Mau keluar? Boleh banget, selain cuci tangan rutin dan selalu jaga jarak. Pake maskernya didobel ya, masker sekali pakai di bagian dalam, masker kain bagian luar. Ketika ini dilakukan, transmisi muncratan droplet/aerosol antar manusia bisa berkurang sampai 96,4% 😱😱
Cuci tangan juga sering-sering ya. Cuci tangan yang bener, pake sabun dan air mengalir. Ya boleh sesekali pake hand seniteser.. Cuci tangan terutama sebelum dan sesudah makan, megang2 barang, megang2 orang, sebelum dan sesudah buang air, sesudah batuk dan bersin. dll..
Jaga jarak antara kamu dan orang lain minimal 1,8 meter. Hati-hati tapi menjaga jarak antara kamu dan dia, kalo terlalu jauh ntar lepas..LDR sucks 🥲🥲
Begitu dapet kesempatan dan kamu gak ada kontraindikasi, segeralah vaksin.. Dengan apapun vaksin yang sudah dapat izin dan tersedia di tempat kamu tinggal.
Jangan lupa tubuhmu dijaga, I know your body your authority, tapi jangan juga jadi zalim ama tubuh sendiri. Makan yang bener, tidur cukup, aktifitas fisik jalan terus, gak ngerokok, rutin meditasi (or sholat jika kamu menjalankannya) dan puasa (apapun agama atau keyakinanmu).
Remember, corona or any virus/pathogen for that matter doesn’t kill.. But your ignorance does.. Semangat ya, dan saling mendoakan, this too shall pass.. 🤗 (virtual hug only, to maintain physical distancing)
Rekomendasi CDC tidak perlu didobel kalo yang jenis ini, KN95, N95 dan yang sejenis. Kecuali untuk extra precaution para tenaga medis, kayak saya selalu lapisin N95 dengan masker surgical..
Apakah pake masker bikin kita kekurangan oksigen dan kelebihan CO2 jadi terjebak sulit keluar sehingga kita makin sesak? Karena graphic design adalah passion aku, berikut saya kasih penjelasannya dalam bentuk gambar oh yeahh..
Tujuan dari masker sekali pake didobelin masker kain selain extra filtrasi juga biar makin rapet sisi kanan kiri atas bawahnya.. Kalo didobel dua2nya pake masker sekali pake kurang dapet.. Mending satu lapis tapi disimpul lagi kaitan maskernya kayak gambar berikut.
Penggantian masker tidak berkaitan dengan berapa lapis pemakaian maskernya.. Kalo sebelum sejam dah kepegang tangan misalnya bagian dalamnya, wajib diganti. Berikut saya share panduan umumnya penggantian masker.
Salah satu pertanyaan tersering yang saya dapatkan tentang vaksinasi covid 19 adalah.. “Dooookk kenapa ini udah vaksin dosis komplit tapi masih kena covid jugaaaa dosa saya apaaaa?”😭😭.. Baiklah saya spill disini alasannya.. Tolong jangan sedih dulu, nanti saya ikutan sedih. 😢
Jadi begini, dalam proses terjadinya infeksi, ada yang namanya segitiga epidemiologi. Yaitu faktor2 yang memungkinkan terjadinya infeksi.. karena namanya segitiga, maka faktornya ada tiga.😌. Yaitu faktor pejamu (manusia), faktor agen (virus/patogen lain), dan faktor lingkungan.
Yang membuat infeksi dapat terjadi adalah ketika terjadi ketidakseimbangan antara ketiga faktor yang condong ke arah keuntungan si virus, sehingga mereka bisa masuk dan mengobrak abrik tubuh manusia.
Bayangin kalo dirimu adalah sebuah kerajaan, lagi diserang Titan, kamu latih pasukan khusus biar bisa menghalau Titan, tapi Titannya masih banyak berkeliaran disekitar kerajaanmu, apakah kamu akan segitu cerobohnya ngerobohin tembok pembatasmu?
Padahal ngelatih pasukan anti b̶o̶d̶y̶ Titan butuh waktu. Di kerajaan lain Titannya dah terkendali dan termonitor dengan baik, jadi bisa dicopot m̶a̶s̶k̶e̶r̶ tembok pembatasnya dan berkerumun buat nonton bola. 😭😭
Pasukan Anti Titanmu mungkin sudah terbentuk, tapi karena kamu tinggal di negara yang c̶o̶r̶o̶n̶a̶ Titannya awut-awutan tak terkendali jumlahnya, pada akhirnya kemungkinan besar mereka masih mampu untuk menembus pertahananmu..
Taukah kamu? kalo vaksin covid19 buatan oxford-astrazenecca isinya memang virus, tapi bukan virus corona. Isinya adenovirus, virus cupu tapi tubuh akan mengenalnya sebagai corona karena adenovirus tersebut dipasang material genetik yg membuatnya dari luar “tampak “ seperti corona
Dari “mengamati” adenovirus yang pake topeng corona inilah tubuh menghasilkan antibodi khusus covid19. Begitu virus corona beneran datang, antibodi yang sudah dibrief siap gebuk si covid19. Covidnya kaget..
Kok bisa kita baru pertama kali datang ke manusia ini, tapi dia sudah punya antibodi yang mengenali kita?? Sesama covid yg laen berbisik, hmm orangnya ternyata ngikutin thread @sdenta terus, jadinya yakin vaksin dan sudah divaksin.. 😭😭.. Kita salah strategi.. 😱😱..
Masih banyak ternyata yang gak mau divaksin C19. Apapun pertimbangan kamu, mau takut sakit, takut efek samping, takut gak halal, takut dimasukin chip, dll semua itu ketakutan yang valid. Take your time to learn the risk of getting or not getting vaccinated. Then decide..
Kalo ngerasa ga yakin divaksin, gak usah memaksakan diri. Lakukan ikhtiar pencegahan yang lain, sekuatnya dan semampunya. Buat diri sendiri, dan buat sekitarnya.. Bismillah. Apapun yg kita putuskan, akan ada konsekuensinya, baik buruknya.. Siap2 aja selalu..Hwaighting! 💪🏻
Waktu masih muda dulu sebagai dokter ((halah)), selalu kesel ngadepin orang yang ga mau divaksin, buat saya alasannya kebanyakan ga masuk akal dan memancing emosi. Tapi kemudian saya tersadar ((elah tersadar)), bahwa saya yakin sama vaksin karena saya punya privilej ilmunya aja.
Waktu saya pesantren dulu (yang versi kilat), saya diajarin soal tuntunan Nabi Muhammad (SAW) bahwa sumber segala penyakit asalnya dari perut. Dulu saya pikir ya tuntunan tersebut sebatas penyakit2 yang berhubungan dengan saluran cerna saja, ternyata saya salah. ~sebuah utasan~
Pas kuliah juga saya belajar ternyata dokter yang sumpahnya dilafadzkan seluruh dokter di dunia dr. Hippocrates, sekitar 1 milenium sebelum jaman rasul pernah juga bilang ke murid2nya begini.. “kabeh loro ki asale seko weteng”.. Translate : setiap penyakit asalnya dari perut.
Dokter segala dokter dah bilang gitu, di Islam juga diajarin gitu, pasti ada penjelasan yang lebih dong dari sekadar sakit mencret mual perih doang. Masak satu sistem organ doang bisa mempengaruhi kesehatan seluruh tubuh? Kata saya waktu itu sembari ngunyah pecel di kantin putri.
Ratusan ribu tahun manusia hidup, belum ada tanda2 ada spesies lain yang bisa gantiin kita sebagai penguasa bumi. Gak ada tuh Imam Caesar yg orasi Ape..Together..Strong!! Kok bisa ya? apa yang membuat Homo sapiens sepowerful ini? ~thread untuk obrolan PDKT yg lebih berkualitas~
Betul di Al-Quran juga disebutin bahwa manusia itu khalifah alias the ambassador of God on earth.. Goks, berat kan titlenya, tapi Allah Maha Adil, kita gak dikasih tugas seberat ini kalo gak dikasih fitur yang memungkinkan kita menjadi penguasa dunia.
Fiturnya apa? jelas ya, tubuh yang kuat, lincah, organ yang lengkap dan optimal, dan satu lagi. Akal. yg membedakan kita dengan spesies lain. Akal ini datangnya dari otak. Otak inilah yang membuat kita mampu melampaui batasan2 kita sebagai spesies.