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Oct 3, 2020 12 tweets 5 min read Read on X
“No se equivoquen: la mayor amenaza que enfrentamos no es el virus mismo, sino la falta de liderazgo y solidaridad a nivel nacional y global. Esta es una pandemia que nos está obligando a extrañar a michos de nuestros amigos, a perder michas vidas. No podemos vencer la... 🧵
...pandemia como un mundo dividido. La pandemia del@covid-19 es una prueba de solidaridad y liderazgo global. El virus prospera en la división, pero mengua cuando nos unimos. ¿Cómo puede ser difícil para los humanos unirse para luchar...
contra un enemigo común que mata a personas indiscriminadamente?¿Somos incapaces de distinguir a nuestro enemigo común? ¿Podemos entender que las divisiones o las grietas entre nosotros dan ventaja al virus? La@ganitud de esta pandemia que tocó a casi todo el mundo, claramente...
Merece una evaluación precisa, una evaluación honesta. Este no es un informe estándar en el que se marca una casilla y se pone en un estante para que acumule el polvo. Juntos tenemos una oportunidad única en una generación para probar los unos a los otros que podemos ser más...
Grandes que la suma de nuestras partes” Tedros Adhanom Ghebreyesus Director General de la OMS

Tal y como Mr. Ghebreyesus dice, en México, tenemos dos pandemias: Covid-19 y el gobierno actual.

Si los mexicanos no nos unimos y dejamos atrás los colores, resentimientos,
inseguridades, clasismos, divisiones de cualquier tipo.

Y si no empezamos a ser realmente incluyentes y empáticos el uno con el otro, empezamos a tener esa solidaridad que nos caracteriza como en en los terremotos del ‘85 y ‘17 ó en las inundaciones, éstas 2 pandemias serán
un desastre a tal grado que costará generaciones y generaciones para salir adelante.

Unámonos. Seamos mexicanos multicolor. Seamos humanos. Actuemos por el bien del otro, porque al hacerlo lo estás haciendo por ti mismo. Seamos solidarios. Lideremos este país para acabar
con las pandemias.

Dejemos de tener que extrañar el pasado o el presente. Dejemos de tener que extrañar a familiares, amigos, vecinos o desconocidos por muertes por Covid-19, por asesinatos, por violaciones, por enfermedades no tratadas, por falta de agua o alimento.
Dejemos atrás las diferencias. Dejemos de dividir. Empecemos a unir.

Está en nosotros. Está en nuestra vida cotidiana. Está en el lenguaje que utilizamos cuando nos dirijimos a alguien.

La violencia genera violencia. La paz genera paz. El respeto genera respeto.
El amor genera amor. La solidaridad genera solidaridad. La empatía genera empatía.

Re-eduquémonos. Solodaricémonos. Respetémonos. Amémonos. Unámonos.

Todos los mexicanos tenemos la misma meta: un México mejor, más equitativo.
Hagámoslo realidad encontrando lo que nos une y no lo que nos divide.

Seamos #MexicanosMulticolor y luchemos por un México sin pandemias.

#LaLigaMitica #ViveLaResistance #OpositoresMX
#RedAMLO #AMLOvers #FRENAAA @AccionNacional #PRI #Morena #PVEM #PRD #MC @MexLibre_
*muchos
*muchas
*La magnitud
*solidaridad
*solidaricémonos

🙈 perdón los dedazos

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Jul 4
“No le des de comer a las palomas”

Es el mejor consejo que me han dado en una terapia.

¿Qué pasa cuando les das de comer a las palomas? No se van y vienen más. Así que sacas el pan y les das más. Y llegan más y vuelves a dar de comer y llegan más. Y así sigues hasta que...

#NoLeDesDeComerALasPalomas
#Aquipaomaldoreflexionando
#ConBeikiáEnManoImage
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...decides parar.

Lo mismo pasa con los pensamientos. Cuando hay algo que te molesta, te da miedo, no controlas o no sabes qué hacer le das de comer a los pensamientos y éstos van creando una historia cada vez con más elementos, personajes hasta que nada es real y sólo te...

#NoLeDesDeComerALasPalomas
#Aquipaomaldoreflexionando
#ConBeikiáEnMano
... hace daño. Creas historias que nunca van a pasar.

Así que no le des de comer a las palomas. Se dice fácil pero es de las cosas más difíciles que me costaron romper en mi vida.

Mi vida cambió positivamente y logré ser verdaderamente libre.

Cuando te caches que le estás...

#NoLeDesDeComerALasPalomas
#Aquipaomaldoreflexionando
#ConBeikiáEnMano
Read 8 tweets
Mar 4, 2023
Acabo de oir un podcast de @melrobbins con su hijo de 17 años. Muy fuerte pero muy certero sobre la ansiedad. Les dejo mis aprendizajes que tuve sobretodo de él pero por favor escúchelo!

open.spotify.com/episode/6MUUMQ…

#aquipaomaldoreflexionando sobre la #ansiedad en #Adolescentes
*Tener pensamientos pesimistas, destructivos, en algunos casos suicidas, es totalmente normal tenerlos alguna vez en la vida.

¿Quién NO los ha tenido? Dejemos de estigmatizarlos y sentirnos culpables por tenerlos. Tenerlos no nos hace malas personas o locas. Nos hace humanos.
*Esos pensamientos no son exclusivos de personas que tienen una vida desastrosa. Puedes estar en tu mejor momento, ser feliz y tener un breakdown.

¿Qué hacer? Hablarlo con alguien. Dejar el miedo al qué dirán. Con el simple hecho de hablarlo empiezas a sanar y te pueden ayudar.
Read 32 tweets
Feb 14, 2023
Hoy aprende a ser tu mejor amigo y tus mismos consejos que les das a los demás, hazlos contigo.

Deja de huir, habla, haz, enfrenta.

Todo va a estar mucho mejor.

Sé tu mejor amigo y tu mejor pareja.

Feliz #14DeFebrero #SanValentin

#aquipaomaldoreflexionando Image
Hoy tómate un @BeikiaMx contigo.

Relájate y haz una introspección de esas de fondo, forma y sentimiento dónde veas qué tan amigo eres contigo, cómo te hablas, cómo te tratas.

Cuéntate tus miedos más arraigados. Cuéntate tus ansiedades, tus tristezas, tus preocupaciones. Image
¿Te amas? ¿Cómo te amas?

¿Te respetas? ¿Te das tu lugar?

Si una amiga te contara tal cuál tus respuestas, ¿qué pensarías de ella?

Hazlo. Cuéntate. Cuestiónate.

¿Qué quieres de los demás hacia ti? Eso mismo, ¿lo haces contigo?

#aquipaomaldoreflexionando
Read 9 tweets
Jan 22, 2023
La vida se construye con trabajo constante. No es cuestión de estirar la mano; es trabajo CONSTANTE Y CONGRUENTEMENTE. Así llegas al éxito.

¿Qué estás haciendo hoy para reconstruir lo que te falta para llegar al éxito en todas las áreas de tu vida?

#aquipaomaldoreflexionando
3 cosas que puedes hacer:

1) No digas no puedo. Confía en ti. No dudes. Confía que todo va a estar bien. Escúchate. Hazle caso a tu intuición. Toma el tiempo necesario, pero NO digas no puedo. Persevera. Sé constante.

#aquipaomaldoreflexionando
2) No te intimides ante la resistencia y la oposición. Sé congruente contigo y los demás, así no te costará trabajo resistir a lo que te daña o te amenaza. No te intimides. Sé constante, persevera.

#aquipaomaldoreflexionando
Read 6 tweets
Nov 1, 2022
¿Por qué no podemos ser un poco cómo la sal?

La sal detiene a la carne de echarse a perder. Previene la corrupción y detiene su descomposición. ¿Por qué no detener la destrucción de la sociedad en lugar de seguir generando divisiones y violencia?

#aquipaomaldoreflexionando
La sal también enaltece el sabor de la comida. ¿Por qué no, renovar la vida y la redención de una forma más amigable, con más sabor, más divertida?

Generar sonrisas y placeres en los demás y en uno mismo.

#aquipaomaldoreflexionando
La sal se puede mezclar con la miel, que sirve para comida e incluso para sanar. ¿Por qué no participar en curar nuestro entorno y no destruirlo?

#aquipaoreflexionando
Read 6 tweets
Oct 6, 2022
¿Cuántas victorias haz tenido?

¿Cuántas derrotas?

¿Cuánto te sirvieron las derrotas para las victoria?

¿Cuántas veces te han confrontado y que te quieran sacar de tu foco para que no lo logres?

¿Cuántas veces te han confrontado para sacarte lo mejor de ti y que lo logres?
¿En dónde pones tu prioridad?
¿En quién depositas tu confianza?
¿Qué haz hecho éste año para que tu mundo y el mundo sea mejor?
¿Tu estilo de vida coincide con lo que piensas y hablas?

¿Cómo ser una persona empática que trasciende? Trascender es: Superar, sobrepasar, extenderse
Tiene inminencia (estar unido de un modo inseparable a tu esencia)

¿Tienes una vida abundante?

El mundo necesita personas, políticos, empresas e ideologías que trasciendan.

El mundo necesita que trasciendan los sucesos una vez que reciban el poder.
Read 20 tweets

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