Nada de compras de pánico por el #COVID19mx.
Así que no vayan y compren galones, el aceite tb se enrancia y por ende deja de servir.
Un par de kilos de harina de trigo DIJE SOLO UN PAR, lo mismo con masa de maíz MASECA, por el momento nos puede sacar de apuros, si tienen acceso a un molino de masa, aún mejor.
Un par de kilos de pasta 🍝
Podrán usarlos para muchas cosas, si hacen sopes con la Maseca que tenían y le ponen frijoles, ya tienen una proteína vegetal completa y no necesitarán queso ni ninguna proteína animal.
Tb pueden hacer tlacoyos con las habas.
Estos quesos maduros, se pueden congelar también. Esto no implica que vayan y compren una rueda de 50 kg de parmesano.
No olviden que a mayor fibra/agua más 💩
Vamos a evitar salir, no nos vamos a meter a un búnker esperando el fin de las 7 plagas.
Háganse taquitos con lechuga, cremas, las verduras salteadas acompañando un pescadito o pollo a la plancha.
Tienen que comer normal, como toda la vida. Es un virus NO LOS 🧟♀️
CALMA.
Nada de comprar jugos que son sumamente calóricos.
Agua de jamaica, de limón o solita.
Todo mundo comprando 6 garrafones de Pinol pero su trapeador parece que estudió la primaria con Chabelo. CAMBIEN sus productos de limpieza también, no ahora, en general.
O también aprovechen este momento para romper su adicción a la cafeína.
~reportan mi cuenta por atentar contra el café~
Planeen su menú y compren lo necesario.