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autoestima de mercado é sobre tirar selfie e postar em rede social, autoestima de fato é tomar decisões difíceis de serem tomadas porque é bom pra nós
é querer voltar a fumar e não ceder porque câncer de pulmão não é uma opção
é ir correr nesse frio do inferno pq exercício é bom pra saúde
é tirar amizades tóxicas de perto só pq elas existem a sua vida toda
é liberar o espaço emocional finalizando relações que não tem saída: nem entregam o básico e nem querem entregar
é fazer o que não se quer mesmo não querendo demais da conta
é ir pra terapia mesmo com cada célula do corpo gritando que não quer ir e administrar a avalanche de sentimento da maneira que der
é tratar familiar tóxico da mesma maneira que trataríamos qualquer outra pessoa estranha: pondo pra fora da vida
é se perdoar (ou pelo menos tentar) quando não cumprimos nossas próprias exigências
é ser realista com as metas que estabelecemos, levando em consideração as REAIS possibilidades de execução, pra depois não ficarmos nos martirizando por não ter passado nem perto de cumprir
é seguir fazendo o que nossa cabeça grita que não somos capazes de fazer
é ter força e leveza pra recomeçar cada pequeneza da vida depois de mais uma autodecepção
É me perdoar inclusive pelos erros de português nessa thread
É aprender a se reconhecer enquanto um sujeito de opinião mais importante a seu próprio respeito que terceiros desconhecidos e mal intencionados
É SABER PEDIR AJUDA!!!
