🇲🇽 Especialista en adicciones y relaciones dependientes. Resiliente. Feminista. ISSUP MEMBER #LoQueTeHagaFelizYNoTeHagaDaño
Antes de que saliera vi datos curiosos de la peli y su marketing, me impactó que en varias ciudades solamente pusieron un espectacular completamente rosa con la fecha. El rosa fue el único statement que necesitaron, lo que me hace pensar ¿cuál es mi statement de vida?..
Antes me gustaba explicar que las psicólogas somos acompañantes en el proceso de quien llega a terapia, pero últimamente me he dado cuenta que nuestro rol también es como una especie de traductora y me parece algo muy bonito.
Cuando una víctima habla sobre la violencia o abuso que experimentó, suele ser señalada por muchas personas de una manera nada empática, pero pocas veces se voltea a ver al agresor con la misma atención, e incluso, la etiqueta de víctima permanece mucho más que la del agresor.
Empiezo a darme cuenta que el perdón no tiene nada que ver con la persona que lo recibe, sino con la persona que se disculpa.
Esta semana tuve una semana un tanto complicada porque además de las dificultades de la vida del día a día hubiera sido el cumpleaños de mi papá.
Entre la semana pasada y esta semana le he dado muchísimas vueltas a esta frase “Las relaciones no las puede mantener una sola persona”. Me imagino que las relaciones de 2 son como ir en un bote de 2 remos: el del lado derecho y el del lado izquierdo..
Cuestionar patrones, creencias familiares, reglas y tradiciones es un trabajo muy duro porque muchas veces las respuestas implican darse cuenta de los cambios que debemos de hacer para poder crear la versión que queremos de nosotros mismos.
Creo que hay muchos adultos a quienes les cuesta expresar lo q sienten porque no tienen idea de cómo hacerlo, por haber crecido con la idea de que no podían expresar sus emociones (especialmente en contextos machistas), y que tenían que seguir y seguir sin escuchar a sus cuerpos.
En muchas ocasiones he escuchado a gente decir que las enfermedades mentales no se ven, o que no se nota cuando alguien la está pasando mal. Yo creo que no es así.
Cuando tengo una nueva paciente, siempre les explico cómo es estar en terapia “imagina que vamos en una excursión, donde tú eres la que guía el camino, mientras yo voy con una lámpara mostrando cosas a tu alrededor que, eventualmente, tú decides si quieres o no voltear a ver”..
Hablando de traumas, abusos y/o violencia, usualmente la víctima tiene la percepción de que su dolor “no es lo suficientemente grande” pq “hay gente que la pasa peor” y sí, siempre habrá alguien a quien le va peor, pero eso no quiere decir que tu herida no sea importante.
Es impresionante la cantidad de veces que tengo que recordar en el consultorio que las emociones son válidas; y al mismo tiempo, la gran frecuencia con la que escucho a personas justificando lo que sienten “es que me enojé, pero te juro que tenía una buena razón porque..”,
Quiero contarles, que los psicólogos no somos personas perfectas, y también pasamos por muchas cosas por las que pasan nuestros pacientes; eso a veces es una ventaja, pero a la par, puede ser un detonante muy grande; por lo que llevar un proceso terapéutico es súper importante.
Sin buscarlos, encuentro en mi vida estos dos ciclos de 8 años. Volteo y veo a Marisol chiquita perdiendo muchas cosas de su vida: su escuela, su casa, su bici.. su seguridad, su familia, sus amigas, el parque de su casa.. su vida como la conocía.
Se va el 2021 y con él también se van muchas cosas que ya no queremos en la vida, y muchas otras que amamos con todo nuestro ser y que desafortunadamente no nos acompañarán más.
Esta noche, la sociedad nos presiona a estar en comunidad, a convivir con familiares (incluso los menos favoritos), a cumplir con los estándares, pero la realidad también puede ser diferente..
A nuestro alrededor hay mucha gente peleando batallas que no vemos, con las muchas o pocas herramientas que tengan a la mano; y nuestra manera de lidiar con sus contextos (aunque los desconozcamos) puede generar mucho en esas vidas.
Un par de días después de tanta alegría, nos dieron la noticia de que alguien que queremos tanto: falleció.
de hecho es una lista muy larga de personas que ya no están conmigo, y aunque no fue el mejor como mi abuelo, hubieron muchas cosas que me enseñó y que me dejó y también muchas otras que se ha llevado con su partida.
