Thread by @jiemiardian

Seseorang yang bunuh diri mungkin tidak meminta pertolongan, namun bukan berarti mereka tidak menginginkan pertolongan. Seseorang yang ingin bunuh diri bukannya ingin mengakhiri hidup, mereka hanya ingin mengakhiri rasa sakit mereka.

World Health Organization (WHO) memperkirakan ada sekitar 1juta orang yang meninggal karena bunuh diri setiap tahunnya. Mungkin kita bingung, kok bisa ada sebanyak itu orang yang ingin bunuh diri? Mengapa mereka ingin mengakhiri hidupnya?

Bagi teman teman yang tidak pernah merasakan, mungkin akan sulit mengerti apa yang mendorong mereka mengakhiri hidupnya. Satu hal yang pasti, mereka sudah terlalu dalam mengalami rasa sakit, sampai sampai tidak lagi mampu melihat kemungkinan lain selain bunuh diri

Bunuh diri adalah upaya terakhir untuk melarikan diri dari penderitaan yang tak tertahankan. Seseorang dapat begitu terperdaya oleh perasaan marah, putus asa, dan terasing, sampai sampai mereka tidak dapat menemukan jalan untuk menemukan pertolongan kecuali melalui kematian.

Meskipun keinginan mereka untuk menghentikan rasa sakit begitu kuat, kebanyakan orang tetap merasa ragu tentang keputusan mereka dalam mengakhiri hidup. Mereka berharap ada alternatif lain untuk lepas dari rasa sakit ini selain bunuh diri, tetapi mereka tidak mampu melihatnya

Ditengah rasa putus asa seperti ini, tidak jarang diperberat dengan mitos mitos. Seseorang yang ingin bunuh diri bukannya mendapat pertolongan malahan mendapatkan tuduhan yang memperberat gejalanya. Ada beberapa kesalahpahaman yang umum saya dapatkan tentang bunuh diri, yaitu...

Mitos: Orang yang bicara/mengancam untuk bunuh diri tidak akan benar-benar melakukannya.
Fakta: Hampir semua orang yang mencoba bunuh diri telah memberikan beberapa tanda atau peringatan.

Jangan pernah mengabaikan tanda tanda sederhana dari kecenderungan untuk bunuh diri. Misalnya pernyataan, "Kamu akan menyesal kalo aku sudah tidak ada," "kayanya ga ada jalan keluar," tidak peduli hal ini dibicarakan dengan bercanda, hal ini merupakan tanda awal bunuh diri

Mitos: Orang yang mencoba bunuh diri pasti gangguan jiwa.
Fakta: Kebanyakan orang yang bunuh diri tidak menderita gangguan jiwa berat. Sebagian besar dari mereka mungkin sedang merasa marah, berduka, tertekan atau putus asa, tetapi rasa sakit emosional tidak selalu gangguan jiwa.

Mitos: Jika seseorang bertekad untuk membunuh dirinya sendiri, tidak ada yang dapat menghentikan mereka.
Fakta: Bahkan orang yang menderita depresi berat sekalipun memiliki perasaan galau tentang keputusannya bunuh diri

Dia akan berpikir tentang keinginannya mengakhiri rasa sakit, atau keinginannya untuk hidup. Kebanyakan orang yang ingin bunuh diri tidak menginginkan kematian; mereka ingin rasa sakitnya berhenti. Dorongan ini betapapun kuatnya, tidak akan bertahan selamanya. Bertahanlah teman

Mitos: Orang yang bunuh diri adalah orang yang tidak mau mencari bantuan.
Fakta: Penelitian menunjukkan bahwa lebih dari setengahnya telah mencari bantuan medis dalam enam bulan terakhir sebelum kematian mereka. Mereka sudah mencari bantuan, hanya kita yang gagal membantu mereka.

Mitos: Berbicara tentang bunuh diri dapat memberi seseorang ide untuk melakukannya
Fakta: Kamu tidak dapat memberikan ide bunuh diri kepada orang yang sedang menginginkan bunuh diri. Justru membicarakan dan mendiskusikannya secara terbuka adalah salah satu hal paling bermanfaat

Nah apa saja hal hal yang bisa kita bicarakan? Topik apa yang bisa diangkat untuk membantu mereka yang memiliki keinginan untuk bunuh diri? Apa saja tips yang bisa kita lakukan jika ada teman/tetangga/keluarga kita yang memiliki kecenderungan bunuh diri? Besok lagi kita bahas ya