Thread by @marioquiron

"El cerebro abrumado con tanta información"

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Un nuevo estudio conducido por investigadores del Instituto de Ciencias Cognitivas del University College of London (UCL) indica que nuestros cerebros tienen un tope sobre cuánto es posible procesar cada vez que se reciben nuevos datos, esto se debe a 👇

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que la cantidad de energía que lo alimenta tiene sus límites.
Encontraron que poner atención puede cambiar la forma cómo el cerebro distribuye su energía limitada.

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Mientras el cerebro usa más energía en procesar aquello a lo que le dedicamos atención, le dedica menor cantidad a procesar aquello que está fuera de nuestro foco de interés.

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Para aclarar la investigación, Nilli Lavie, miembro del equipo del UCL dice: “Se necesita una gran cantidad de energía para el funcionamiento del cerebro. Sabemos que, de manera constante, usa el 20 por ciento de nuestra energía metabólica, aún cuando nuestra 👇

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mente no esté activa, y que esa cantidad de energía, constante, no aumenta cuando existe mucha más información que requiere ser procesada.
Si existe un límite claro en cuánta energía alimenta al cerebro, sospechamos que él tiene que arreglárselas. Así, para 👇

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manejar asuntos complicados y que requieren nuestra mayor atención, desviará la atención de otras funciones, dejándolas de lado."

“En los últimos meses hemos oído de muchas personas la queja de que se sienten agobiadas, sobrepasadas con el constante flujo de nueva 👇

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información, de la cantidad de datos todos los días y el esfuerzo de mantenerse al tanto. Cuando el cerebro está copado, usted podrá fallar para procesar parte de esa información. Tal vez se le pase ponerle atención a un importante mensaje en el correo pues 👇

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su hijo le está hablando, o usted podría olvidarse del tiempo que falta para apagar el horno porque ni oye la alarma pues le llega una llamada no esperada del trabajo. Nuestros hallazgos pueden explicar esas experiencias, de seguro frustrantes, en la ceguera 👇

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y sordera no intencional de nuestros cerebros”.

Así que no debería preocuparnos el momentáneo caos que nos invade cuando se debe atender tantas tareas al mismo tiempo. El cerebro sabe cuidarse estableciendo un equilibrado flujo de energía entre las regiones 👇

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que más demandan nuestra atención y las que pueden esperar. Igual podemos ayudarle y mucho, aprendiendo a filtrar la cantidad de información con la que a diario se nos bombardea.

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Nuestro conocimiento de los hechos y de las noticias que circulan en cosa de segundos por los medios tiene que volverse selectivo pues de lo contrario corremos el riesgo de quitarle energía y espacio a lo que podría tener más importancia.

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O lo que es peor, alcanzar estados de agotamiento cognitivo que no nos dejan discernir de la mejor manera.
El enorme gasto energético del cerebro que se lleva un 20% de toda la del organismo, le pone límites a la cantidad de información que puede procesar.

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Esto se podría traducir en que una mayor concentración de nuestra atención llevaría a un sano funcionamiento y a un menor desgaste cerebral.

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Fuentes: Cienciaes, imágenes tomadas de internet

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https://twitter.com/marioquiron/status/1321337878949978112?s=20