Thread by @drluqman

Alamak! Ramai rupanya mak mak yang masukkan garam bila masakkan makanan untuk baby.😥

Dulu masa awal-awal ada anak, kami pun tak perasan jugak pasal benda ni. Terbuat sama. Ingatkan kalau makanan tu tawar, nanti baby tak suka.

Padahal dah lakukan silap besar!

Rupa-rupanya niat kita nak berikan baby makanan yang sedap tu boleh akibatkan kesan yang tak bagus pada kesihatan dia.

Sebenarnya untuk bayi yang berusia bawah 2 tahun, lebih baik jika kita tak masukkan garam dalam makanan sebabnya:

✅ Taste receptor yang ada dalam mulut mereka tu betul-betul sensitive.

Tak macam kita orang dewasa. Banyak receptor yang dah rosak. Antaranya kerana selalu makan makanan terlampau panas dan juga kesan merokok.

Jadi walaupun tak tambah apa-apa perisa, bayi still dapat rasakan perisa garam dan gula semula jadi dalam makanan yang kita sediakan tu.

✅ Tak nak bayi jadi picky eater

Ye lah. Bila dah selalu disuap makanan ‘sedap’ yang mengandungi perisa tambahan, nanti makin besar dia hanya pilih makanan yang berperisa. Bagi dia, makanan ‘tawar’ tak best. Sebab tu penting kita introduce real food ni sejak usia bayi lagi.

✅ Long term effect pada buah pinggang

Ini yang paling merisaukan sebenarnya. Organ bayi macam buah pinggang tu masih belum betul-betul matang lagi.

Bila banyak garam (sodium) yang diambil berlebihan masuk ke dalam badan, buah pinggang akan jadi overwork dan cepat rosak!

Mungkin bukan bulan depan atau 5 tahun lagi.

Tapi jika kita tak bentuk betul-betul diet anak sejak dari kecil, sampai satu tahap nanti anak kita terpaksa perlukan bantuan mesin dialysis untuk dia teruskan hidup.

Tolong ya, bantu saya #sebarkan info ni pada kawan-kawan kita. Kita sama-sama usaha lindungi anak anak kecil dari risiko penyakit kronik.

Saya banyak kongsikan nota kesihatan anak kecil di Telegram saya. Klik je kat sini: t.me/notaALB .

Follow TikTok saya dekat sini
tiktok.com/@dr_luqman?lan…