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Aug 24, 2020 13 tweets 3 min read Read on X
Detener al bully de las mañaneras

Hoy escuché esta frase….

La muerte y la vida están en poder de la lengua. Y el que la ama, comerá de sus frutos.

El bullear y la violencia no es lo mismo. Cuando alguien te agrede físicamente, debes enojarte y hacer algo al respecto...
y denunciarlo porque eso es un delito. Si sientes que tu vida corre peligro, debes de protegerte, buscar ayuda,denunciar. Si alguien te roba, también hay que denunciar y que los metan a la cárcel.
El bullying es cuando alguien atenta contra tus emocione/pensamientos y es un desbalance de poder, donde alguien está tratando de tener poder sobre ti, te quieren ver perder y quieren ganar.
Si Alguien te quiere bullear, entre más te hagan enojar, entre más te enojes, más diversión tienen. Más les das lo que buscan. Quieren insultarte, excluirte, dejarte solo. Dividir para conquistar.
De esta forma un bully puede tener un grupo de personas que lo siguen para generar lo mismo ante más personas.
La forma de ganarle a un bully es no dejarse enojar, tratarlos amablemente, mantener la calma. Esto logra que el bully pierda el poder y el control. Cuando pierden te dejan en paz porque no es el juego que quieren jugar.
Esto hace que crezcas en auto-confianza, auto-valorarte y auto-estima.

Les dejo un video donde explica bien el concepto
Necesitamos ser resilientes. No dejar que nos afecte lo que está haciendo Lopez y su gobierno con las mañaneras, sus bots y seguidores/bullies adoctrinados. Debemos de permanecer unidos, calmados, con el objetivo de sacarlos del poder.
Necesitamos desarmarlos como nunca lo ha hecho, con calma, objetivos claros y no dejar que nos dividan. Usar sus palabras para estar más unidos. Cada vez que se demuestren los delitos que cometen, las exclusiones que hacen, todo eso nos fortalece como mexicanos, denunciémoslos,
no dejemos que nos amendrenten o quieran seguir adoctrinando con mentiras. No bajemos la guardia. No dejemos que este gobierno siga siendo nuestro propio bully. Quitémosle de una buena vez el control y el poder en las redes.
Para que dentro de poco, estén fuera del gobierno y venga alguien que realmente quiera un México mejor, un México de crecimiento y desarrollo, un mejor porvenir para todos los mexicanos.

Un Mexicano que quiera a México y los que lo formamos.
La muerte y la vida están en poder de la lengua. Y el que la ama, comerá de sus frutos.

No dejemos que nos gane el enojo y empecemos a comer muerte (Morena). Mejor comamos vida (México).

#NiUnVotoAMORENA2021 #LopezCorruptoConfeso

#Valquirias #Mirmidones #mexicanosmulticolor

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Jul 4
“No le des de comer a las palomas”

Es el mejor consejo que me han dado en una terapia.

¿Qué pasa cuando les das de comer a las palomas? No se van y vienen más. Así que sacas el pan y les das más. Y llegan más y vuelves a dar de comer y llegan más. Y así sigues hasta que...

#NoLeDesDeComerALasPalomas
#Aquipaomaldoreflexionando
#ConBeikiáEnManoImage
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...decides parar.

Lo mismo pasa con los pensamientos. Cuando hay algo que te molesta, te da miedo, no controlas o no sabes qué hacer le das de comer a los pensamientos y éstos van creando una historia cada vez con más elementos, personajes hasta que nada es real y sólo te...

#NoLeDesDeComerALasPalomas
#Aquipaomaldoreflexionando
#ConBeikiáEnMano
... hace daño. Creas historias que nunca van a pasar.

Así que no le des de comer a las palomas. Se dice fácil pero es de las cosas más difíciles que me costaron romper en mi vida.

Mi vida cambió positivamente y logré ser verdaderamente libre.

Cuando te caches que le estás...

#NoLeDesDeComerALasPalomas
#Aquipaomaldoreflexionando
#ConBeikiáEnMano
Read 8 tweets
Mar 4, 2023
Acabo de oir un podcast de @melrobbins con su hijo de 17 años. Muy fuerte pero muy certero sobre la ansiedad. Les dejo mis aprendizajes que tuve sobretodo de él pero por favor escúchelo!

open.spotify.com/episode/6MUUMQ…

#aquipaomaldoreflexionando sobre la #ansiedad en #Adolescentes
*Tener pensamientos pesimistas, destructivos, en algunos casos suicidas, es totalmente normal tenerlos alguna vez en la vida.

¿Quién NO los ha tenido? Dejemos de estigmatizarlos y sentirnos culpables por tenerlos. Tenerlos no nos hace malas personas o locas. Nos hace humanos.
*Esos pensamientos no son exclusivos de personas que tienen una vida desastrosa. Puedes estar en tu mejor momento, ser feliz y tener un breakdown.

¿Qué hacer? Hablarlo con alguien. Dejar el miedo al qué dirán. Con el simple hecho de hablarlo empiezas a sanar y te pueden ayudar.
Read 32 tweets
Feb 14, 2023
Hoy aprende a ser tu mejor amigo y tus mismos consejos que les das a los demás, hazlos contigo.

Deja de huir, habla, haz, enfrenta.

Todo va a estar mucho mejor.

Sé tu mejor amigo y tu mejor pareja.

Feliz #14DeFebrero #SanValentin

#aquipaomaldoreflexionando Image
Hoy tómate un @BeikiaMx contigo.

Relájate y haz una introspección de esas de fondo, forma y sentimiento dónde veas qué tan amigo eres contigo, cómo te hablas, cómo te tratas.

Cuéntate tus miedos más arraigados. Cuéntate tus ansiedades, tus tristezas, tus preocupaciones. Image
¿Te amas? ¿Cómo te amas?

¿Te respetas? ¿Te das tu lugar?

Si una amiga te contara tal cuál tus respuestas, ¿qué pensarías de ella?

Hazlo. Cuéntate. Cuestiónate.

¿Qué quieres de los demás hacia ti? Eso mismo, ¿lo haces contigo?

#aquipaomaldoreflexionando
Read 9 tweets
Jan 22, 2023
La vida se construye con trabajo constante. No es cuestión de estirar la mano; es trabajo CONSTANTE Y CONGRUENTEMENTE. Así llegas al éxito.

¿Qué estás haciendo hoy para reconstruir lo que te falta para llegar al éxito en todas las áreas de tu vida?

#aquipaomaldoreflexionando
3 cosas que puedes hacer:

1) No digas no puedo. Confía en ti. No dudes. Confía que todo va a estar bien. Escúchate. Hazle caso a tu intuición. Toma el tiempo necesario, pero NO digas no puedo. Persevera. Sé constante.

#aquipaomaldoreflexionando
2) No te intimides ante la resistencia y la oposición. Sé congruente contigo y los demás, así no te costará trabajo resistir a lo que te daña o te amenaza. No te intimides. Sé constante, persevera.

#aquipaomaldoreflexionando
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Nov 1, 2022
¿Por qué no podemos ser un poco cómo la sal?

La sal detiene a la carne de echarse a perder. Previene la corrupción y detiene su descomposición. ¿Por qué no detener la destrucción de la sociedad en lugar de seguir generando divisiones y violencia?

#aquipaomaldoreflexionando
La sal también enaltece el sabor de la comida. ¿Por qué no, renovar la vida y la redención de una forma más amigable, con más sabor, más divertida?

Generar sonrisas y placeres en los demás y en uno mismo.

#aquipaomaldoreflexionando
La sal se puede mezclar con la miel, que sirve para comida e incluso para sanar. ¿Por qué no participar en curar nuestro entorno y no destruirlo?

#aquipaoreflexionando
Read 6 tweets
Oct 6, 2022
¿Cuántas victorias haz tenido?

¿Cuántas derrotas?

¿Cuánto te sirvieron las derrotas para las victoria?

¿Cuántas veces te han confrontado y que te quieran sacar de tu foco para que no lo logres?

¿Cuántas veces te han confrontado para sacarte lo mejor de ti y que lo logres?
¿En dónde pones tu prioridad?
¿En quién depositas tu confianza?
¿Qué haz hecho éste año para que tu mundo y el mundo sea mejor?
¿Tu estilo de vida coincide con lo que piensas y hablas?

¿Cómo ser una persona empática que trasciende? Trascender es: Superar, sobrepasar, extenderse
Tiene inminencia (estar unido de un modo inseparable a tu esencia)

¿Tienes una vida abundante?

El mundo necesita personas, políticos, empresas e ideologías que trasciendan.

El mundo necesita que trasciendan los sucesos una vez que reciban el poder.
Read 20 tweets

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