Muita gente mesmo veio perguntar sobre estratégias para reuso da máscara N95/PFF2. Primeira coisa que eu adianto é que depende de MUITOS fatores. Não vou conseguir dar uma resposta absoluta mas algumas diretrizes para saber quando é recomendada que ela seja descartada 1/
A segunda é que essas instruções são para uso geral, do dia a dia e não para profissionais da linha de frente do combate a COVID.
1- Devo reusar a máscara PFF2?
- Sim! 2/
No começo da Pandemia as máscaras de pano foram uma alternativa já que máscaras PFF2 e cirúrgicas estavam em escassez
Agora, 6 meses depois a produção de PFF2 já aumentou bastante de forma que é possível encontra-las a preços acessíveis (menos de 10 reais a unidade). 3/
Com as reaberturas e a população tendo que se expor a situações de alto risco, como transporte público, defendo que se usem PFF2 nesse contexto. 4/
No entanto, ainda não temos produção suficiente para que todo mundo possa descartar a máscara a cada uso, com risco sério de falta para profissionais de saúde. Então, para uso cotidiano, sim, acho válido reusar a máscara
2- Por quanto tempo da pra usar a mesma máscara? 5/
- Depende. Da pra usar tranquilo por um turno de trabalho (+/- 8 horas) mas alguns pontos devem ser observados. O principal é, troque se estiver úmido. Então talvez num dia quente que você transpire muito, melhor usar duas. Num uso mais de boa dá pra ficar mais tempo 6/
3- Da pra tirar na hora do almoço e depois usar a mesma?
- Da, tomando os cuidados de sempre, claro
4- Após o uso, como higienizar?
- Diferente da máscara de pano, a PFF2 não pode ser lavada. Também não pode passar álcool.
Tem alguns métodos possíveis de higienização mas pra uso cotidiano, o melhor é só deixar pendurada por um tempo, em local seguro e arejado, sem incidência direta de sol. O vírus, se presente na mascara, é desativado com o passar do tempo 8/
5- Quanto tempo deixar pendurada?
- Depende muito. Quanto maior a carga viral na máscara, maior o tempo que ela tem que descansar. Então se você só saiu pra ir no mercado e voltar rapidinho, da pra usar no dia seguinte. 9/
Se você ficou em contato próximo e prolongado com alguém com Covid confirmada, pelo menos 5-7 dias. Mas em geral, pra uso cotidiano (transporte público e trabalho) 3 dias parece de bom tamanho. Mas aí vai de você... Por exemplo, o CDC americano recomenda 5 dias. 10/
Quanto mais tempo ela descansar menor o risco de ter uns Coronas viáveis na máscara
6- Quantas vezes dá pra reutilizar a máscara?
- Depende muito. Alguns lugares falam em validade de 30 dias após o primeiro uso mas não tem muito consenso. 11/
A 3M fala em inspeção visual da máscara antes de cada uso. Caso tenha algum dano grave aparente (rasgo, vinco, elástico soltando) ou se a máscara não ficar bem justa ao rosto (elástico gasto) é melhor descartar. Se a máscara molhar também tem que descartar. 12/
O CDC americano fala em inspeção e teste de vazamento após 5 usos. Não que experiência pessoal conte mas eu nunca consegui passar de 10 usos. 13/
Em geral, o elástico já fica frouxo, a parte que fica em contato com o nariz fica bem desgastada e começam a aparecer alguns princípios de rasgos. Contando um descanso de 3 dias e 10 usos, da uns 30 dias corridos. Mas de novo, depende muito. 14/
Um exemplo, se eu vou ter que encontrar alguém com caso confirmado de Corona eu pego uma N95 novinha.
7 - Em que caso a máscara tem que ser descartada?
- Considerando um uso cotidiano (baixo risco de contato com sangue ou secreções de pacientes), quando a máscara molhar 15/
ou quando tiver algum dano grave aparente (rasgo, elástico, vinco, desgaste). Justamente por isso não recomendo exercício aeróbico com ela. Em 30 minutos ela já vai estar bem molhada e você vai ter que descartar. 16/
Se ela estiver levemente úmida, troque, coloque outra e deixe a máscara úmida secando.
Conclusões
- Em linhas gerais, se você quiser ser mais cauteloso, da pra usar cada máscara 5 vezes, com 8h de uso cada máscara e deixando 5 dias descansando após cada uso. 17/
Eu pessoalmente faço 10 usos deixando ela descansando 3 dias. E sempre descarto se ela molhar ou tiver algum dano grave aparente
E, sim, em geral uma N95 reusada mas em bom estado e usada corretamente vai te proteger mais do que uma máscara de pano
fim/
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2020 está sendo um ano muito difícil. Takvez o mais difícil de nossas vidas. A saudade das pessoas queridas está batendo e as festas de fim de ano chegando. Imagino que muitos estão pensando em como fazer um encontro familiar de forma segura. Vou tentar dar umas dicas nesse fio
Primeiramente é importante dizer que estudos de rastreamento de contatos mostraram que encontros familiares tem enorme potencial de ser eventos de super espalhamento. Primeiro porque temos muita gente em um local geralmente mal ventilado. Segundo porque todos estão falando.
Terceiro porque geralmente esses encontros envolvem comida/bebida e baixa adesão ao uso de máscara. Quarto porque temos uma sensação de confiança com relação às pessoas próximas, fazendo com que fiquemos menos atentos a medidas de prevenção.
Eu venho falado muito sobre transmissão pelo ar e como devemos ficar muito mais nela do que na transmissão por superfícies. Porém isso não quer dizer que a transmissão por superfícies é impossível e nunca acontece. Só acho que ela vem tendo uma ênfase desproporcional
A gente chegou num ponto em que estávamos passando álcool em gel nas compras, perdendo meia hora desinfetando a embalagem do delivery que ia direto pro lixo, passando o carrinho de compra em raio UV. Me parece um pouco de exagero
Lavar a mão com frequência, não andar com o sapato que usou na rua dentro de casa, tirar a roupa da rua antes de deitar na cama... Isso não é nada diferente do básico de higiene que nossos pais sempre falavam. E isso já me parece mais do que suficiente
Uma pena que o wi-fi na United não suporta o stream do Roda Viva. Pelo que tô vendo aqui @oatila, @TaschnerNatalia e @veramagalhaes tão apertando o Mandetta.
Por aqui sigo me equilibrando entre a minha agonia de ver metade do voo com máscara no queixo e a agonia do Tofu, assustadissimo e se tremendo todo. Pelo menos ele conseguiu ir na cabine, tadinho
Ah pronto. Agora que o Tofu pegou no sono um outro cachorro começou a chorar no voo e ele acordou doidão ja
Transmissão por aerossóis, bares e elevadores. Compreendendo os riscos
Eu gosto muito da analogia entre aerossóis e a chuva.
A intensidade da chuva é proporcional a quantidade de pessoas em um ambiente fechado. Se elas estiverem sem máscara a chuva é ainda mais forte.
Se elas estiverem falando alto, a intensidade também aumenta
O uso da máscara é o seu guarda chuva. Quanto melhor a qualidade maior a proteção e de nada adianta se estiver sendo usado de forma errada
A infecção acontece se você se expor a uma quantidade suficiente de vírus, ou seja quanto mais molhado você estiver da chuva, maior o risco de infecção.
Ou seja, numa chuva leve com guarda chuva a água até respinga em você mas você não se molha.
Olá, bem vindo a esse perfil. Um pouco sobre mim na bio. Você deve ter chegado a esse perfil em busca de dicas contra a COVID. Então aqui uma thread das threads pra facilitar a sua vida.
Venho focando em dicas a nível individual, redução de danos e gestão de riscos
A primeira coisa é: menos foco em desinfecção de superfícies e álcool em gel, maior foco na transmissão pelo ar.
O tripé da prevenção é:
- uso de máscara
- ambiente ventilado
- evitar aglomeração
Imprima essa tabela e leve com você. Ela ajuda muito pra pensar nos riscos
Aqui falei sobre a máscara N95/PFF2, em que situação considerar o uso, como usar e como armazenar após o uso