Sep 21, 2022 • 54 tweets • 11 min read
Como hoy es el #DíaMundialDelAlzheimer, abro un #Neurohilo para hablar de su descubrimiento, neurobiología, prevención y casos históricos:
#Neurocosas #Neurociencia #Alzheimer #Cerebro Empiezo por la historia de su descubrimiento, para lo cual debemos movernos hasta principios del siglo XX y conocer a dos personas. Una es Alois Alzheimer, que en 1888 empieza a trabajar en el centro de Enfermos Mentales y Epilépticos de Frankfurt.
Jun 28, 2022 • 15 tweets • 3 min read
Parece que hay gente que tiene dificultades para comprender que hay personas que no se identifican con el cuerpo con el cual nacen. En este #Neurohilo voy a dar algunos conceptos básicos sobre el tema: Aunque suene raro, la percepción de dónde empieza y dónde acaba nuestro cuerpo es un constructo generado constantemente por el cerebro humano.
Jun 27, 2022 • 17 tweets • 3 min read
Voy a aclarar esto con un breve hilo porque es importante y es un error muy común: según la biología, el sexo cromosómico es solo uno (y no el más importante) de los factores desde los cuales se puede tratar de designar el sexo de un individuo. Un poco de biología del desarrollo: los seres humanos, por defecto, nos desarrollamos como hembras. Para que salga un macho tienen que activarse una serie de genes en un momento concreto, si esto se produce el futuro humano empieza a desarrollarse como macho.
May 25, 2022 • 11 tweets • 3 min read
Si ya os lo digo yo que nuestro cerebro es medio imbécil. Así que os voy a explicar rápidamente de qué va la movida esta de vídeo: La idea es usar el sentido de la vista y el tacto para engañar, temporalmente, al cerebro. La parte de la vista está clara, apartamos la mano real de la vista del sujeto y colocamos una que más o menos simula bien la posición de nuestro brazo, aspecto, etc.
May 1, 2022 • 16 tweets • 6 min read
Como es su cumpleaños, hablemos de Cajal y porque a nivel científico se le considera el puto amo y padre de la neurociencia moderna.
#Neurocosas #Cerebro #Neurociencia Image Una vez la medicina asentó los conocimientos de anatomía, con la llegada del microscopio se tuvo la idea de mirar los tejidos al microscopio a ver cómo estaban formados. En líneas generales, los tejidos están formados por células que, como ladrillos se juntos forman estructuras.
Apr 11, 2022 • 41 tweets • 8 min read
Como hoy es el #diainternacionaldelparkinson, voy a abrir un #Neurohilo para hablaros de la segunda enfermedad neurodegenerativa más frecuente:
#Neurocosas #Parkinson #Cerebro #Neurociencia #ParkinsonDay #Parkinson Image Antes de empezar con la neurociencia vamos con un poco de historia: la enfermedad fue descubierta por el médico londinense James Parkinson, quien en 1817 publicó "Essay on the Shaking Palsy" (Ensayo sobre la parálisis agitante)…
Feb 11, 2022 • 21 tweets • 8 min read
Como la invisibilización de las mujeres en la ciencia es algo todavía muy presente, voy a hablaros de la persona más importante en la neurociencia actual: Suzana Herculano Houzel (@suzanahh)
#díamujeryniñaenciencia #11F2022 #Neurohilo #WomenInSTEM #WomenInScience @11defebreroES El inicio de su historia es curioso: ya había dejado la investigación y trabajaba como comunicadora científica. Y un día para una de las actividades de comunicación usa como dato la entonces conocidísima cifra de que el cerebro humano tenía 100.000 millones de neuronas pero…
Jan 30, 2022 • 35 tweets • 6 min read
Con frecuencia leemos que para cuidar nuestro cerebro tenemos que cuidar nuestro intestino. Como esta conclusión es anatómicamente llamativa, este #Neurohilo va a ir sobre la relación cerebro-intestino.
#Neurocosas #Neurociencia Empezamos con algo de neuroanatomía básica: los humanos tenemos un sistema nervioso central y un sistema nervioso periférico.
Jan 19, 2022 • 13 tweets • 3 min read
Por qué la inmunidad que adquieres al pasar la COVID es peor que al vacunarte contra la COVID. El hilo: En unos pocos tuits a repasar resumidamente tres puntos claves del diseño de las vacunas y algunos de los datos que han ido saliendo sobre el tema. Empezamos con el diseño de las vacunas:
Dec 5, 2021 • 15 tweets • 4 min read
Explicación de porqué es importante gastar dinero público en generar guías de como drogarte, y porque un gobierno que haga este tipo de acciones está tomándose en serio el tema de las drogas. Empiezo: Empezamos por lo básico, drogarse es malo para la salud pero decirle a la gente que no se drogue no funciona, entre otras cosas porque el consumo de drogas y la adicción es un tema tremendamente multifactorial que a todos en algún momento nos puede tocar.
Nov 30, 2021 • 25 tweets • 5 min read
¿Cómo somos capaces de predecir las intenciones de otras personas? ¿Cuáles son las raíces neurobiológicas de la empatía o el aprendizaje? Bienvenidos a este #Neurohilo sobre las neuronas espejo.
#Neurocosas #Neurociencia #Cerebro Para entender cómo funcionan estas neuronas nos va a ayudar conocer la historia de su descubrimiento, que tiene relación con un doctorando que tenía hambre.
Oct 17, 2021 • 29 tweets • 5 min read
Como hoy es el #DiaMundialContraelDolor voy a hablaros en este #Neurohilo de lo que ocurre cuando sentimos menos dolor del que deberíamos, ¿es bueno o malo?
#Neurocosas #Neurociencia #Cerebro Lo primero es ver un poco cómo funciona nuestro sentido del dolor. O lo que es lo mismo: la nocicepción. Porque veréis, una cosa que nos han enseñado mal a todos en el colegio es eso de que tenemos cinco sentidos: vista, oído, olfato, gusto y tacto. Tenemos muchos más.
Oct 1, 2021 • 28 tweets • 6 min read
Como todos los 1 de octubre, este es mi tradicional #Neurohilo cálido y aromático como un buen café; y en él os voy a hablar de la cafeína, ya que hoy es el #DiaMundialdelCafé.
#Neurocosas #Neurociencia #Cerebro #DiaInternacionalDelCafe Image Empezamos con algo sencillo, ¿cuánta gente consume cafeína diariamente? Pues casi todo el mundo: se estima que aproximadamente el 80%-85% de la población mundial consume cafeína todos los días.
Jul 14, 2021 • 43 tweets • 7 min read
Se ha publicado un artículo donde algunos expertos culpan a los videojuegos de la violencia juvenil, concretamente del asesinato de Samuel.
En este #Neurohilo vamos a ver con datos científicos como afirmaciones de este tipo son falsas. Lo primero, eso sí, comentar que al parecer han corregido parte del titular original pero las declaraciones siguen estando y de hecho “Fornite” o “GTA” son de las pocas palabras en negrita en todo el cuerpo del texto.
Oct 9, 2020 • 19 tweets • 4 min read
En vista de la gran cantidad de gente que afirma “cuando salga la vacuna me esperaré para ponérmela”, “no pienso ponérmela porque no será segura” y cosas similares; varios conceptos básicos y una reflexión sobre la futura vacuna contra el COVID-19: Lo primero es que no hay que confundir probabilidad con certeza. Antes de lanzar una moneda al aire hay una probabilidad del 50% de que salga cara o cruz; por ejemplo, imagínate que la lanzas y sale cara.
Jul 5, 2020 • 18 tweets • 12 min read
Que las redes sociales se estén convirtiendo en un nido de odio y linchamientos es solo culpa nuestra. Deberíamos hacer un esfuerzo por ser más generosos y centrarnos más en las personas y mensajes positivos. Abro hilo con gente guay que hay en Twitter ☺️ 👇👇 Por ejemplo, si buscáis ciencia bien escrita @Uhandrea y @SdeStendhal son buenos lugares por donde empezar, como también lo es @Principia_io
principia.io