João Pessoa é a capital da Paraíba, a 6º capital mais antiga do Brasil com 800 mil habitantes e 1 milhão e 100 mil em sua região metropolitana. 
O município fica no ponto mais oriental do Brasil e da América, chamado a Ponta do Seixas
Como o sol nasce no leste, é a primeira cidade do continente a receber a luz solar e, por isso, é conhecida como Porta do Sol.
Historicamente, os potiguaras e tabajaras habitavam João Pessoa desde o ano 1000, após expulsaram os antigos habitantes tapuias.
Em 1535 os portugueses chegaram à região, deparando-se com um território dividido ao norte com os potiguaras e ao sul com os tabajaras.
Em uma tentativa de conquistar a região e dividir os nativos, os europeus aliaram-se aos tabajaras e guerrearam contra os potiguaras por mais de 50 anos.
Durante o conflito, em 1580, Portugal foi incorporada à Espanha durante a União Ibérica, com sua autonomia reduzida.
Após vencer os potiguaras, os portugueses viram-se na necessidade de enfrentar seus antigos aliados tabajaras para ocupar o território.
Depois um acordo de paz com os nativos, em 1585 os europeus fundaram a "Cidade Real de Nossa Senhora das Neves" renomeada em 1588, para "Filipeia de Nossa Senhora das Neves", em homenagem ao rei Filipe II da Espanha e de Portugal.
Aproveitando-se do escasso povoamento português na região, em 1630 os neerlandeses ocuparam todo o nordeste brasileiro através de sua empresa colonial, a WIC, tema que abordamos em nosso 20º podcast: spoti.fi/2OeuopS
Em 1634 foi renomeada para Fredrikstad (cidade de Frederico), mas com a expulsão dos neerlandeses em 1654, foi chamada de "Cidade da Parahyba".
Sua denominação atual, "João Pessoa", é uma homenagem ao antigo presidente do estado João Pessoa Cavalcanti de Albuquerque, assassinado em 1930 em Recife, quando concorria como candidato a vice-presidente da República, na chapa de Getúlio Vargas.
A partir da década de 60 a cidade teve uma maior ocupação da orla, tornando-se um importante ponto turístico, com seus 24 quilômetros de praias e mais de 700 edificações tombadas como patrimônio histórico.
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