| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
"Refuerza tus defensas"
es palabrería
comercial por parte
de quienes no
entienden cómo
funciona el sistema
inmunitario.
|_________|
(\__/) ||
(•ㅅ•) ||
/   づ
#elconejito_médico
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
Que no entiendan
el sistema inmunitario
no impide que te
quieran sacar los
cuartos con productos
engañosos.
|_________|
(\__/) ||
(•ㅅ•) ||
/   づ
#elconejito_médico
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
La mejor forma de
ayudar de verdad
a tus defensas es
higiene, las vacunas,
dormir bien, hacer
ejercicio y mantener
bajo el estrés.
|_________|
(\__/) ||
(•ㅅ•) ||
/   づ
#elconejito_médico
| ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄|
Y una dieta sana
y equilibrada, claro.
Rica en verduras,
legumbres, frutas,
fibra...
|_________|
(\__/) ||
(•ㅅ•) ||
/   づ
#elconejito_médico

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5 Jan
Los próximos días va a hacer un frío que pela en gran parte de España y esperemos que nadie sufra de hipotermia. No muchas personas saben que entre el 20 y el 50 % de los muertos por hipotermia extrema se desnudan a propósito. Un fenómeno conocido como "desnudo paradójico".
¿Cómo alguien que se está muriendo literalmente de frío (temperatura corporal por debajo de 32 ºC) decide quitarse la ropa, acelerando así la hipotermia hasta el punto de provocar su fallecimiento? Hay dos posibles explicaciones.
Una es que la parte del cerebro que regula la temperatura corporal, el hipotálamo, se vuelve loca cuando disminuye su temperatura a partir de cierto punto. Vamos, que el termostato indica que hace calor y es lo que tú sientes, pero en realidad te estás congelando vivo.
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9 Oct 20
Para mi labor informativa sobre el coronavirus y la pandemia empleo múltiples recursos que quizás os resulten interesantes también a vosotros. ¡Va hilo sobre ellos! 🧵
Para hacerse una idea de la evolución global de la pandemia. El mapa de la universidad de Johns Hopkins. Un clásico de estos meses.

gisanddata.maps.arcgis.com/apps/opsdashbo…
Para conocer con muchos más detalles la situación epidemiológica de cada país del mundo o en global, Worldometer:

worldometers.info/coronavirus/
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20 Aug 20
Cuando vayáis a comprar gel hidroalcohólico fijaos en que ponga "desinfectante", "antiséptico" o "viricida". ¿Por qué? Porque se están haciendo muchas trampas y vendiendo geles "higienizantes" que no tienen eficacia demostrada contra virus. Son cosméticos para limpiar las manos.
¿Qué utilidad tiene un gel hidroalcohólico cosmético, que no tiene eficacia biocida demostrada, especialmente en plena pandemia? La absoluta mayoría de la gente, además, no conoce esta diferencia entre geles desinfectantes e higienizantes.

newtral.es/gel-hidroalcoh…
A mí, personalmente, me ha pasado que, al ir a la farmacia y pedir un gel hidroalcohólico, me ofrezcan higienizante y no desinfectante. ¡Pues no! Así no se hacen las cosas. Porque todo el mundo que compra estos productos lo hace para eliminar coronavirus de las manos.
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5 Aug 20
Se ha publicado una gran revisión científica en The Lancet sobre lo que sabemos en cuanto a la prevención de la demencia. El 40% de los casos podrían prevenirse o retrasarse al actuar sobre 12 factores de riesgo a lo largo de la vida.

thelancet.com/journals/lance…
¿Cuáles son esos factores de riesgo?

1. Educación escolar reducida
2. Pérdida de audición
3. Traumatismos cerebrales
4. Hipertensión
5. Consumo de alcohol (más de 21 unidades/semana)
6. Obesidad (IMC > 30)
7. Consumo de tabaco
8. Depresión
9. Aislamiento social
10. Inactividad física
11. Diabetes
12. Contaminación del aire
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18 Jul 20
Ahora casi todas las miradas en España se dirigen a Cataluña con los brotes de coronavirus en Lleida y Barcelona. Pero.. ¿y si Madrid estuviera en una situación similar o incluso peor y no lo estuviéramos viendo por la falta de rastreo?
Cuando los sistemas de rastreo funcionan mal o son insuficientes los que nos aportan datos + precisos son las hospitalizaciones de los pacientes de COVID-19 (salvo que los brotes se den principalmente en residencias de ancianos o otros lugares con personas de riesgo). ¿Por qué?
Porque un porcentaje constante de las personas que se infectan terminan teniendo síntomas graves y estos se detectan fácil porque acuden a los hospitales o centros de salud y muestran síntomas muy obvios que despiertan todas las sospechas y llevan a la realización de PCRs.
Read 14 tweets
2 Jul 20
Siento aguar vuestro entusiasmo sobre las pruebas de anticuerpos, pero:

IgG+: No sabemos con certeza si eres inmune ni por cuánto tiempo.
IgG-: No sabemos con certeza si no eres inmune.

Independientemente de los resultados, debéis seguir actuando como si no fuerais inmunes.
Todavía no sabemos cuánto tiempo duran las IgG en sangre y a partir de qué niveles en sangre se consideran "protectores". Además, no todos los anticuerpos tienen por qué ser neutralizantes (efectivos) contra el coronavirus.
Por otro lado, se están detectando cada vez + personas que han pasado la infección con IgG-. Las pruebas de anticuerpos no detectan otra parte del sistema inmunitario de memoria: los linfocitos T memoria. Son más importantes de cara a la inmunidad que los anticuerpos.
Read 4 tweets

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